Die Wintersaison ist für viele eine willkommene Abwechslung, insbesondere wenn die Feiertage klingeln in den kälteren Monaten. Für viele kann der Wetterwechsel jedoch schmerzhaft sein – insbesondere für diejenigen, die an Arthritis leiden. Die gute Nachricht ist, dass es ätherische Öle für Arthritis gibt, die dieses häufige Leiden lindern können.
Wie häufig ist Arthritis? Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) schätzen, dass allein in den USA satte 52,5 Millionen Erwachsene von dieser schmerzhaften Erkrankung betroffen sind. Das ist mehr als einer von fünf Erwachsenen in den USA (22,7 Prozent der Bevölkerung), die an einer vom Arzt diagnostizierten Arthritis leiden. (1)
Bei so vielen Menschen, die mit arthritischen Schmerzen zu tun haben, ist jede Art der Behandlung natürlicher Arthritis willkommen, wenn dies eine Schmerzlinderung durch Arthritis bedeutet. Glücklicherweise gibt es fünf ätherische Öle für Arthritis-Patienten, die nicht nur Schmerzen lindern, sondern gleichzeitig auch die Stimmung und die allgemeine Gesundheit verbessern können.
Die Fakten zu Arthritis
Arthritis ist eine Gelenkerkrankung, die Schwellungen und Schmerzen in und um die Gelenke verursacht. Es wird normalerweise entweder als Arthrose oder als rheumatoide Arthritis klassifiziert.
Arthrose tritt auf, wenn sich der Knorpel zwischen den Gelenken abnutzt, Entzündungen und Schmerzen verursacht und tritt im Allgemeinen in den Gelenken auf, die wir am häufigsten verwenden, wie Knie, Hüften, Wirbelsäule und Hände. Rheumatoide Arthritis (RA) wird durch eine Autoimmunfunktionsstörung verursacht, bei der die weißen Blutkörperchen den Knorpel zerstören. Untersuchungen legen nahe, dass RA möglicherweise mit Nahrungsmittelallergien, bakteriellen Infektionen, Stress oder überschüssiger Säure im Körper zusammenhängt, die genaue Ursache der RA ist jedoch noch nicht bekannt.
Obwohl das Wort Arthritis tatsächlich eine Gelenkentzündung bedeutet, ist dies der Fall In der Welt der öffentlichen Gesundheit weit verbreitet, um mehr als 100 rheumatische Erkrankungen und Zustände zu beschreiben, die Gelenke, das das Gelenk umgebende Gewebe und anderes Bindegewebe betreffen. Das Muster, die Schwere und der Ort der Symptome können variieren. Typischerweise sind rheumatische Zustände jedoch durch Schmerzen und Steifheit in und um ein oder mehrere Gelenke gekennzeichnet. Die Symptome können sich allmählich oder plötzlich entwickeln, und bestimmte rheumatische Zustände können das Immunsystem sowie verschiedene innere Organe des Körpers betreffen. (2)
Die CDC berichtet, dass 52,5 Millionen Erwachsene von einem Arzt darüber informiert werden, dass sie an irgendeiner Form von Arthritis leiden, sei es rheumatoide Arthritis, Gicht, Lupus oder Fibromyalgie. Um genauer zu sein, berichteten 2010–2012 49,7 Prozent der Erwachsenen ab 65 Jahren über eine vom Arzt diagnostizierte Arthritis. Bis 2030 wird geschätzt, dass 67 Millionen Amerikaner im Alter von 18 Jahren oder älter an Arthritis leiden.
Darüber hinaus leiden schätzungsweise 294.000 Kinder unter 18 Jahren an Arthritis oder rheumatischer Erkrankung. Dies entspricht ungefähr einem von 250 Kindern in den USA. Angesichts dieser erstaunlichen Zahlen ist es keine Überraschung, dass Arthritis-Betroffene Mittel benötigen, bei denen sie sich wohl fühlen können. Zum Glück können die folgenden ätherischen Öle für Arthritis helfen. (3)
Top 5 ätherische Öle für Arthritis
Ätherische Öle sind meistens natürliche Pflanzenprodukte davon besitzen antioxidative, antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hat sich gezeigt, dass ätherische Öle aus Ingwer-, Orangen- und Schwarzkümmelsamen vielversprechend sind, um die Symptome von Arthritis zu lindern.
Wie wirken ätherische Öle? Ätherische Öle und ihre Bestandteile ziehen schnell über die Haut ein und sind nach topischer Anwendung im Plasma nachweisbar. Daher stellt die topische dermale Verabreichung von ätherischen Ölen eine wirksame Methode dar, um der Entzündungsstelle direkt ein natürliches entzündungshemmendes Mittel zuzuführen.
Die US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin teilt diesen Bericht und stellt eine Studie fest, in der eine Salbe mit ätherischen Ölen, die die Schwere der Arthritis verringert, topisch angewendet wurde. Darüber hinaus führte diese Unterdrückung der Arthritis zu Veränderungen der krankheitsbedingten immunologischen und biochemischen Entzündungsmediatoren. (4)
Hier sind die fünf vorteilhaftesten ätherischen Öle für Arthritis:
1. Ingwer
Ingweröl ist ein erstaunliches Heilmittel, das Chemikalien mit analgetischen und entzündungshemmenden Wirkungen auf den Körper enthält. Es hat sich gezeigt, dass es dabei hilft, die mit Arthritis verbundenen Schmerzen zu lindern, was es zu einem großartigen Schmerzmittel macht. Es bietet diese Erleichterung, indem es auf Vanilloidrezeptoren einwirkt, die sich an sensorischen Nervenenden befinden.
Ingwer hat ein leichtes Brennen, ähnlich dem anfänglichen intensiven Brennen, das Sie bekommen, wenn Sie würzigen Pfeffer konsumieren. Während es normalerweise nur einige Sekunden dauert, stellten die Forscher fest, dass es die Schmerzwege in den meisten Fällen direkt und ziemlich schnell beeinflusst und die Entzündung lindert, die an sich Schmerzen verursacht.
Die Arthritis Foundation berichtet über eine Studie der Universität von Miami, die zu dem Schluss kam, dass Ingwerextrakt ein Ersatz für nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sein könnte. In der Studie wurden die Wirkungen eines hochkonzentrierten Ingwerextrakts mit Placebo bei 247 Patienten mit Arthrose des Knies verglichen. Der Ingwer reduzierte die Schmerzen und Steifheit der Kniegelenke gegenüber dem Placebo um 40 Prozent. Das ist ein großer Unterschied und einer, der es wert ist, erwähnt zu werden! (5)
Forscher an der University of California in Los Angeles zeigten, dass Ingwer bestimmte Entzündungsprozesse auf zellulärer Ebene beeinflusst. Ingwer hat entzündungshemmende, geschwürhemmende und antioxidative Aktivitäten sowie eine geringe Menge an analgetischen Eigenschaften, was ihn zu einer großartigen Option für Arthritis-Patienten macht. (6)
2. Kurkuma
Der aktivste Bestandteil von Kurkuma, Curcumin, ist als entzündungshemmend bekannt geworden. Zu den Vorteilen von Kurkuma gehört die hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis.
Eine kürzlich in Japan durchgeführte Studie untersuchte die Beziehung zu Interleukin (IL) -6, dem entzündlichen Zytokin, von dem bekannt ist, dass es am RA-Prozess beteiligt ist, und stellte fest, dass Curcumin die Entzündung signifikant reduziert. Diese Beweise deuten darauf hin, dass die regelmäßige Verwendung von Kurkuma ein wirksames Mittel sein könnte, um die Entwicklung von RA zu bekämpfen! (7)
Probieren Sie dieses Kurkuma-Tee-Rezept, um arthritische Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
3. Weihrauch
Weihrauchöl kann die Produktion wichtiger entzündlicher Moleküle hemmen, die mit Erkrankungen wie Arthritis verbunden sind, und kann dazu beitragen, den Abbau des Knorpelgewebes zu verhindern. Es hat sich gezeigt, dass dies das Entzündungsniveau signifikant reduziert, was es zu einer natürlichen Behandlungsoption für schmerzbedingte Erkrankungen macht, die Muskeln, Gelenke und Sehnen betreffen. (8)
4. Myrrhe
Myrrhenöl hatte auch entzündungshemmende Eigenschaften und wird häufig zusammen zur Behandlung von Arthritis verwendet. Eine in Scientific Reports veröffentlichte Studie zeigte, dass Weihrauch und Myrrhe bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen hochwirksam sind, insbesondere wenn sie kombiniert werden.
Die Studie ergab, dass Weihrauch und Myrrhe, insbesondere wenn sie zusammen verwendet werden, Entzündungen und die Intensität unterdrücken der Gelenkentzündung. Die Ergebnisse zeigten, dass der einzelne Extrakt aus Weihrauch oder Myrrhe und kombinierte Extrakte, die zur Behandlung von Gruppen verwendet wurden, signifikante Unterschiede im Vergleich zur Arthritis-Kontrollgruppe zeigten. (9)
5. Orange
Zitrusdüfte sorgen dafür, dass Sie sich wacher fühlen, und die starken entzündungshemmenden Eigenschaften von Orangenöl wurden hinsichtlich ihrer Wirkung bei der Schmerzbekämpfung untersucht. Eine im European Journal of Medical Research veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2009 untersuchte das antioxidative Potenzial verschiedener ätherischer Öle und berichtete, dass Orange das wirksamste der untersuchten Öle ist, was es wiederum zu einem großartigen ätherischen Öl für die Behandlung von Arthritis macht. (10)
Versuchen Sie, einige Tropfen des ätherischen Orangenöls mit 1 Teelöffel Avocado- oder Mandelöl zu verdünnen, und reiben Sie es dann auf Ihren Handrücken oder überall dort, wo Sie arthritische Schmerzen haben.
Verwendung von ätherischen Ölen bei Arthritis
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ätherische Öle bei Arthritis zu verwenden.
Um Schmerzen und Entzündungen zu lindern und gleichzeitig den Schlaf zu verbessern, stellen Sie einen Diffusor neben Ihr Bett und verteilen Sie ätherische Öle im Schlaf. Sie können auch topisch, wenn Sie mit einem Trägeröl gemischt werden, direkt auf den Bereich reiben, in dem Sie den Schmerz fühlen. Achten Sie darauf, die Augen zu vermeiden.
Sie können auch meine hausgemachte Weihrauch- und Myrrhenlotion probieren, die meiner Meinung nach Wunder bewirkt, um Schmerzen zu lindern.
Risiken von ätherischen Ölen bei Arthritis
Verwenden Sie ätherische Öle sowohl intern als auch topisch sparsam. Hohe Werte können zu Reaktionen und Empfindlichkeit führen. Führen Sie daher vor der regelmäßigen Anwendung unbedingt eine Hautpflasterprüfung durch. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen oder eine bestehende Herzerkrankung haben. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen.
Es ist wichtig sicherzustellen, dass alle von Ihnen ausgewählten ätherischen Öle zu 100 Prozent rein sind. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Während die meisten Öle für Kinder unbedenklich sind, führen Sie bitte gründliche Nachforschungen durch und besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Ätherische Öle für Arthritis-Imbissbuden
- Allein in den USA leiden 52,5 Millionen Erwachsene an Arthritis. Dies entspricht mehr als einem von fünf Erwachsenen in den USA (22,7 Prozent).
- Arthrose tritt auf, wenn sich der Knorpel zwischen den Gelenken abnutzt und Entzündungen und Schmerzen verursacht. Er tritt im Allgemeinen in den Gelenken auf, die wir am häufigsten verwenden.
li> Rheumatoide Arthritis wird durch eine Autoimmunfunktionsstörung verursacht, bei der die weißen Blutkörperchen den Knorpel zerstören.
