De flesta kvinnor som har gått igenom graviditetens svårigheter har en permanent påminnelse – bristningar. Dessa märken visas som röda eller mörka horisontella trådar längs huden och kan bli permanenta ärr.
Sträckmärken uppstår när huden sträcker sig och expanderar snabbt och bortom dess gräns. Små tårar dyker upp i de stödande hudlagren. Graviditetssträckmärken är vanligast i buken, bröst, lår eller skinkor. Frågan är hur man kan bli av med bristningar?
Faktorer som påverkar huruvida en gravid kvinna kommer att få bristningar inkluderar:

• Ärftlighet: om din mamma hade dem är det troligt att du också kommer att göra det.
• Etnicitet: kvinnor med större mängder melanin i huden är mindre benägna.
• Vatten: intas under graviditeten och håller huden hydrerad minskar risken för att en kvinna får streckmärken.
• Skrapa: när magen expanderar kan huden bli repig. Skrapa inte; istället gnugga lotion eller pulver för att lindra klåda.
• Träning: dagligen för att hålla huden smidig och fri från toxiner. Detta hjälper genom att tona din kropps hud och öka dess elasticitet.

Förebyggande är bättre än behandling eller avlägsnande

Det bästa botemedlet för hudbristningar och det främsta sättet att undvika dem är att vara försiktig under graviditeten. Håll din kropp väl hydrerad genom att dricka mycket vatten. Detta ökar hudens elasticitet och förhindrar att hudbristningar uppträder. Applicera generösa mängder rik fuktighetskräm på buken, låren och brösten (kakaosmörkräm är en favorit bland blivande mödrar). Detta mättar din hud med fukt.
Ät ordentlig näringsrik mat så att du inte får mer vikt än vad som är nödvändigt. Snabb, okontrollerbar viktökning är en primär orsak till bristningar. En balanserad diet säkerställer också att du får tillräckliga mängder vitamin A, E och C, vilket hjälper till att bibehålla hudens smidighet. Följ en vanlig träningsrutin som hjälper dig att behålla din vikt.

Behandling och borttagning av sträckmärken

Bland de tillfälliga lösningarna för streckmärken är appliceringen av speciellt formulerade sträckmärkningskrämer. Dessa krämer innehåller kakaosmör, vetegroddolja och lanolin. De hjälper till att läka hudbristningar genom att återuppbygga strukturen i din hud. Användningen av att dölja eller kamouflera kosmetika på det drabbade området kommer att minska synligheten hos sträckmärken.
En av de permanenta lösningarna som har kommit fram under senare tid är laserterapi. Detta är vanligtvis ett enkelt förfarande och kräver vanligtvis liten eller ingen återhämtningstid. Att använda lasrar för att avlägsna hudbristningar fungerar eftersom det reparerar hudens naturliga syntes av kollagen. Kollagen är en proteinrik förening som förekommer i kroppen som reparerar och föryngrar hudens vävnad. Kosmetisk laserbehandling för hudbristningar stimulerar förnyad tillväxt av utarmat kollagen Det tar bort skadad hudvävnad, förseglar trasiga blodkärl och reparerar mellanhudens fibrer. Detta hjälper till att fylla hudbristningar. Detta kan dock vara ett relativt dyrt alternativ. Blått ljusbehandling är ett annat alternativ. Denna behandling använder gel och lätt att behandla hudbristningar. Du kan också överväga plastikkirurgi för att permanent ta bort dina bristningar.
En ny behandling är användningen av kemiska föreningar som kallas retinoider – specifikt retinaldehyd, tretinoin eller isotretinoin. Under korrekt medicinsk övervakning, de har gett gynnsamma resultat vid behandling av hudbristningar.
Skrivet av Michelle O ”Connor från Perfect Pregnancy