Fitness-Apps sind auf dem Vormarsch, aber bei so vielen kann es schwierig sein zu wissen, welche Ihrer Zeit wert sind und Geld.

Fitness-Apps bieten eine großartige Möglichkeit, für diejenigen aktiv zu bleiben, die remote leben oder arbeiten, häufig reisen oder sich die Kosten für ein Fitnessstudio einfach nicht leisten können. Wir haben einige der beliebtesten Fitness-Apps auf dem Markt recherchiert und eine Liste der besten Fitness-Apps für iPhone und Android zusammengestellt.

Diese Apps erfüllen eine Reihe von Anforderungen. Einige sind einfach, während andere zahlreiche Funktionen bieten, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Vom Anfänger bis zum Sportler bis zur Erholung finden Sie bestimmt die richtige Fitness-App für Sie.

Nike Run Club (NRC)

Unabhängig von Ihrem Ziel hat der Nike Run Club einen Plan für Sie . Mit dieser App können Sie Ihren Lauf durch einen GPS-Tracker verfolgen, Coaching über Audio-geführte Läufe erhalten, Ihren Fortschritt aufzeichnen und sich unterwegs mit Freunden verbinden.

Am besten geeignet für: Laufen

Preis: KOSTENLOS

Strava

Strava ist eine App, mit der Sie mithilfe von GPS-Daten Übungen zum Gehen, Laufen und Radfahren verfolgen können. Es zeichnet Distanz, Geschwindigkeit und Ausdauer auf und ist daher für Anfänger bis hin zu Elite-Athleten geeignet. Greifen Sie auf Straßen- und Wanderwege zu und laden Sie sie hoch. Verbinden Sie sich mit Freunden, um Statistiken auszutauschen und Leistungsüberstunden zu vergleichen.

Geeignet für: Wandern, Laufen, Straßen- und Trailradfahren

Preis: Grundabonnement KOSTENLOS. Premium-Abonnement (bietet zusätzliche Funktionen für Lauf- und Radsportbegeisterte) 7,99 AUD pro Monat.

Sweatcoin

Sweatcoin ist eine App, die Sie für Ihre Aktivität belohnt. Die App verfolgt im Wesentlichen Ihre Bewegung und wandelt Ihre Schritte in eine digitale Währung namens Sweatcoins (SWC) um, die dann für Waren, Dienstleistungen und Erlebnisse eingelöst werden kann, die von High-Tech-Schuhen bis zu iPhones, von Anti-Schwerkraft-Yoga-Kursen bis zu Apple Watches reichen. Es sind 1.000 Schritte erforderlich, um 1 SWC zu verdienen. Dies ist ein großer Anreiz, 10.000 Schritte pro Tag zu gehen.

Am besten geeignet für: Gehen

Preis: KOSTENLOS. Es stehen abgestufte Mitgliedschaftsoptionen zur Verfügung:

• Mover – Kostenlos und ermöglicht es Ihnen, bis zu 150 SWC pro Monat zu verdienen.
• Shaker – 4,75 SWC pro Monat, ermöglicht es Ihnen, bis zu 150 SWC zu verdienen 300 SWC pro Monat
• Quäker – 20 SWC pro Monat, ermöglicht es Ihnen, bis zu 450 SWC pro Monat zu verdienen
• Breaker – 30 SWC pro Monat, ermöglicht es Ihnen, bis zu 600 SWC zu verdienen pro Monat

Nike Training Club (NTC)

Diese App enthält über 185 kostenlose Workouts von Kraft und Ausdauer bis hin zu Mobilität und Yoga. Es gibt Workouts für alle Fitnessstufen. Sie haben auch die Möglichkeit, einem strukturierten Trainingsplan zu folgen oder Ihre eigenen Workouts auszuwählen.

Am besten geeignet für: Training zu Hause oder im Fitnessstudio (nur für körpergewichtige Workouts)

Preis: KOSTENLOS

SWEAT

Die ultimative weibliche Fitness- und Ernährungs-App. Trainieren Sie überall und jederzeit mit Programmen, die von einigen der weltweit besten Personal Trainer entwickelt wurden. Das Training reicht von Körpergewichtsübungen, Krafttraining, Krafttraining und Yoga. Abonnenten haben auch Zugriff auf eine Online-Community sowie Menüs, Rezepte und bildungsbasierte Ressourcen, mit denen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen können.

Am besten geeignet für: Training und Yoga zu Hause oder im Fitnessstudio.

Preis : Kostenlose Testphase. dann Abonnement für 19,99 AUD pro Monat (0,66 ° C pro Tag)

LES MILLS On Demand

Wenn Sie jemals einen Fuß in ein Fitnessstudio gesetzt haben, haben Sie wahrscheinlich schon von LES MILLS ™ -Kursen gehört . Läutet BodyPump, RPM oder BodyAttack eine Glocke? LES MILLS On Demand bietet eine Vielzahl von Workouts für alle Fitnessstufen, einschließlich Kraft und Cardio. HIIT, Tanz und Flexibilität. Mit über 800 Trainingseinheiten von 15 bis 55 Minuten Länge bietet diese App Trainingsprogramme, die im Fitnessstudio oder zu Hause durchgeführt werden können.

Geeignet für: Gemischte Fitnessklassen zu Hause oder im Fitnessstudio.

Preis: Kostenlose Testphase, dann 24,99 AUD pro Monat. Option für vierteljährliche (63 AUD) und jährliche (224 AUD) Abrechnung.

8Fit

Eine Fitness- und Ernährungs-App mit nachhaltigem Ansatz – gesunde Gewohnheiten einfach gemacht. 8Fit bietet eine Vielzahl von Workouts an, darunter HIT, Yoga, Core, Widerstandsband-Workouts und Boxen, die alle bequem von zu Hause aus durchgeführt werden können. Da die Ernährung einen ebenso wichtigen Schwerpunkt hat, bietet die App eine Reihe von individuellen Speiseplänen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse mit über 800 vom Ernährungsberater zugelassenen Rezepten.

Am besten geeignet für: Training, Boxen, Yoga.

Preis: Kostenlose Testphase, dann 30 AUD pro Quartal.

ROMWOD

Die Wiederherstellung ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Trainingsroutine. Diese App bietet Ihnen täglich folgende Videos, mit denen Sie Ihre Bewegungsfreiheit verbessern, Ihre Leistung steigern und die Wiederherstellung unterstützen können.

Am besten geeignet für: Mobilität, Flexibilität und Erholung

Preis: Kostenlose Testphase, dann 13,95 USD pro Monat

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