En introduktion till yrsel och klimakteriet

Under klimakteriet kan kvinnor uppleva korta, oväntade ögonblick av yrsel, vilket kan få dem att känna sig oroliga en stund, även efter att känslan har minskat. Det finns tre typer av känslor som kan upplevas med yrsel: känslan av att allt snurrar eller virvlar; en känsla av förlust av balans; eller en känsla av att du kommer att svimma.

Yrsel kan uppstå som ett resultat av ett annat klimakteriumsymtom som ångest eller panikattacker. Om du lider av dessa symtom blir andnings- och hjärtfrekvensnivåerna snabba och ostadiga. Denna andningsförändring kan störa blod- och syreflödet till hjärnan och orsaka yrsel.

Varför orsakar klimakteriet yrsel?

De exakta orsakerna till yrsel, som så många symtom på klimakteriet , är oklara. Men under klimakteriet genomgår din kropp enorma hormonella förändringar. Dessa kan resultera i en mängd olika symtom inklusive yrsel.

Östrogen och progesteron är de kvinnliga hormonerna som förändras mest under klimakteriet, och är orsaken bakom de flesta symtomen. När nivåerna av dessa hormoner förändras kan de påverka cirkulationen och blodkärlen, vilket kan leda till yrsel när blodtrycket fluktuerar.

Det finns andra symtom på klimakteriet som också kan få en kvinna att känna sig yr. , inklusive ångest, värmevallningar, stress eller panikattacker. Roten till dessa problem kan vanligtvis också tilldelas hormonfluktuationer.

I vissa fall kan yrsel kanske inte vara relaterad till klimakteriet, utan utlösas av ett annat medicinskt tillstånd eller hälsoproblem som lågt blodsocker , lågt blodtryck, låga järnnivåer, uttorkning, virusinfektioner eller öroninfektioner. Om så är fallet måste du söka läkarvård för att avhjälpa problemet.

Vilka hemmetoder finns för yrsel?

Det är värt att prova dessa enkla hemmetoder för att se om dessa lindrar dina symtom:

• Se till att du är ordentligt hydratiserad – drick ungefär en och en halv liter vatten om dagen. Många människor inser inte vikten av att hålla sig hydratiserade. Under klimakteriet kan hormonsvängningar förändra kroppens förmåga att behålla vatten, så du kan behöva dricka mer vatten
• Stå inte upp för snabbt – att hoppa upp eller flytta huvudet plötsligt kan leda till en ansträngning av yrsel. Om du tar saker försiktigt ett tag kan det hända att dina symtom minskar
• Om du är anemisk kan en naturlig järntonic vara till hjälp
• Vissa människor har funnit lättnad från att tillsätta ingefära i deras diet för att stimulera cirkulationen.

Om du fortfarande känner dig yr efter att ha genomfört dessa hemläkemedel är det värt att söka läkare. Yrsel kan vara ett allvarligt tillstånd, särskilt om det inte försvinner efter några dagar. Din läkare kommer att kunna bekräfta om din yrsel är ett symptom på klimakteriet och kan ordinera behandlingar specifikt för yrsel eller hormonbehandlingar, såsom HRT. Innan du tar mediciner bör du diskutera biverkningarna med din läkare för att fastställa om det är den bästa behandlingen för dig.

Finns det naturläkemedel som hjälper mig?

Det är viktigt att utesluta andra orsaker till yrsel och du kan behöva prata med din läkare för att uppnå detta. Om det har fastställts att din yrsel är relaterad till klimakteriet är det första du kan göra att använda ett tillskott som innehåller sojaisoflavoner som kan hjälpa till att stabilisera dina hormoner.

TIPS: A.Vogel Menopause Support innehåller isoflavoner från fermenterad soja, vilket gör de aktiva ingredienserna mer biotillgängliga. Den innehåller också hibiskus och magnesium och är formulerad som ett allmänt tillskott för att hjälpa dig genom alla klimakteriet.

”Menopausstödtabletter har underlättat mina problem och har hjälpt mig att sova bättre på natten. Jag skulle rekommendera dem till alla som drabbas av klimakteriet. ”

Läs mer kundrecensioner

Frekventa och tunga perioder kan leda till överdriven blodförlust och yrsel. Om så är fallet med dig, tala med din läkare.