Vítejte v „Dear Guy,“ sloupec s radami TED od psycholog Guy Winch. Dvakrát za měsíc zodpoví čtenáři otázky týkající se života, lásky a toho, na čem záleží nejvíce. Zašlete je prosím na adresu [email protected]; jeho předchozí sloupce si můžete přečíst zde.

Vážení Chlapi,

Když jsem byl dítě a lidé se mě ptali, čím chci být, když jsem vyrostl, nikdy jsem nevěděl, co mám říci. Moji rodiče vždy skočili dovnitř a řekli, že není spěch vymyslet můj život v šesti letech.

Ale teď mi je 20. Vyhýbal jsem se rozhodování o tom, co chci dělat se svým životem, dokud to půjde, ale brzy si musím vybrat obor a vybrat si směr a jsem vyděšený. Co když se rozhodnu špatně a vyberu špatný major? Co když rozhodnutí, které udělám ve 20 letech, ovlivní zbytek mého života příšerným způsobem?

I cítím žárlivost na lidi, kteří si jsou jisti svými plány do budoucna. Většina mých přátel to prostě vypadá vědí, co chtějí dělat – výběr je pro ně snadný. Mezitím samotná myšlenka, že musím učinit toto rozhodnutí, mě tak strašně zpanikaří, že o tom stěží přemýšlím, což mě zpanikaří ještě víc, protože už mi nezbývá mnoho času. Opravdu se chci rozhodnout pro svůj život co nejlépe, ale ani nevím, kde začít.

Moje rodina mi říká, že bych měl jít s vnitřností a vybrat si to, co podle mě bude nejšťastnější. Stále ale netuším, co mě potěší. Každý nápad, který mám, přichází s příliš mnoha pochybnostmi a otázkami – zdá se, že absolutně nic mi nepřipadá správné. Toto rozhodnutí bude mít obrovský dopad na můj život a nemohu si dovolit udělat špatnou volbu. Vím, že jsem jen na vysoké škole a skutečný život začíná poté, ale když jsem tak zmatený, když jsem si vybral obor, jak se kdy rozhodnu, jakou práci dostanu, když promuji?

Moje otázka zní: Když se rozhodnete pro profesionální životní cestu, jak víte, zda se rozhodujete správně? Jak překonáte strach, že možná děláte strašnou chybu?

Podepsáno,

Vážně úzkostná o svého majora

Vážená vážně úzkostná,

Chápu, proč jste zpanikařeni, a chápu, proč se mnoho maturantů a absolventů vysokých škol také cítí zpanikařeno – rozhodnutí, co dělat se svým životem, může být ohromným rozhodnutím.

Poprvé, co jsem se mě zeptal, čím chci být, když jsem vyrostl, bylo mi tři a půl roku a moje odpověď byla: „T-Rex!“. Moje touhy se od té doby změnily – a je to stejné pro mnoho studentů vysokých škol. Například v USA zhruba 30 procent studentů přepíná hlavní obor alespoň jednou a 10 procent přepíná několikrát.

Věci se po ukončení studia nestanou mnohem stabilnějšími. . Americký úřad pro statistiku práce zjistil, že ve věku od 18 do 42 let dospělí změnili zaměstnání v průměru 10krát a více – a to bez pandemie, která způsobí, že lidé přehodnocují své priority a přehodnocují své kariérní možnosti.

Všechno, co k tomu lze říci: Vytváříte příliš velký tlak na to, abyste věděli něco, o čem jste ještě neměli vědět. Ano, vaši přátelé si mohou myslet, že vědí, co chtějí dělat, ale nemohou to vědět jistě, protože to ještě neudělali. Když jsem byl vysokoškolským studentem, většina oborů psychologie věděla, že se chtějí stát psychology. Hádejte, kolik velkých společností psychologie pokračuje v doktorském studiu psychologie? Čtyři procenta. To je ono.

Většina lidí doufá, že najdou práci, která je baví, a budou pro ně smysluplná a která také odpovídá jejich dovednostem, takže jsou v tom opravdu dobří. Ve skutečnosti je těžké tyto věci posoudit, dokud nezískáte práci v oboru a nezažijete ji na vlastní kůži. Mnoho prací se může velmi lišit, jakmile je skutečně provedete.

Takže když řeknete: „Nemohu si dovolit udělat špatnou volbu,“ mýlíte se. Můžete si dovolit udělat špatně výběr a mohlo by to být pro vás lepší. Říkám to proto, že existují důkazy, které naznačují, že příliš brzy rozhodování o kariéře může být ve skutečnosti problematické. Studie dvou akademických systémů zjistila, že lidé, kteří se specializovali brzy, měli větší šanci přejít kariéry než ti, kteří se specializovali později.

Vaším cílem při výběru hlavního oboru nebo při hledání prvního zaměstnání je pouze zahájit proces experimentování, při kterém posoudíte, zda jste vy a kariéra vhodní. A pokud si myslíte: „Hele, to zní jako randění“ – bingo! Ve skutečnosti obvykle chodíme s několika lidmi a máme spoustu vztahů, než najdeme někoho, s kým se chceme usadit. Totéž platí pro hledání kariéry: Než najdete ten správný, možná budete muset „randit“ s různými předměty a průmyslovými odvětvími.

Nyní, když jsme objasnili (velmi nízkou) sázku výběru špatného major a proč vyzkoušet více možností vám pomůže identifikovat kariéru, která vám nejlépe vyhovuje, pojďme si promluvit o tom, jak si vybrat major, když nemáte ani vedoucího kandidáta.

Je těžké vybrat si obor, když nemáte silnou vášeň, která vás nasměruje konkrétním směrem? Ano, nevybírejte 1 hlavní obor; vyberte 10. Místo toho, abyste se pokusili uhodnout ten předmět, který se vám bude líbit, uveďte 10, které by se vám neměly líbit. Na seznamu by mělo být cokoli, co vás zaujme, i když je to něco zajímavého.

Jakmile sestavíte svůj seznam, projděte si a ohodnoťte své možnosti v pořadí, které chcete vyzkoušet jako první. Poté začněte v těchto předmětech chodit na třídy a dělejte si poznámky o tom, co se vám na každém z nich líbí / nelíbí a které z vašich dovednostních souborů to využívá / nevyužívá. Promluvte si s profesory nebo profesionály o pracovních příležitostech v oboru a o tom, co by obnášel skutečný pracovní den.

Pokud se vám to, co objevíte, zdá správné, pokračujte v průzkumu tohoto oboru. Pokud se tak nestane, přejděte na další možnost ve vašem seznamu. Po ukončení studia pokračujte v experimentování a nebojte se změnit zaměstnání, pokud to, co děláte, není pro vás.

Pokud se bojíte zaostávat za jinými lidmi, kteří vědí, co chtějí a se již pohybují po kariérním postupu, ne. Jejich cílem je následovat jejich vášeň; vaším úkolem je zjistit, jaké jsou vaše vášně, abyste mohli nakonec vytvořit kariéru kolem jednoho nebo více z nich.

Vážně, před vámi v současné době neexistují žádná velká rozhodnutí – jen řada malých. Ať už prohlásíte jakýkoli major, není nic jiného než zástupný symbol, vaše první stanice na cestě objevování a zkoumání. Kariéra trvá desítky let a během svého života můžete mít několik kariér. Trvat několik let, než najdete ten, ve kterém se vám bude dařit, je důležitější než spěchat do toho, ve kterém nebudete.

Guy

Pošlete své naléhavé otázky o životě – o vaše vztahy, vaše práce (nebo zaměstnání, které jste ztratili), vaše rodina (nebo rodiny), vaše vášně, obavy a další – na [email protected]

Sledujte Guyův TED Talk o zvládání syndromu vyhoření hned: