Máte pocit, že v koupelně trávíte více času, než kolik toho strávíte? No, když musíš jít, musíš jít – a v těchto dnech (a nocích) musíš jít pořád.
Časté močení je příznakem, který si žádná těhotná žena neužije (zvláště když to rozbije spánek) opravdu potřebujete právě teď … nebo když jste venku a nemůžete najít toaletu).
Kdy začíná časté močení během těhotenství?
Časté močení je jeden z nejčastějších časných příznaků těhotenství, který začíná v prvním trimestru, přibližně ve 4. týdnu (nebo v době, kdy menstruaci dostáváte).
Většina žen zjistí, že musí ještě častěji čůrat. pozdě v těhotenství, přibližně od 35. týdne. Noční výlety do koupelny mají tendenci se zvyšovat také během třetího trimestru.
Co způsobuje časté močení během těhotenství?
Obviňovat nadměrné močení z těhotenského hormonu hCG, který zvyšuje průtok krve do vaší pánevní oblasti.
I když tento průtok krve může být dobrý pro zvýšené sexuální potěšení během těhotenství (pokud na to máte náladu), „Není to tak dobré pro dlouhé jízdy autem: hCG také zvyšuje průtok krve ledvinami, které se během těhotenství zefektivňují.
Jak se vaše ledviny zlepšují v práci, vaše tělo se rychleji zbavuje odpadu (včetně kojenců, protože budete močit za dva).
Vaše rostoucí děloha nese také určitou odpovědnost za běh v koupelně, protože vyvíjí tlak na váš močový měchýř a poskytuje tak méně prostoru pro ukládání moči .
Ke konci třetího trimestru, když se vaše dítě připravuje na porod, jeho hlavička „spadne“ dolů do pánve a tlačí přímo na váš močový měchýř – což znamená, že to musíte mít -jeďte naléhat více než kdy jindy.
Zejména při nočním močení mohou hrát roli i tyto otoky nohou a kotníků. Když vaše tělo absorbuje tekutinu v nohách, zatímco spíte, tyto tekutiny se používají k výrobě moči.
Další informace o vašich těhotenských příznacích
Co mohu dělat s častým močením, když jsem těhotná?
Pokuste se úplně vyprázdnit močový měchýř tak, že se při močení nakloníte dopředu jedli, takže budete snad potřebovat méně výletů na toaletu.
Rovněž si nenechávejte omezovat tekutiny, když si myslíte, že vás to bude držet mimo koupelnu. Vaše tělo a vaše dítě potřebují během těhotenství stálý přísun tekutin – navíc může dehydratace vést k infekcím močových cest.
Mohu zabránit častému močení během těhotenství?
Kromě úplného vyprázdnění močového měchýře pokaždé, když jdete na toaletu, vyzkoušejte tyto triky ke snížení frekvence močení:
- Přeskočte diuretika, jako je kofein. Díky nim budete muset močit ještě častěji.
- Nepijte před spaním. Pokud zjistíte, že musíte často vstávat, abyste mohli jít přes noc na záchod, zkuste omezit příjem tekutin těsně před spaním. .
Kdy mohu očekávat, že časté močení skončí, když jsem těhotná?
Protože uspořádání vnitřních orgánů se u jednotlivých žen mírně liší, stupeň močení frekvence v těhotenství se také může lišit: Některé ženy si to sotva všimnou, zatímco jiné to trápí během těhotenství. Časté močení obvykle vydrží devátý měsíc těhotenství, dokud neporodíte.
Kdy mám mluvit se svým lékaře o frekvenci močení během těhotenství?
Pokud stále pociťujete nutkání jít na záchod (i když jste se jen vycikali), nebo pokud se zdá, že se problém zhoršuje, poraďte se s lékařem. Možná bude chtít provést test, aby zjistil, zda jste se nakazili infekcí močových cest. Sledujte také barvu moči, abyste zajistili, že zůstanete hydratovaní: Mělo by to být čiré a světle žluté, ne tmavé.
