Tänk på diagrammet på höger sida och gör ett litet experiment. Tvätta ansiktet med ditt normala rengöringsmedel och vänta sedan en timme. Känn din hud och observera eventuella utseendeförändringar och matcha sedan dina observationer med beskrivningarna till vänster.

Om du har en kombination av hudtyp, använd den här guiden för att avgöra hur du bäst kan behandla och ta hand om av din hud.

Vad är Combination Skin?

Låt oss först definiera kombinationshud. Denna hudtyp har två eller flera olika hudtyper i ansiktet, och hudens tillstånd kan variera mellan olika årstider. Vanligtvis kännetecknas den kombinerade hudtypen av torr, flagnande hud på kinderna, medan överdriven olja och glans förekommer på andra delar av ansiktet.

De med kombinationshud är i en konstant kamp med sin T- Zon, som inkluderar pannan, näsan och hakan.

Hur vet jag om jag har kombinationshud?

Kombinationshud anses vara en av de vanligaste hudtyperna. Se efter dessa symtom och tecken för att avgöra om du har att göra med kombinationshud eller inte:

• Utseendet på större porer: Om du har oljiga fläckar kanske du har märkt porerna i dessa områden ser större ut. Eftersom talgkörtlarna under huden producerar överflödigt talg (det oljiga ämnet som får din hud att se glänsande ut) kan dina porer blockeras av döda hudceller, vilket får talg att bygga upp och förstora dina porer.

Du har troligen stött på massor av ”mirakel” -medel som är utformade för att göra dina porer mindre – det här botemedlet finns inte riktigt. Ingenting har visat sig faktiskt minska storleken på dina porer, men du kan få dem att se mindre ut genom att håller porerna klara med regelbunden rengöring.

• Glänsande hud: De med kombinerad hud upplever glans på åtminstone en del av ansiktet. För de flesta är denna glans vanligast i T-zonen, och inträffar på grund av överflödig oljeproduktion.
• Blackheads och whiteheads: När olja fastnar i dina porer blandas den med döda hudceller och annat skräp, vilket orsakar en plug. När pluggen är öppen mot luften, det orsakar en pormask; när den är stängd, resulterar den i att en vithuvud bildas.
• Du har mjäll: Mjäll är inte alltid en indikator på hudtyp, men många kvinnor med blandad hud hanterar torra, fläckiga fläckar i hårbotten.
• Du hanterar torra fläckar och akneutbrott samtidigt: Om du har hantera torra fläckar och akneutbrott samtidigt, du har sannolikt att göra med kombinationshud.

Vad orsakar kombinationshud?

Genetik spelar en stor roll för att bestämma hudtyp. Oavsett om du har torr, fet, känslig eller blandad hud, är det troligt att du ärvde det från dina föräldrar och farföräldrar. Det finns fler talgkörtlar i T-zonen, som är ansvariga för att skapa talg, det vaxartade ämnet som håller din hud mjuk och smidig. Körtlarna i detta område tenderar att vara mer aktiva hos de med kombinerad hudtyp, vilket ger överflödigt talg som kan leda till glans och bidra till utbrott. Om din mor eller far hanterade fet hud i T-zonen och kämpade mot akne, är du benägen att hantera detta tillstånd också.

Det finns dock miljöfaktorer som spelar in. Vissa produkter och livsstilsvanor kan bidra till en kombinerad hudtyp; att använda hårda produkter som innehåller torra ingredienser kan få din hud att producera överflödig olja, vilket kan förvärra utbrott i T-zonen när du torkar ut andra delar av ansiktet.

Vilken typ av produkter är bäst för kombinationshud? ?

De med blandad hud kan kämpa för att hitta rätt hudvård och kosmetiska produkter. Nyckeln är balans: att hitta produkter som ger extra fukt till redan torra områden utan att öka glans och olja i andra.

• Undvik produkter som innehåller överdriven doft

Om du har en kombination av hudtyp, hanterar du sannolikt torr, flagnande hud i minst en del av ditt ansikte. Torr hud kan vara känslig och kan lättare irriteras av produkter som innehåller kemiskt skapade dofter. Håll dig till produkter med naturliga ingredienser och undvik kemiska irriterande ämnen som kan förvärra utbrott och orsaka kaos på din hud.

• Undvik produkter som täcker dina porer

Vissa produkter är mer benägna att täppa till dina porer.Komedogena kosmetika och hudvårdsprodukter påstås främja akne och fläckar – 54 procent av kvinnorna över 25 år har viss ansiktsakne, vilket gör det viktigt att hitta produkter som inte förvärrar utbrott. Håll dig till icke-komedogena sminkprodukter som är utformade för att vara skonsamma mot huden och samtidigt ge den täckning du behöver. ColoreScience-produkter är gjorda med tanke på hudvård och spelar dubbla plikter – få ett felfritt utseende utan att offra din hudhälsa.

• Prova Två olika fuktgivare

Alla hudtyper drar nytta av fuktgivande, och det är viktigt att hitta rätt fuktighetskräm för din hud. Men med kombinationshud kan det vara svårt att hitta en balans: hur återfuktar du torra kinder utan att lägga till den oljiga glansen på din T-zon? För vissa är det en fråga om experiment.

Många med kombinerad hudtyp tycker att det är bäst att lägga till två olika fuktighetsgivare i sin skönhetsrutin. Vanligtvis är tyngre, krämbaserade fuktgivare bäst lämpade för torr hud som finns runt kinderna och käken. I oljiga områden använder du en lättare, vattenbaserad fuktighetskräm för att hålla din hud smidig utan att ge extra glans.

• Glöm inte att exfoliera

Exfoliering är avgörande för alla hudtyper, men de med kombinerad hud kan dra nytta av de rätta exfolierande produkterna. Exfoliering kan hjälpa till att öppna upp och rensa de igensatta porerna i oljiga delar av ansiktet, samtidigt som fukten tränger in i huden i torra områden. Vissa produkter ger säker kemisk peeling, eller så kan du använda granulära skrubbar som är utformade för att fysiskt skrapa bort de döda hudcellerna som kan byggas upp i dina porer. Om din hud är känslig, var försiktig så att du inte exfolierar för mycket.

Livsstilsvanor som hjälper dig att behandla kombinationshud

• Träning: Regelbunden träning kan minska stress och förbättra både mental och fysisk hälsa. Rutiner för fysisk kondition ökar produktionen av endorfiner, hjälper till att slappna av i kroppen och bidrar till bättre sömn. Träning förbättrar också cirkulationen genom att öka blodflödet, som transporterar näringsämnen och syre direkt till hudcellerna. Ju bättre din cirkulation är, desto bättre kan din kropp ta bort avfallsprodukter, inklusive fria radikaler som kan orsaka kaos på din hud. Detta gäller alla hudtyper, så se till att du får den fysiska aktiviteten du behöver för att läka din kropp inifrån och ut.
• Använd solskyddsmedel: Varje gång du går utomhus, oavsett om det är mitt i sommar eller vinterdöd, applicera solskyddsmedel. Var noga med att använda solskyddsmedel på 30 SPF eller högre, applicera 30 minuter innan du lämnar huset. Varför är 30 det magiska numret? Ju högre SPF, desto bättre skydd; denna skala har dock sina gränser. SPF 15-produkter blockerar cirka 94 procent av UVB-strålar, SPF 30-produkter blockerar cirka 97 procent av UVB-strålar och SPF 45 blockerar cirka 98 procent av UVB-strålar. Inget solskyddsmedel erbjuder 100 procent skydd mot UVB-strålar, men du kan lägga till skydd genom att bära skyddande klädlager och söka skugga när du är utomhus under en längre tid.

Glöm inte att ansöka igen! Sätt på ett annat lager solskyddsmedel en gång varannan timme – oftare om du svettas eller simmar.

• Hantera din stress: Stress kan ha stor inverkan på din hälsa, men bidrar det till hudproblem? ja! Medan stress i sig inte orsakar akne kan det förvärra vissa redan existerande hudåkommor. Det har gjorts studier som visar en tydlig koppling mellan stress och breakouts; en studie observerade studenter under flera månader. Under tentamen (en tid där stressnivåerna stiger) var breakouts vanligare.

Det finns många sätt att minska stress. För vissa hanteras stress bäst genom regelbunden träning. För andra visar sig meditation vara den mest fördelaktiga tekniken. Ett av de viktigaste sätten att minska stress och hålla din hud bäst – oavsett vem du är – är genom adekvat vila. Gå tidigt till sängs, lämna din telefon och din bärbara dator ensam och få rätt shuteye även på helgerna. Din hud kommer att tacka dig!

Få den strålande hud du vill ha genom att behandla din kombinationshud med öm, kärleksfull vård. Använd rätt hudvårdsprodukter, följ en vanlig hudvårdsregim och införliva dessa hälsosamma livsstilsvanor i din dagliga rutin för en glödande hy.