Wir sind mitten im Sommer und einige unserer Diäten sind längst vorbei. Unsere Strandbods sehen nicht so aus Heiß, unsere grünen Smoothies fangen an, nach Tod zu schmecken, und mein Lieblingsspruch „Gesundheit ist Reichtum“ ist den Bach runtergegangen. Aber eines bleibt gleich – mein immenses Verlangen nach Chick-Fil-A. Ich beschloss, etwas zu graben und acht gesunde Chick-Fil-A-Menüpunkte gefunden, die Sie ausprobieren müssen.
Chick-Fil-A ist zweifellos mein Lieblings-Fast-Food-Joint, und ihr köstliches Hühnchen wird nie alt. Um gesund zu bleiben Die Beziehung zu Chick-Fil-A (AKA Chick-Fil-Bae), meinen Chick-n-Strips und mir muss sich trennen und durch eine der folgenden ersetzt werden.
Alle Nährwertangaben wird von ihrer Website abgerufen.
Eiweißgrill
Hühnchen zum Frühstück? Wir sind uns alle einig, dass Chick-fil-A das Frühstücksessen völlig revolutioniert hat. Wir lieben unsere Chick-n-Minis immer noch, aber der Egg White Grill ist es viel gesündere Option. Es ist voller Geschmack und bricht Ihre Sommerdiät nicht.
Kalorien: 300
Fett: 7 Gramm
Kohlenhydrate: 31 Gramm
Protein: 25 Gramm
# LöffelTipp: Das Frühstück wird nur bis 10:30 Uhr serviert – aufgehen und glänzen.
Gegrillte 12-Count-Nuggets
Gegrilltes Hähnchen zum Schmelzen im Mund ist schwer zu bekommen, aber Chick-fil-A hat es gemeistert . Sobald Sie die gegrillten Nuggets probiert haben, können Sie möglicherweise nicht mehr zurückschalten. Es gibt einen Unterschied von 200 Kalorien zwischen ihren normalen Hühnernuggets und ihren gegrillten Hühnernuggets, aber Sie werden keinen Mangel an Geschmack bemerken.
Kalorien: 210
Fett: 5 Gramm
Kohlenhydrate: 3 Gramm
Protein: 38 Gramm
# LöffelTipp: Zesty Buffalo, Barbecue, Honigsenf und süße und würzige Sriracha-Saucen sind alle unter 50 Kalorien. Tut mir leid, Liebhaber der Chick-Fil-A-Sauce, ich wurde auch enttäuscht.
Gegrilltes Hühnchensandwich ohne Brötchen
Mit dem Brötchen dieses Sandwich beträgt 440 Kalorien. Wenn Sie das Brötchen durch Salat ersetzen, erhalten Sie ein köstliches gegrilltes Hühnchensandwich mit weniger als 200 Kalorien. Da diese Mahlzeit ziemlich kalorienarm ist, versuchen Sie, einen Beilagensalat oder Obst hinzuzufügen.
Kalorien: 140
Fett: 3 Gramm
Kohlenhydrate: 14 Gramm
Protein: 30 Gramm
Würziger Südwest-Salat mit Chili-Limetten-Vinaigrette
Dieser Salat ist ein Traum und hat einen Kick, den alle Befürworter von scharfem Essen lieben werden. Es ist vollgepackt mit frischem Mais, schwarzen Bohnen, Tomaten, Poblano-Chilis, Paprika und wird mit ihrem berühmten würzigen gegrillten Hühnchen abgerundet – Sie werden wochenlang von diesem Salat träumen.
Kalorien: 350
Fett: 11 Gramm
Kohlenhydrate: 36 Gramm
Protein: 29 Gramm
Gegrilltes Hühnchen Cool Wrap
Drei Wörter: Avocado-Limetten-Dressing – das macht diesen Wrap so verdammt lecker. Dieser proteinreiche Wrap mit einer Mischung aus frischem Gemüse wird Sie in den Wrap-Himmel schicken.
Kalorien: 350
Fett: 14 Gramm
Kohlenhydrate: 29 Gramm
Protein: 37 Gramm
Hühnernudelsuppe
Sie brauchen keine Erkältung, um diese Hühnernudelsuppe zu essen. Ein traditioneller Favorit, aber Chick-fil-A macht es am besten. Zartes und saftiges Hühnchen, das in perfekt gewürzter Brühe schwimmt – 10/10 .
Kalorien: 130
Fett: 2,5 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Protein: 12 Gramm
# LöffelTipp: Fügen Sie einen Beilagensalat oder gegrillte Nuggets hinzu, um zusätzlichen Kraftstoff zu erhalten.
S. uperfood Side
Grünkohl Ja, diese Beilage ist mit Grünkohl, Broccolini, getrockneten Kirschen und einer Nussmischung – YUM – verpackt. Kombinieren Sie diese Superfood-Seite mit einer ihrer Mahlzeiten, um ein gesundes Grün hinzuzufügen.
Kalorien: 150
Fett: 9 Gramm
Kohlenhydrate: 18 Gramm
Protein: 3 Gramm
Ice Dream Cone
Ich habe das Beste zum Schluss gespeichert – ich weiß, was Sie denken … Eis? Gesund? Ja, Chick-fil-A hat das Undenkbare getan. Ihr Ice Dream ist ziemlich kalorienarm, hat aber immer noch den hausgemachten Vanilleeisgeschmack, den jeder liebt.
Kalorien: 260
Fett: 6 Gramm
Kohlenhydrate: 45 Gramm
Protein: 7 Gramm
Mit Chick-Fil-A können Sie Ihre Brathähnchenmahlzeit einfach gegen eine gesündere Variante austauschen, ohne den Geschmack zu verlieren. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass sich Saucen summieren. Nur zwei Chick-Fil-A-Saucen summieren sich auf 280 Kalorien. Das ist ein Ice Dream-Kegel, den Sie stattdessen genießen könnten! Wenn Sie das nächste Mal auf der Durchfahrt sind, probieren Sie einen dieser acht gesunden Chick-Fil-A-Menüpunkte aus und rufen Sie Spoon TTU an, wenn Sie dies tun.
