Ať už plánujete tropickou dovolenou uprostřed zimy nebo vyhřívajíc se ve slavných letních dnech, budete muset myslet na ochranu před sluncem. Je chytré vyzbrojit se opalovacími krémy, které odrazí UVA a UVB paprsky způsobující rakovinu kůže a také svědění a nepříjemné spálení sluncem, které se může kdykoli na slunci zničit.
Ale kupodivu může sluneční krém u některých lidí skutečně způsobit podrážděnou pokožku. A nejen u lidí s citlivou pokožkou – u některých může aplikace krémů na opalování vést k plné alergické reakci. Pokud s vámi krém na opalování vždy nesouhlasí, zde je vše, co potřebujete vědět o alergiích na krém na opalování a o tom, jak můžete zůstat chráněni na slunci bez krémů, přímo od dermatologů.
Můžete být jste alergičtí na opalovací krém?
Ano, alergie na opalovací krém je skutečná věc a podle lékařů je docela běžná. Ale není to jen jakýkoli opalovací krém, který způsobí negativní reakci – problematické jsou obvykle ty chemické. „Doporučuji vyhnout se chemickým krémům na ochranu obličeje, zejména přísadám avobenzonu a oxybenzonu,“ říká lékařka Lisa Stirlingová, dermatologka v Encinitas v Kalifornii a lékařská poradkyně pro eMediHealth.
V zásadě opalovací krémy obsahující chemické přísady končící na „benzon“ nebo ty, které obsahují skořici, mohou způsobovat problémy alergikům, říká Suzanne Friedler, MD, dermatologka certifikovaná pro PC s Advanced Dermatology PC a klinická instruktorka dermatologie v Mount Sinai Medical Center .
Vy může kdykoli vyvinout alergickou reakci na opalovací krém – i když jste s ním v minulosti nikdy neměli problém – ale je to pravděpodobnější, pokud již máte citlivou, suchou nebo vyrážkou náchylnou pokožku. „Některé chemikálie v opalovacích krémech způsobují imunitní reakci,“ říká doktorka Stirlingová, a pokud již u vás dochází k imunitní reakci z důvodu obecné citlivosti, je pravděpodobnější, že se přidáním chemikálií do směsi zvýší.
Co jsou příznaky alergie na opalovací krém?
U alergie na opalovací krém se můžete setkat s jakoukoli kombinací:
- Vyrážka
- svědění
- píchání
- pálení
- zarudnutí
- hrbolky nebo podráždění
v některých případech může propuknout v úlech nebo dokonce mít pocit, že se spálíte. „Chemické přísady v krémech na opalování mohou někdy způsobit fotoalergickou reakci, která vypadá jako spálenina,“ říká Dr. Stirling.
V takovém případě můžete vidět, jak se „spálení od slunce“ objeví všude, kam jste použili sluneční clonu, ale obvykle se to projeví na vaší tváři nebo hrudi. Pravděpodobně budete cítit stejné svědění a pálení také spálení sluncem. Ale víte, že to není špatné spálení sluncem, protože reakce se může objevit dříve, než budete na slunci, nebo když jste opakovaně aplikovali několikrát a zůstali jste mimo přímé sluneční světlo.
Co můžete udělat pro léčbu alergické reakce na opalovací krém?
Nejprve si možná budete chtít konkrétně vyzkoušet, jaké chemikálie v opalovacím krému vyvolávají reakci vaší pokožky. Dr. Stirling navrhuje navštívit dermatologa, aby si nechal provést testování náplastí na určité chemikálie (vaše pokožka vám přidá na zádech drobné skvrny obsahující dotyčnou látku, abyste zjistili, na co negativně reagujete), zvláště pokud je vaše pokožka ultra citlivá nebo pokud již mají reakce. Tímto způsobem budete vědět, který krém blokující sluneční záření okamžitě přestat používat.
Alergickou reakci na opalovací krém můžete vyvolat kdykoli – i když jste nikdy neměli problém v minulosti.
Jakmile se odříznete od opalovacího krému, je dobré se svléknout rutinu péče o pleť (a když už jste u toho, odstraňte ze své řady další produkty, které mohou být těžké v chemických látkách – zejména vůně), říká Dr. Stirling. „Doporučuji používat hydrokortizonovou mast dvakrát denně po dobu jednoho týdne ke snížení zánětu a svědění, “dodává.
Udržujte své čištění a zvlhčování super jednoduché – to znamená, že jsou léčivé přípravky jemné, bez vůně a hypoalergenní, říká Dr. Stirling). Možná tedy není čas vyzkoušet tu novou exfoliační masku. V ideálním případě by vyrážka, zarudnutí a podráždění měly zmizet asi za dva týdny. Pokud se to nestane nebo se zhorší, je to, kdy byste se měli vrátit k dermatologovi a přehodnotit jej, říká Dr. Stirling.
Jak můžete zabránit reakci?
Pokud jste si v ordinaci nechali otestovat náplast, měli byste mít dobrou představu o tom, které složky dráždí pokožku.Dalším krokem je pak číst, číst, číst tyto štítky (možná budete muset v místní lékárně věnovat trochu času výběru opalovacího krému), abyste se těmto složkám vyhnuli.
Klíčem při nakupování je jít bez vůně (protože vůně se obecně rovná chemikáliím) a hledat produkt s co nejmenším množstvím přísad. Je to trochu proces pokusu a omylu. Poté, když začnete používat nový opalovací krém, doporučuje Dr. Stirling používat jej na malé ploše pokožky po dobu dvou týdnů, abyste se ujistili, že jej budete snášet, aniž by se před jeho dalším použitím objevily vyrážky nebo svědění. Pravděpodobně je tedy nejlepší otestovat si to doma a ujistit se, že to jde, než to vezmete na prázdno.
Pokud reakce pokračují i při vyhýbání se typickým zánětlivým chemikáliím a používání nejčistších a nejjednodušších přípravků na ochranu proti slunečnímu záření, možná budete muset přejít zpět do své dermy a provést další testování náplasti s jinou sadou chemikálií, Dr. Radí Stirling.
Co můžete použít k ochraně před sluncem, pokud jste alergičtí na opalovací krém?
Vaše pokožka by obvykle měla být schopna snášet opalovací krémy s hlavními složkami titanu a zinku – ty jsou obvykle dokonce bezpečné pro lidi s růžovkou a ekzémem, tvrdí doktoři. Dr. Friedler doporučuje minerální opalovací krémy s oxidem titaničitým a oxidem zinečnatým. „Jsou kosmeticky elegantní, nanášejí se hladce a jsou velmi čisté, takže by neměly měnit barvu vaší pokožky,“ říká Dr. Friedler.
Číslo SPF je také důležité, zejména pro citlivou pokožku „Hledejte alespoň 50, doporučuje Dr. Friedler a širokospektrální ochrana proti UVA a UVB, která vás udrží. A je samozřejmé znovu použít, když jste skutečně na slunci. Také byste se měli ujistit, že váš opalovací krém nezpůsobí, že byste se vymanili. Jděte s opalovacím krémem, který na obalu výslovně říká nekomedogenní, abyste se vyhnuli akné, říká Dr. Friedler.
Chcete-li získat další ochranu proti slunci, možná budete chtít hledat doplněk s názvem Heliocare; to vám pomůže vyhnout se spálení, pokud jste velmi citliví. „Heliocare je antioxidant získávaný z rostliny kapradiny a je k dispozici na volném trhu,“ říká Dr. Stirling. Funguje tím, že posiluje bariéru vaší pokožky proti volným radikálům (což může zvýšit riziko rakoviny kůže) zevnitř. Dodává, že klobouky se širokým okrajem, plavky a neopreny s UPF (ochranný faktor proti ultrafialovému záření) mohou také pomoci blokovat sluneční záření.
