Eww, dieser Geruch! Wenn Sie mit dem Morgenatem aufwachen, bemerkt es wahrscheinlich jemand und hat bemerkt, wie schrecklich es ist. Oder vielleicht haben Sie es bemerkt und bedecken Ihren Mund, damit andere Leute keinen Hauch davon bekommen. Aber warum hast du zuerst Morgenatem? Und wie werden Sie es endgültig los?

Ursachen für Mundgeruch

Mundgeruch, Mundgeruch genannt, ist ziemlich häufig. Die Akademie für Allgemeine Zahnmedizin gibt an, dass etwa 80 Millionen Menschen an chronischem Mundgeruch leiden. Diejenigen, die nicht regelmäßig putzen, Zahnseide verwenden und zum Zahnarzt gehen, haben häufiger Mundgeruch als Menschen mit guten Mundhygienegewohnheiten. Menschen, die Medikamente einnehmen, unter trockenem Mund leiden und diejenigen, die durch den Mund anstatt durch die Nase atmen, leiden möglicherweise unter Mundgeruch. Selbst wenn keines dieser Dinge auf Sie zutrifft, können Sie aufgrund des Essens bestimmter Lebensmittel oder als erstes am Morgen unter Mundgeruch leiden.

Der Morgenatem wird häufig durch den Speichelmangel in Ihrem Mund verursacht. Wenn Sie wach sind, produziert Ihr Mund normalerweise genug Speichel, um Speisereste abzubauen, die das Wachstum geruchsverursachender Bakterien ermöglichen. Aber wenn Sie schlafen, verlangsamt sich die Speichelproduktion und die Bakterien beginnen zu wachsen und produzieren sogenannte flüchtige Schwefelverbindungen oder VSC, die Ihren Mund stinken lassen.

Was ist Morgenatem und warum? Sie haben es?

Wenn Sie den Mund atmen, atmen Sie wahrscheinlich im Schlaf, und das führt dazu, dass Ihr Mund austrocknet. Trockener Mund entspricht wenig Speichel, der morgendlichen Atem verursacht.

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Zusammenhang zwischen Mundgeruch und Gesundheitsproblemen

Mundgeruch ist nicht nur eine Unannehmlichkeit. Es kann ein Zeichen für Gingivitis und Parodontitis sein, was zu anderen ernsteren Problemen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen führen kann. Tatsächlich können die Toxine in den Mundbakterien so schlimm sein, dass sie an Alzheimer und Mundkrebs beteiligt sind. Wenn Sie mit Mundgeruch zu tun haben, sollten Sie mit Ihrer Parodontologin, Dr. Jeanne Salcetti, darüber sprechen. Sie kann feststellen, ob Sie eine weitere Behandlung der Zahnfleischerkrankung benötigen.

Tschüss, Tschüss Morgenatem

Sie können die Auswirkungen des morgendlichen Atems reduzieren, indem Sie eine gute Mundhygiene anwenden, insbesondere vor dem Schlafengehen. Durch Bürsten und Zahnseide werden Taschen mit Lebensmitteln entfernt, in denen sich Bakterien befinden können. Sie können auch Ihre Zunge reinigen, um große Mengen von Bakterien zu entfernen, die sich angesammelt haben, um Ihnen nachts morgens Atem zu verschaffen.

Zum Reinigen Ihrer Zunge benötigen Sie einen Zungenschaber, eine Zahnbürste mit weichen Borsten. oder sogar einen Löffel. Wenn Ihre Zunge rosa und glänzend ist, beherbergt sie nicht viele Bakterien, aber wenn sie von einem weißen Film bedeckt ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie schlechten Atem haben. Wenn Sie eine Bestätigung benötigen, lecken Sie Ihr sauberes Handgelenk und lassen Sie Ihr Handgelenk trocknen. Dann rieche es. Wenn Ihr Atem stinkt, stinkt auch Ihr Handgelenk.
Entfernen Sie den Film, indem Sie entweder vorsichtig mit dem Zungenschaber oder dem Löffel an Ihrer Zunge kratzen. Alternativ können Sie Ihre Zunge bürsten, um sie sauber zu machen. Auf diese Weise haben Sie beim Aufwachen weniger Chancen auf einen morgendlichen Atemzug.

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig

Da Mundgeruch nicht nur eine Unannehmlichkeit ist, ist es wichtig sich darum zu kümmern, besonders wenn Sie chronisch schlechten Atem haben. Wenn Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig aufsuchen, eine gute Mundhygiene praktizieren und weniger Zucker und kohlenhydratreiche Lebensmittel zu sich nehmen, können Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund halten. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Zahnfleischerkrankungen und Mundgeruch haben, suchen Sie unbedingt einen Parodontologen auf, der diese Probleme lösen kann.

Wenn Sie unter Morgenatem leiden, besuchen Sie das Büro von Salcetti & Mitarbeiter.

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