Chcete se dozvědět více o orgánových systémech?

Systémy orgánů jsou pojmenovány po hlavních orgánech v našem těle a každý z nich má k němu přidružený poledník. Jednou z hlavních kategorizací orgánových systémů je vztah s jejich dvojicí jin / jang. Tento vztah jasně uvidíte, když sledujete hodiny v 24hodinovém cyklu.

– Plíce (jin) / Tlusté střevo (jang)

– Žaludek (jang) / Slezina (jin)

– Srdce (jin) / Tenké střevo (jang)

– Močový měchýř (jang) / Ledviny (jin)

– Perikardium (jin) / Trojitý hořák (jang)

– Žlučník (jang) / Játra (jin)

Každá část času souvisí se specifickým orgánovým systémem a má svou vlastní sadu jedinečných charakteristik, ve kterých mohou určité funkce těla plnit na optimální úrovni.

3–5 ráno – Toto je začátek cyklu, kdy je energie plic na svém vrcholu. Během této části cyklu byste měli spát, měkké hluboké rytmické dechy nám pomohou spát a zpracovávat emoce. Plíce jsou spojeny s emocemi, jako je smutek.

5–7 hod. – Těla, na která se Qi přesouvá, budou nejaktivnější v našem tlustém střevě. Tělo je připraveno probudit se a začít nový nový den! Zdravé tělo se brzy po probuzení vyprázdní, aby mělo nový začátek dne a zbavilo tělo hromadění odpadu přes noc.

7–9 ráno – ach ano – žaludek, který se přesouvá na milovanou snídani „nejdůležitější jídlo dne“. To je ideální čas na to, abyste jedli největší jídlo dne jako energii žaludek je na nejvyšší úrovni, díky čemuž je tělo efektivnější při trávení a vstřebávání a optimalizuje trávení.

9–11 ráno – Slezina je složitý orgánový systém, který je třeba pochopit, když se pokoušíte vytvořit korelaci mezi čínskou medicínou a západní myšlení. Lze si to představit jako slezinu / slinivku břišní, yinový pár žaludku jangovou energii. To je skvělá doba dne, kdy můžete dělat práci a cvičit! Slezina pomáhá přeměnit jídlo, které jíte, na mozek jídlo.

23:00 – pravé poledne přivádí energii těla k Srdci, jinému ohnivému orgánu. To je také tehdy, když je den v plné energii jangu. Tělo se nyní zaměřuje na cirkulující živiny absorbované potravou v celém systému.

13:00 – 15:00 – Tenké střevo pomáhá oddělit čiré tekutiny od kalných a filtrovat m do ledvin nebo tlustého střeva pro sekreci odpadu.

15:00 – Čas močového měchýře často nastává, když lidé pociťují útlum energie, zejména pokud nejsou dobře hydratovaní.

17:00 – 19:00 – v tomto okamžiku je energie ledvin nejvyšší. Ledviny jsou kořenem veškeré energie v čínském orgánovém systému. Je to skvělý čas na lehké a zdravé jídlo, které pomůže doplnit živiny tělu.

19:00 – 21:00 – čas Perikardu, známého jako ochránce srdce. Tento časový rámec je báječný čas na aktivity, které vyživují srdce, jako je stýkání se s blízkými, tvorba umění a hudby nebo tanec.

21:00 – 23:00 – Triple Burner, známý také jako San Jiao, je v tuto chvíli nejaktivnější. Je skvělý čas se uvolnit, uvolnit se a usnout. Jemné protahování, meditace, čtení nebo mazlení mohou tělu pomoci uklidnit se. Tehdy začíná sekrece melatoninu v našem cirkadiánním rytmu.

11:00 – doba žlučníku – říká se, že když je člověk v nerovnováze, má potíže s rozhodováním a má nízkou sebeúctu. V této době může dojít k nárůstu energie u mnoha lidí, ale je nejlepší využít tento čas k spánku.

1-3 hod. – Toto je doba jater a je nejlepší čas pro hluboký spánek a snění. Lidé s nedostatkem se během této doby často probouzí a prožívají řadu emocí.

Jak mi mohou hodiny pomoci?

Čínské hodiny a cirkadiánní rytmus nám pomáhají připomínat, že jsme ovlivněna naším prostředím mnoha způsoby. Připomíná nám to, když každý orgánový systém funguje optimálně a na své nejvyšší energii. Když žijeme v souvislosti s přirozenými cykly našeho těla, máme tendenci být vyrovnanější a můžeme milovat zdravější a šťastnější život!

Pokud vidíte akupunkturistu, bude s největší pravděpodobností odkazovat na tyto hodiny a teorie, na kterých je založen. Vztahy zobrazené v těchto hodinách tvoří základ pro diagnostiku mnoha vzorů. Například pohled na hodiny varhanního systému naproti, nebo soused může ukázat na jiné způsoby, jak pomoci zmírnit problémy v konkrétním orgánu nebo bolest v konkrétním poledníku.