Jak zastřihávat nehty; Americká akademie dermatologie
Dr. Lipner doporučuje, abyste si nehty řádně zastřihovali:
- Zjemněte nehty. Nejlepší čas na zastřihování nehtů je ihned po koupeli nebo sprše. Pokud to však není možné, namočte si nehty na několik minut do vlažné vody, aby se změkčily.
- Shromážděte vhodné nástroje. Pro nehty použijte nůžky na nehty nebo nůžky na nehty a nehty na nehty. Nezapomeňte své nástroje dezinfikovat každý měsíc. Chcete-li je dezinfikovat, namočte malý kartáč do mísy se 70 až 90 procenty isopropylalkoholu a poté kartáčem vydrhněte nůžky na nehty nebo nůžky na nehty. Poté nástroje opláchněte v horké vodě a před odložením je úplně osušte.
- Chcete-li si oříznout nehty, zastřihněte je téměř rovně přes nehet. Použijte pilník na nehty nebo smirkový kartáček k mírnému zaoblení nehtů v rozích, protože to pomůže udržet je silné a zabráníte jim v zachycování věcí, jako je oblečení nebo nábytek.
- Snižte tak šanci na vniknutí. nehty na nehty, při stříhání nehtů nehty rovně protahujte. Nehty na nohou rostou pomaleji než nehty nehtů, takže možná zjistíte, že tyto nehty nemusíte ořezávat tak často.
- Nerovnoměrné nebo drsné hrany vyhlaďte pomocí pilníku na nehty nebo smirkového kartáče. Nehty vždy pilujte stejným směrem, protože pilování sem a tam může vaše nehty oslabit.
- Nechte si nehtovou kůžičku na pokoji. Kutikuly chrání kořen nehtu, takže je důležité vyhnout se řezání kutikuly nebo jejich zatlačení zpět. Když si ořezáváte nebo stříháte kůžičku, bakterie a jiné bakterie se snáze dostanou do těla a způsobí infekci. Pokud se u vás vyskytne infekce nehtů, může její odstranění někdy trvat dlouho.
- Po zastřihnutí zvlhčete, aby vaše nehty zůstaly pružné. To je zvláště důležité, když je vzduch suchý, protože suché nehty se snáze štípají.
„Nehty jsou odrazem vašeho celkového zdraví,“ říká doktor Lipner. „Dávejte pozor na své nehty, a pokud si všimnete změny v barvě, struktuře nebo tvaru nehtu, navštivte dermatologa certifikovaného deskou. Zatímco některé změny jsou neškodné, jiné mohou být známkou nemoci, jako je melanom, nebo infekce, například houbové infekce nehtů. “
Tyto tipy jsou demonstrovány v části„ Jak si zastřihnout