Proč byste neměli pít vodu okamžitě po jídle
Odborníci na výživu po celém světě navrhují, aby si po jídle nechali vodu po jídle
Probíhalo mnoho debat o čase a množství vody, které byste měli mít před jídlem, s jídlem a po jídle. Mnoho lidí má ve zvyku sestřelit několik sklenic vody spolu jídla, snad s úmyslem umýt jídlo a doufat, že to pomůže trávicímu procesu. Odborníci na výživu po celém světě však tuto myšlenku silně odmítají. Různé studie ukazují, že tato praxe vážně brání trávení