Die Vorteile von Astaxanthin
Die Vorteile von Astaxanthin sind zahlreich und spiegeln sich in vielen Formen wider:
- Antioxidative Wirkungen: Die Wirkung von Astaxanthin ist 10- bis 100-mal so stark wie die anderer Antioxidantien (wie B-Carotin). Die Schutzwirkung gegen Oxidation wurde im Hinblick auf Schäden an Membranen, DNA und Herz-Kreislauf-System nachgewiesen.
- Herz-Kreislauf-Effekte:
Astaxanthin hilft bei der Verbesserung der Blutfettprofil – Senkung des durchschnittlichen Gesamtcholesterins, LDLc und Triglycerids sowie Erhöhung des HDLc.
Es wurde auch nachgewiesen, dass es die arterielle Gesundheit bei Erwachsenen mit metabolischem Syndrom fördert und die Durchblutung signifikant verbessert.
- Entzündungshemmende Wirkungen:
Astaxanthin ist ein entzündungshemmendes Mittel ohne Nebenwirkungen, das das COX-2-Enzym blockiert. Es schützt vor mitochondrialer Oxidation und Entzündung. Es wurde auch gezeigt, dass es den Milchsäureaufbau in den Muskeln reduziert und somit die Schmerzen nach dem Training reduziert.
- Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit:
Astaxanthin hilft bei der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit Kraft und minimieren Sie die Muskelerholungszeit nach Anstrengung. Es trägt auch zu einer erhöhten Widerstandsfähigkeit gegen Müdigkeit während intensiver körperlicher Betätigung bei.
- Auswirkungen auf Haut und Augen:
Die Eigenschaften von Astaxanthin schützen vor Schäden durch Sonnenbrand und UV-Strahlung Strahlen. Es hilft auch, Falten zu reduzieren und die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen.
- Neurologische Effekte:
Astaxanthin schützt Zellen und das Nervensystem vor oxidativen Schäden. Es trägt zum Schutz neurologischer Funktionen bei und hilft sogar, die kognitiven Funktionen bei älteren Menschen zu verbessern.
Astaxanthin hat viele Vorteile für den gesamten Körper. Es ist fettlöslich und sollte vorzugsweise zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen werden, um seine Wirkung zu maximieren.