Co je to cholesterol?

Cholesterol je voskovitá látka podobná tuku, která se nachází ve všech buňkách vašeho těla. Vaše tělo potřebuje určitý cholesterol vytvářejte hormony, vitamin D a látky, které vám pomohou strávit jídlo. Vaše tělo vytváří veškerý cholesterol, který potřebuje. Cholesterol se také nachází v potravinách ze živočišných zdrojů, jako jsou vaječné žloutky, maso a sýry.

Pokud máte příliš mnoho cholesterolu v krvi, může se kombinovat s jinými látkami v krvi a vytvářet plak. Plak se lepí na stěny vašich tepen. Toto nahromadění plaku je známé jako ateroskleróza. Může vést k onemocnění koronárních tepen, kde vaše koronární tepny se zúží nebo dokonce zablokují.

Co jsou HDL, LDL a VLDL?

HDL, LDL a VLDL jsou lipoproteiny. Jedná se o kombinaci tuku (lipidů) a bílkoviny. Lipidy je třeba připojit k proteinům, aby se mohly pohybovat krví. Různé typy lipoproteinů mají různé účely:

• HDL znamená lipoprotein s vysokou hustotou. Někdy se mu říká „dobrý“ cholesterol, protože přenáší cholesterol z jiných částí těla zpět do jater. Vaše játra poté odstraní z těla cholesterol.
• LDL znamená lipoprotein s nízkou hustotou. Někdy se mu říká „špatný“ cholesterol, protože vysoká hladina LDL vede k hromadění plaku ve vašich tepnách.
• VLDL znamená lipoprotein s velmi nízkou hustotou. Někteří lidé také nazývají VLDL „špatný“ cholesterol, protože také přispívá k hromadění plaku ve vašich tepnách. Ale VLDL a LDL se liší; VLDL nese hlavně triglyceridy a LDL převážně cholesterol.

Co způsobuje vysoký cholesterol?

Nejběžnější příčinou vysokého cholesterolu je nezdravý životní styl. To může zahrnovat

• nezdravé stravovací návyky, jako je konzumace spousty špatných tuků. Jeden typ, nasycený tuk, se nachází v některých druzích masa, mléčných výrobcích, čokoládě, pečivu a smažených a zpracovaných potravinách. Další druh, trans-tuk, je v některých smažených a zpracovaných potravinách. Konzumace těchto tuků může zvýšit hladinu LDL (špatného) cholesterolu.
• Nedostatek fyzické aktivity, spousta sezení a málo pohybu. Tím se snižuje váš HDL (dobrý) cholesterol.
• Kouření, které snižuje HDL cholesterol, zejména u žen. Zvyšuje také váš LDL cholesterol.

Genetika může také způsobit, že lidé budou mít vysoký cholesterol. Například familiární hypercholesterolemie (FH) je zděděná forma vysokého cholesterolu. Vysoký cholesterol mohou také způsobovat další zdravotní stavy a určité léky.

Co může zvýšit moje riziko vysokého cholesterolu?

Vaše riziko vysokého cholesterolu může zvýšit řada věcí:

• Věk. S přibývajícím věkem máte tendenci stoupat hladiny cholesterolu. I když je to méně časté, mohou mít vysoký cholesterol také mladší lidé, včetně dětí a dospívajících.
• Dědičnost. Vysoká hladina cholesterolu v krvi může běžet v rodinách.
• Hmotnost. Nadváha nebo obezita zvyšuje hladinu cholesterolu.
• Rasa. Některé rasy mohou mít zvýšené riziko vysokého cholesterolu. Například afroameričané mají obvykle vyšší hladinu HDL a LDL cholesterolu než bílí.

Jaké zdravotní problémy může vysoký cholesterol způsobit?

Pokud máte v plaku velké usazeniny vaše tepny, oblast plaku může prasknout (otevřít). To může způsobit tvorbu krevní sraženiny na povrchu plaku. Pokud se sraženina dostatečně zvětší, může většinou nebo úplně blokovat průtok krve v koronární tepně.

Pokud je průtok krve bohaté na kyslík do vašeho srdečního svalu snížen nebo blokován, může to způsobit anginu pectoris (hrudník) bolest) nebo infarkt.

Plak se také může hromadit v jiných tepnách ve vašem těle, včetně tepen, které přivádějí krev bohatou na kyslík do vašeho mozku a končetin. To může vést k problémům, jako je onemocnění krční tepny, mozková mrtvice a onemocnění periferních tepen.

Jak je diagnostikována vysoká hladina cholesterolu?

Obvykle neexistují žádné známky nebo příznaky, že máte vysokou hladinu cholesterolu . Existuje krevní test k měření hladiny cholesterolu. Kdy a jak často byste měli tento test podstoupit, závisí na vašem věku, rizikových faktorech a rodinné anamnéze. Obecná doporučení jsou:

Pro lidi ve věku do 19 let:

• První test by měl být ve věku od 9 do 11 let
• Děti by opakujte test každých 5 let
• Některým dětem může být tento test podřízen ve věku 2 let, pokud je v rodinné anamnéze vysoký cholesterol v krvi, srdeční infarkt nebo mozková mrtvice.

Pro lidi ve věku 20 nebo více let:

• Mladší dospělí by měli podstoupit test každých 5 let
• Měli by jej podstoupit muži ve věku od 45 do 65 let a ženy ve věku od 55 do 65 let každé 1 až 2 roky

Jak mohu snížit svůj cholesterol?

Svůj cholesterol můžete snížit změnami zdravého životního stylu. Zahrnují plán zdravého stravování pro srdce, regulaci hmotnosti a pravidelnou fyzickou aktivitu.

Pokud samotné změny životního stylu dostatečně nesnižují hladinu vašeho cholesterolu, možná budete muset užívat léky. Existuje několik typů léků na snížení hladiny cholesterolu, včetně statinů. Pokud užíváte léky na snížení hladiny cholesterolu, měli byste i nadále pokračovat ve změně životního stylu.

Někteří lidé s familiární hypercholesterolemií (FH) mohou dostávat léčbu zvanou lipoproteinová aferéza. Tato léčba používá filtrační stroj k odstranění LDL cholesterolu z krve. Potom přístroj vrátí zbytek krve zpět osobě.

NIH: Národní institut srdce, plic a krve