* Wir haben eine Partnerschaft mit Liquid I.V.

Wenn sich Ihr OB, Ihre Schwangerschafts-App und Ihre Schwiegermutter darauf einigen können, müssen Sie während der Schwangerschaft hydratisiert bleiben! Und das hat gute Gründe. Während der Schwangerschaft dehydriert zu werden, kann große Probleme für Sie und Ihr Baby verursachen.

Es ist jedoch schwierig, hydratisiert zu bleiben, insbesondere wenn Sie arbeiten oder andere Kinder zu streiten haben. Aus diesem Grund füllen wir uns mit dem Hydratationsmultiplikator von Liquid I.V. Es ist eine schwangerschafts- und stillsichere, nicht gentechnisch veränderte Elektrolyt-Getränkemischung, die Sie schneller und effizienter hydratisiert als Wasser allein. Durch einfaches Hinzufügen dieses praktischen Einzelportionssticks zu einer 16-Unzen-Flasche Wasser können Sie Ihren Körper mit der gleichen Flüssigkeitszufuhr versorgen wie beim Trinken von zwei bis drei Flaschen. Betrachten Sie dies als Ihren neuen Hydratations-Hack!

Hier sind 5 Gründe, warum Dehydration für Sie und Ihr Baby sehr beängstigend sein kann.

1. Überhitzung. Es ist bereits leicht, während der Schwangerschaft überhitzt zu werden. Sie wiegen mehr und es fällt Ihrem Körper schwer, die zusätzliche Wärme, die Sie erzeugen, loszuwerden. Und weil Sie wahrscheinlich mehr als sonst schwitzen, verlieren Sie noch mehr Wasser. Experten empfehlen 10 Tassen Wasser pro Tag (dies kann einfach sein, wenn Sie Ihrem Glas den Flüssigkeits-Multiplikator von Liquid I.V. hinzufügen!).
2. Migräne. Es gibt nichts Schlimmeres als eine Migräne oder Kopfschmerzen, besonders wenn Sie schwanger sind und nicht viele der Medikamente einnehmen können, die normalerweise helfen. Das Vergessen, hydratisiert zu bleiben, kann Schwindel, niedrigen Blutdruck und Kopfschmerzen oder Migräne verursachen. Die erste Verteidigungslinie: viel Flüssigkeit!
3. Harnwegsinfektionen. Wenn Sie nicht genug trinken, pinkeln Sie nicht genug – und wenn Sie nicht genug pinkeln, setzen Sie sich einem Risiko für eine Harnwegsinfektion aus. Sie müssen ausreichend hydratisiert sein, um all diese Keime und Toxine auszuspülen. Glücklicherweise ist Liquid I.V. kann helfen, Ihre Flüssigkeitszufuhr schneller wieder in Gang zu bringen als Wasser allein.
4. Niedriges Fruchtwasser, das Geburtsfehler verursachen kann. Zu Beginn der Schwangerschaft wird Ihre Menge an Fruchtwasser direkt davon beeinflusst, wie viel Wasser Sie trinken. Wenn Ihr Fruchtwasser zu niedrig ist, wächst das Baby nicht richtig und kann sogar vollständig vermeidbare Geburtsfehler wie Nieren- oder Harnwegsprobleme entwickeln.
5. Frühgeburt. Sie wissen, wie die Leute schwören, dass Sie nicht früh gebären werden? Wenn Sie dehydriert sind, könnten Sie! Während des zweiten und dritten Trimesters kann ein Mangel an Flüssigkeitszufuhr zu frühen Kontraktionen und sogar zu Frühgeburten führen. Wenn Sie dehydriert sind, steigt Ihr Blutvolumen – was die Menge an Oxytocin in Ihrem Körper erhöht und Sie möglicherweise in eine frühe Wehen versetzt. Ja, dies ist ein extremes Szenario, aber Mama: Sie haben die Macht, es vollständig zu vermeiden, indem Sie einfach hydratisiert bleiben!

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Fotografie von Ren „ee Kahn Bresler für Well Rounded.