Motivace je spíše nepolapitelná , že? Někdy to cítíte a jindy se toho nedokážete chytit za mizerný koutek, ať se snažíte jakkoli. Zíráte na obrazovku počítače a přejete si psát, tvořit, vyvíjet a místo toho zjistíte, že prostě procházíte pohyby a stěží se staráte o práci, kterou produkujete. Není nutné říkat, že jste naprosto bez inspirace a nevíte, jak se cítit jinak.
Uživatelé Quory tam byli a mají skutečná a praktická řešení, jak vykopat tuto ztracenou motivaci a získání práce není právě hotové – ale dokončeno s pocitem vášně. Přečtěte si sedm tipů a triků, díky nimž budete mít motivaci okamžitě.
Nepřemýšlejte o tom jako o tvrdé práci
Existuje jen jeden způsob, jak se motivovat k tvrdé práci: Nemyslím na to jako na tvrdou práci. Přemýšlím o tom jako o tom, že jsem se proměnil v to, kým chci být. Jakmile jsem se rozhodl něco udělat, snažím se nemyslet tolik na to, jak obtížné, frustrující nebo nemožné to může být; Jen přemýšlím o tom, jak dobře to musí být, nebo jak hrdý na to mohu být. Usnadněte snadný vzhled.
Přemýšlejte o tom: Pokud projekt, kterému čelíte, není Nevnímáno jako dřina, ale spíše jako kousek skládačky, který vám pomůže na vaší kariérní cestě, bude snadnější získat energii potřebnou k tomu.
Vytvořit malé, kousnout -Velikosti cílů
Existuje důvod, proč jsou koblihy tak roztomilé. Jsou snadno k jídlu. Než se nadějete, snědl jste je tucet. Tak by měly být i cíle. Samozřejmě byste měli mít opravdu velký, odvážný cíl. Ujistěte se však, že jste tento cíl rozložili na snadno použitelné cíle. Tímto způsobem se budete cítit, jako byste na cestě postupovali, a po splnění menších cílů pocítíte také pocit úspěchu. Pocit pokroku a úspěchu je krásná kombinace.
Tuto radu jste už nepochybně slyšeli, ale už jste se přihlásili je to motivace? Dokončení velkého projektu je skličující, když nevíte, kde začít. Jak můžete skončit, když ani nevíte, kde začínáte? Namísto soustředění na velký, děsivý cíl tedy berte jednu věc po druhé a rozdělte velký cíl na nápady, které můžete strávit jeden po druhém.
Číst denně
Ujistěte se, že jste si během dne vyhradili čas na čtení. (Doporučuji časná rána, než budou všichni vzhůru.) Čtěte alespoň jednu hodinu denně. Pokud je to příliš mnoho, začněte s 20 minutami a udělejte to po dobu jednoho měsíce (zvyk). Rozvíjejte víru, že čtení je nejrychlejší cesta k úspěchu. Čtení bude hračkou a velmi zábavné / obohacující (pokud vás vede úspěch). Nejúspěšnější lidé na světě připisují svůj úspěch četbě knih (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Ačkoli to může znít kontraproduktivně, vyhradit si čas na čtení, když to, co hledáte, je motivace tvrdě pracovat, někdy je nutné udělat něco, co zdánlivě nesouvisí řešit daný úkol. Rozvíjení návyku každodenního čtení je jedna věc, která pravděpodobně bude mít dlouhodobý dopad na vaše myšlenkové procesy a nakonec vás inspiruje ve všech oblastech vašeho života.
Přestaňte se starat o věci, které se vám nedaří Hmota
Dělat věci, které nic neznamenají, stojí spoustu duševní energie. Podívejte se na svůj souhrnný seznam úkolů, najděte věci, o kterých víte, že vám na nich nezáleží, a zbavte se co nejvíce těchto aktivit. Pokud pracujete na činnostech, které mají ze své podstaty smysl nebo jsou součástí většího poslání, zůstanete důsledněji motivováni.
Pozorně a pečlivě se podívejte na svůj seznam a oholejte vše, co je pro vás skutečně demotivující a zbytečné. Není vždy nejlepší dokončit to, co jste začali, pokud si vůbec nemůžete vůbec vzpomenout na důvod, proč jste něco začali.
Nastavte čas ukončení
Podnikatelé mají tendenci se odchýlit od typického pracovního dne 8 až 5 a globální přístup prostřednictvím e-mailů a Skype usnadňuje 24hodinový pracovní den. Je však důležité si uvědomit, kdy je dost. Nastavte si realistický čas na odchod a držte se ho většinu dní v týdnu. Přestaňte odpovídat na e-maily po 20:00 nebo si vezměte neděli.Budete se cítit svěží a produktivnější, když si necháte trochu prostoje.
Zvedněte ruku, pokud máte motivaci 24/7 ! Nemyslel jsem si, že uvidím nějaké ruce. Je nereálné cítit se neustále pod napětím, chtít neustále plnit úkoly. Musíte si dát odpočinek, a pokud to znamená dát si stanovený čas na odpojení nebo odvrácení se od požadavků své práce, udělejte to. Je pravděpodobné, že vám pomůže pracovat tvrději a chytřeji v hodinách, které si přidělujete pro práci.
Prostě to udělejte
Abych měl motivaci začít něco dělat, z mé vlastní zkušenosti je pro mě nejúčinnějším trikem jen to udělat (zní to zdrobněle, ale funguje to). Jakmile si myslíte, že je třeba něco udělat, okamžitě do toho skočte (samozřejmě za předpokladu, že jsou podmínky proveditelné). Nesmíte myslet na nic jiného, potlačovat všechny ostatní myšlenky, nechat svou mysl prázdnou a chovat se jako robot. Ano, zní to divně, ale funguje to! Jinak budete debatovat o tom, zda byste to měli udělat hned, nebo s tím bylo příliš mnoho problémů, nebo je třeba při tomto nudném úkolu dělat ještě více příjemných a vzrušujících věcí.
Tady je několik užitečných rad: Místo čekání se budete chtít cítit motivovaní, co kdybyste šli napřed začal dělat práci, o které víte, že ji musíte udělat? Ponořte se do projektu a věřte, že zaměření bude to, co potřebujete.
Oslavte vítězství
Začněte uznávat všechno dobré, co děláte. Nezlevňujte malé věci. Chci říct, kolikrát se nadáváte, že děláte něco malého, co nebylo dokonalé? Jak často si myslíte, že dobré věci, jako je včasné přijetí nebo podepsání nového klienta, jsou tak, jak to má být? Potřebují oslavovat. Ve svém životě potřebujete více vítězství. To vás bude motivovat, povzbudit a pomůže vám zjistit, jak skvělí skutečně jste.
Pokud neustále čekáte na dlouhodobou výplatu, zapomenete, jaké zásadní jsou všechny malé výhry. A může být náročné zůstat motivovaní a mít přehled o věcech, pokud v dohledu není žádná odměna. Dopřejte si drobné věci a nepodceňujte, jak příjemné může být poznání drobných pokroků.
Jaké další motivační tipy pro vás fungují? Dejte mi vědět na Twitteru!
