Das Erkennen Ihrer ersten grauen Haare kann eine traumatisierende Erfahrung sein. Was ist noch schockierender? Finden Sie die kleinen Schrecken in Ihrem Schamhaar.

Bevor Sie einen Zupfrausch machen (autsch!), Wissen Sie, dass es ein ganz normaler Übergangsritus ist. „Genau wie die Haare auf Ihrem Kopf werden auch die Haare im Schambereich mit zunehmendem Alter dünn und grau“, sagt Dr. Sejal Shah, Dermatologe und RealSelf-Mitarbeiter in New York.

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Die Tatsache, dass Ihr Schamhaar grau wird, ist eine sichere Sache – aber genau dann, wenn es nicht so eindeutig ist. Das liegt daran, dass Ihre Gene die Show leiten, also könnte es passieren für Sie zu einer ganz anderen Zeit als Ihre Freunde. Und es kann nicht einmal zur gleichen Zeit passieren, dass die Haare auf Ihrem Kopf ihren Farbton verlieren, sagt Shah. Im Allgemeinen werden Ihre Pferdeschwanzsträhnen zuerst grau und dann die Haare Das Erdgeschoss wird sich langsam drehen, sagt Dr. Wendy Askew, eine Gynäkologin des Instituts für Frauengesundheit in San Antonio.

Bis zu 23 Prozent der Bevölkerung haben mindestens 50 Prozent Grauabdeckung (auf ihrer Köpfe, wohlgemerkt) bis zu ihrem 50. Geburtstag, laut einer im British Journal of Dermatology veröffentlichten Studie. Wenn Sie glauben, dass Ihre Vorhänge grau sind Ein Mangel an Vitamin B12 oder eine Drüsenerkrankung der Schilddrüse oder der Hypophyse könnten schuld sein, sagt Shah. Oder Sie könnten eine Hauterkrankung namens Vitiligo haben, wenn die Vergrauung von weißen Flecken auf der Haut begleitet wird, sagt sie. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies die häufigsten Gründe für vorzeitiges Ergrauen des Kopfes sind, aber es gibt Grund zu der Annahme, dass sie auch in der Unterregion zum Ergrauen beitragen könnten, erklärt Shah.

Wie können Sie das stoppen? „Da Grau oft genetisch bedingt ist, kann es schwierig sein, das Unvermeidliche zu verzögern“, sagt Shah. Schwierig – aber nicht unmöglich. Der erste Schritt, um Grau in Schach zu halten, besteht darin, mit dem Rauchen aufzuhören, sagt sie. Eine Studie ergab, dass Raucher 2,5-mal waren Es ist wahrscheinlicher, graue Haare vorzeitig zu erkennen als Nichtraucher. Bereits zigarrenfrei? Bravo! B12-Präparate oder andere B-Vitamine wie Jod und Selen können Ihren B12-Spiegel erhöhen, um zu verhindern, dass die Grautöne die Kontrolle übernehmen. Bevor Sie mit dem Knallen von B beginnen Vitamine wie Nussbutter-Snacks, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister über empfohlene Dosierungen, rät Shah.

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Wenn keine Wenn sich herausstellt, dass dies das Problem ist, lassen Sie die Natur ihren Lauf. Sie können jederzeit einen Farbstoff wie Betty Beauty Color Kit für das Haar dort unten in Betracht ziehen (15 US-Dollar, amazon.com), um den Vorgang umzukehren, wenn Sie nicht bereit sind, natürlich oder ohne Röhrchen zu arbeiten.