Q. Haben Sie eine Diät, die mir hilft, die Omeprazol-Entgiftung zu überleben? Ihr Buch Best Choices hat mich auf die Gefahren der Droge aufmerksam gemacht und ich möchte meine Sucht beenden. Als ich zwei Tage hintereinander vergaß, das Medikament einzunehmen, hatte ich die Hölle des Sodbrennens.
Früher habe ich versucht, mich von dem Medikament zu befreien, aber ich konnte es nur eine Woche lang aushalten. Jetzt kann ich keinen Tag überspringen, ohne sterben zu wollen.
A. Das Absetzen starker säurehemmender Medikamente wie Omeprazol (Prilosec), Esomeprazol (Nexium) oder Lansoprazol (Prevacid) kann schwierig sein. (Wir haben bereits über dieses Problem geschrieben.)
In einer Studie entwickelten sogar Menschen, die zuvor noch nie Sodbrennen hatten, dieses, als sie die Einnahme von Omeprazol abrupt abbrachen (Reimer C, et al. Gastroenterology, Juli 2009). . Die Tatsache, dass die Symptome eines Rebound-Sodbrennens noch schlimmer sein können als das anfänglich behandelte Problem, erklärt Ihre Schwierigkeit, das Arzneimittel abzusetzen.
In einer anderen Studie nahmen einige gesunde Freiwillige Placebo-Pillen ein, während andere einen Monat lang Pantoprazol (Protonix) einnahmen . Als sie ihre Medizin abbrachen, hatten diejenigen, die Placebo erhalten hatten, nur sehr geringe Veränderungen in ihren Verdauungssymptomen, während diejenigen, die Pantoprazol eingenommen hatten, erhebliche Verdauungsprobleme hatten (American Journal of Gastroenterology, Juli 2010).
Unternehmen in deinem Elend
Du hast viel Gesellschaft. Viele Besucher haben Probleme beim Absetzen von Omeprazol oder anderen PPI-Medikamenten gemeldet. KH berichtete:
„Vor einigen Monaten ging ich zu meinem Arzt und klagte einige Stunden nach dem Schlafengehen über gelegentliche Übelkeit und Magenschmerzen Eine Blutuntersuchung, die durchgeführt wurde, um sicherzustellen, dass nichts Ernstes vor sich ging, schlug sie vor, Prilosec OTC für einen 28-Tage-Zyklus einzunehmen, um meine Magenschleimhaut zu reparieren. Es schien großartig zu funktionieren! Letzte Woche war meine erste Woche Prilosec-frei und obwohl ich es nur einnahm 28 Tage lang war mein Körper ein Chaos.
„Ich hatte häufig Übelkeit und Magenschmerzen, hatte starke Kopfschmerzen, fühlte mich schwach und hatte im Allgemeinen keine Energie. Ich ging Ende der Woche zum Arzt zurück und sie schlug vor, dass ich wieder mit dem Prilosec fahren sollte. Ich habe wirklich gezögert, weil sie mir kein Enddatum gegeben hat, sondern mir nur gesagt hat, ich sollte es so lange nehmen, wie ich es brauchte. Ich habe diese Seite gerade noch rechtzeitig gefunden! Ich werde auf jeden Fall nach natürlichen Heilmitteln suchen, um meine Probleme zu heilen. “
Joe hat dieses Phänomen vor einigen Jahren mit dem NPR-Reporter Richard Knox diskutiert. Wenn möglich, ist eine schrittweise Reduzierung der Dosis eine gute Taktik.
Tipps zum Absetzen von Omeprazol
Diät
Die Anstrengung, die Medikation abzubrechen, lohnt sich. Solche Protonenpumpenhemmer (PPI) haben mehrere beängstigende Nebenwirkungen, insbesondere wenn sie über einen längeren Zeitraum angewendet werden. Die jüngste schlechte Nachricht in diesem Bereich ist, dass solche Medikamente das Risiko eines Herzinfarkts um etwa 20% erhöhen können (PLoS One, 10. Juni 2015).
Zusätzlich zur Vermeidung der Lebensmittel, die im Allgemeinen verursachen Wenn Sie Sodbrennen haben, möchten Sie vielleicht mit einer kohlenhydratarmen Diät experimentieren. Eine kleine Studie ergab, dass bei fettleibigen Personen, die eine sehr kohlenhydratarme Diät befolgten, ähnlich wie bei Dr. Atkins, sich ihre Refluxsymptome besserten und weniger Säure in den unteren Teil der Speiseröhre spritzte (Digestive Diseases and Sciences, Aug. 2006).
Mandeln
Eine Reihe von Menschen hat berichtet, dass der Verzehr einer kleinen Menge Mandeln nach einer Mahlzeit Symptome von Sodbrennen abwehren kann. Dr. Crystal schrieb:
„Ich habe einen neuen Patienten mit schwerem Sodbrennen. (Ich finde, eine Person von ihren Allergenen zu befreien, klärt es normalerweise dauerhaft auf.)
„Ich habe sie gestern gesehen und sie hatte während unseres Besuchs eine starke Erschwerung. Ich sah zu, wie sie es fast sofort mit 2 Mandeln stoppte. Sie sagt, es funktioniert jedes Mal. “
Wir sollten darauf hinweisen, dass einige Personen berichten, dass Mandeln ihre Symptome verschlimmern, obwohl viele berichten, dass es genauso hilft wie Medikamente , wenn nicht mehr. Stella schlägt vor, Mandelmilch zur Linderung des Rückflusses zu schlürfen.
Gemüse
Einige Leser sind von Brokkoli als Sodbrennenmittel begeistert. Ein Mann, der sich Luke Skywalker nennt, berichtete, dass das Ausschneiden von Fleisch, Mehl und Zucker und das Trinken einer Tasse frisch zubereiteten Gemüsesaft zweimal täglich seine Eintrittskarte zur Linderung von Sodbrennen war. Ein anderer Besucher schrieb:
„In den ersten zwei Wochen habe ich täglich eine halbe Tasse Brokkoli gegessen (manchmal roh, manchmal gekocht). Ich konnte um die Einnahme von Prilosec abzubrechen.
„Jetzt achte ich darauf, mindestens zweimal pro Woche Brokkoli zu essen. Ich hatte seit mehr als einem Jahr keine Probleme mit Reflux. “
Probiotika
Andere mögliche diätetische Heilmittel sind fermentierte Lebensmittel . Eine Person schrieb, dass das Trinken von hausgemachtem Sauerkrautsaft die Symptome schnell linderte, möglicherweise aufgrund der nützlichen probiotischen Mikroorganismen im Sauerkraut. Es wurde gezeigt, dass solche Bakterien Verdauungssymptome lindern (Gut Microbes, Nov.-Dez., 2010).
Andere Mittel, die Menschen ausprobiert und gemocht haben, sind das Essen einer halben Banane, das Trinken von Bitterstoffen in Club-Soda, das Schlucken eines Löffels gelben Senfs und das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi. Es gibt sogar Studien, die den Wert des Kauens von zuckerfreiem Kaugummi zur Bekämpfung von Refluxsymptomen belegen (Journal of Dental Research, November 2005; Journal of Dietary Supplements, Juni 2015).
Herbal Remedies
Eine sehr hilfreiche botanische Medizin ist deglycyrrhiziniertes Süßholz, DGL. Glycyrrhizin ist einer der Wirkstoffe in Süßholz und verleiht der Süßholzwurzel ihre Süße, kann jedoch Nebenwirkungen wie Bluthochdruck verursachen. Durch das Entfernen des Glycyrrhizins können andere Inhaltsstoffe des Lakritzes wirken und Sodbrennen lindern. Die übliche Empfehlung ist, DGL 20 Minuten vor jeder Mahlzeit einzunehmen.
Cayenne-Pfefferextrakt ist als Sodbrennen-Mittel weniger verbreitet, aber eine Reihe von Lesern haben ausgesagt, dass sie Cayennepfeffer-Pillen einnehmen oder Tabasco oder ein anderes Peperoni-Konzentrat hinzufügen Ein Getränk kann die Beschwerden von Sodbrennen verhindern oder umkehren.
Ein anderes botanisches Arzneimittel, das oft sehr hilfreich ist, ist Ingwer. Ingwer wird seit Jahrhunderten verwendet, um Verdauungsprobleme zu lindern, insbesondere Übelkeit, aber auch Refluxsymptome. Wir vermuten, dass Ingwer für den Nutzen verantwortlich ist, den so viele Menschen bei der Verwendung von „Persimmon Punch“ festgestellt haben.
Die erstaunliche Persimmon Punch Story:
F. Ich habe säureunterdrückend eingenommen Medikamente wie Omeprazol seit mehr als 20 Jahren.
Nachdem ich über die Nebenwirkungen solcher Medikamente gelesen habe, bin ich bereit aufzuhören. Ich verstehe, dass dies schmerzhaft sein kann.
Ich habe darüber gelesen Persimmon Punsch auf Ihrer Website und möchten es versuchen, um Sodbrennen zu vermeiden. Wie oft sollte ich es einnehmen?
A. Personen, die Protonenpumpenhemmer (PPI) wie Esomeprazol (Nexium), Lansoprazol (Prevacid) einnehmen ) oder Omeprazol (Prilosec) können eine Rebound-Hyperazidität erfahren, wenn sie ihr Medikament abrupt absetzen (Gastroenterology, Juli 2009). Die Symptome des Reflux können Wochen andauern Nach und nach dosieren. Laut Angaben von Personen, die bei dieser Anstrengung Kakipunsch verwendet haben, ist es hilfreich, vor jeder Mahlzeit zwei Unzen zu trinken.
Das erste Mal, dass wir ab hörten Es war von einer Frau, die in einem koreanischen Restaurant gegessen hatte:
„Jemand bestellte Persimmon Punch, ein konzentriertes Zimt-Ingwer-Getränk, zum Nachtisch. Ein paar Schlucke später fühlte ich mich fantastisch. Nachdem ich einen Monat lang 3 Esslöffel des Zimt-Ingwer-Getränks morgens und abends zu meinem Tee hinzugefügt hatte, hatte ich mein Sodbrennen unter Kontrolle. “
Weitere Informationen zum Persimmon Punch-Rezept sowie Tipps von Dr. Tieraona Low Dog für das Aussteigen aus PPIs in unserem Leitfaden zu Verdauungsstörungen.
DGL (Deglycyrrhizinated Licorice)
Q. Omeprazol (Prilosec) zu stoppen ist wirklich schwer. Als ich es versuchte, kam mein Sodbrennen schlimmer als je zuvor zurück. Ich habe letztes Jahr im öffentlichen Radio gehört, dass Menschen, die diese Art von Medizin absetzen, einen Rückprall der Säure verspüren, der zu starkem Sodbrennen führt.
Eine Internetsuche ergab, dass eine Reihe von Personen deglycyrrhizinated Lakritzextrakt (DGL) verwenden verwalten ihren Rückfluss. Als ich in meinem örtlichen Reformhaus nachfragte, erfuhr ich, dass viele Leute behaupten, DGL habe ihnen geholfen, Omeprazol loszuwerden.
Ich nahm einen kalten Truthahn vom Omeprazol und kaute vor jeder Mahlzeit zwei 400-mg-DGL-Tabletten. Wenn es eine besonders scharfe Mahlzeit war (Knoblauch ist ein Schuldiger für mich), habe ich nach der Mahlzeit eine zusätzliche Tablette verwendet. Ich habe dieses Regime mehrere Monate lang befolgt und dann ganz aufgehört.
Heute brauche ich die DGL selten, aber wenn ich das tue, kaue ich eine einzelne Tablette zur sofortigen Linderung. Ich bin immer wieder erstaunt, wie effektiv dies ist.
A. Süßholz, bei dem Glycyrrhizin nicht entfernt wurde, kann gefährlich sein. Menschen, die natürliches Lakritz überdosieren, können unter Bluthochdruck, Kopfschmerzen, hormonellem Ungleichgewicht und verminderter Libido leiden.
DGL hingegen scheint viel sicherer zu sein. In Europa und Südamerika wurde die Behandlung von Geschwüren verschrieben (Gut, Juni 1985). Andere sagen uns, dass DGL beim schrittweisen Entzug von säurehemmenden Medikamenten wie Omeprazol helfen kann.
Apfelessig… Wirklich!
Überraschenderweise finden viele Menschen, dass sie Apfelessig einnehmen Ein Glas Wasser lindert die Symptome schnell.
Und natürlich ist es ein altmodisches, aber wirksames Mittel gegen Sodbrennen, einen halben Teelöffel Backpulver in vier Unzen Wasser aufzulösen und zu trinken. Überdosieren Sie jedoch nicht und kombinieren Sie Backpulver und Essig nicht. Dies würde eine dramatisch schäumende Mischung erzeugen, die an ein Vulkanprojekt in der Grundschule erinnert.
Überarbeitet am 19. Februar 2016
