Källa: The Amazing Healing Powers of Nature, Reader’s Sammandrag

Se till vild yam för ett naturligt botemedel mot klimakteriet.

Wild yam (Dioscorea villosa) används ofta av kvinnor i klimakteriet som ett naturligt alternativ till östrogenbehandling. Det har potential att behandla klimakteriebesvär samt reumatoid artrit. Observera att hormonkrämer märkta ”naturliga” som är gjorda med vild yam för att gnugga in i huden kan innehålla tillsatt progesteron, östrogen eller docosahexaensyra (DHA); själva yam innehåller inte något av dessa hormoner.

Fungerar wild yam som ett botemedel för klimakteriet?

Forskningen är blandad. I en studie från 2001 av Baker Medical Research Institute i Australien använde 23 kvinnor i klimakteriet som fick värmevallningar, nattliga svettningar och sömnlöshet en yamkräm som gnuggades på huden eller placebo i 6 månader. Även om det verkade säkert drog forskarna slutsatsen att yamkrämen hade ”liten effekt på menopausala symtom.”

I en studie från 2011 av forskare från China Medical University och I-Shou University i Taiwan använde 50 kvinnor i klimakteriet en vild yam-produkt eller placebo i 1 år. Yam-gruppen såg några förbättringar efter 6 månader och rapporterade mindre ångest, spänning och nervositet samt lindring av sömnlöshet och muskelsmärta.

Wild yam som ett alternativ till hormonbehandling

I på 1990-talet visade sig att volontärer som tog hormonersättningsterapi som en del av en USA-finansierad studie hade utvecklat en högre risk för bröstcancer och stroke. Studien pausades. Inspirerad av påståenden från läkare med alternativ medicin vid den tiden vände sig många kvinnor till vild yam som en behandling för klimakteriet. Det marknadsfördes sedan allmänt som ett läkemedelsfritt klimakterium, sägs stava lindring från värmevallningar, nattliga svettningar och sömnlöshet?

Risker förknippade med att ta vild yam inte tas internt längre än rekommenderat, eftersom en studie från 2008 vid Australiens University of Queensland visade att långvarig användning ökar risken för njurskador.

Framtiden för vild yam

Medan juryn är fortfarande ute om effekten på klimakteriet, har intresset ökat för andra möjliga användningsområden för vild yam. Preliminära bevis från en provrörsstudie från 2004 vid Koreas Kyung-Hee-universitet föreslog att den asiatiska vilda yam Dioscorea tokoro kan hålla ett löfte mot reumatoid artrit. Föreningar från detta yam verkade minska produktionen av inflammatoriska ämnen i celler från mänsklig ledvävnad.

I en studie från 2005 från National Taiwan Normal University, 24 postmenopausala kvinnor som åt cirka 14 uns (400 gram) av en annan yam, Dioscorea alata, sågs varje dag i 30 dagar ökningar i hormonnivåerna i blodet inklusive östradiol och könshormonbindande globulin. Forskare noterade att dessa effekter kan minska risken för bröstcancer och hjärt-kärlsjukdomar hos kvinnor efter klimakteriet.