Sypká pokožka po těhotenství: Domácí léky a ošetření
Pro ty, kterým připadá uvolněná pokožka po těhotenství nepříjemná, existují způsoby, jak zlepšit její vzhled. Níže se podíváme na některé z těchto metod.
Zde se dozvíte více o ošetření uvolněné kůže.
Cvičení
Cvičení může pomoci posílit a napnout břišní svaly po těhotenství. Americká vysoká škola porodníků a gynekologů doporučuje začít s jednoduchými cvičeními po porodu a postupně každý týden cvičit alespoň 150 minut cvičení střední intenzity.