Även starka ämnen kan snäppa under tillräckligt tryck. Kablar som har för mycket vikt kan ibland klara sig en liten stund; över tiden tar dock den konstanta belastningen en vägtull. Så småningom kan kabeln snäppa – speciellt om till och med lite kraft läggs till den redan stressade supporteren. Kroppens ”kablar”, dina bindväv, har också gränser. För mycket kraft kan riva dem, vilket leder till immobiliserande och smärtsamma problem, som ett plantar fascia-brott.
Rippa ett ligament
Plantar fascia är det tjocka, fibrösa, elastiska ligamentet som löper längs fotsulan, som förbinder din häl med dina mellanben. Det hjälper till att stödja formen på bågen, absorberar chock när du tar ett steg och skyddar senorna , muskler och nerver i din sula. Om dragningen i plantar fascia överstiger dess elasticitet, kan en partiell eller fullständig tår uppstå. En plantar fascia tår är en allvarlig, smärtsam skada som måste åtgärdas i rätt tid.
Ett plantar fascia-brott orsakade omedelbar, skarp smärta i hälen och fotbågen. En skadad idrottare känner ofta en ”pop” när skadan uppstår. Ofta får du blåmärken runt det smärtsamma området. tår kan vara resultatet av en kronisk överanvändning av fascia.Det kan också orsakas av överdriven s tress, som den som upplevs av en offensiv linjeman när han skjuter sin defensiva motsvarighet tillbaka från linjen för skrämsel eller från ett uppenbart trauma.
Diagnostisering av tåren
Förutom att dokumentera patientens historia, använder läkarna på Country Foot Care toppmodern diagnostisk avbildning, såsom diagnostisk ultraljud, för att se tåren. Om en tår inte kan bekräftas kan det behövas en MR för att bekräfta diagnosen.
Återställa sulan
De flesta plantar fascia bryter bara en del av fascia och kan behandlas med konservativ åtgärder. RIS. (vila, is, kompression, höjd) bör användas omedelbart efter att skadan kan minska svullnad och inflammation på skadeplatsen. Det kan också vara nödvändigt att immobilisera foten i en gjutning för att låta skadan läka.
En omfattande rehabiliteringsplan med veckor med sjukgymnastik, stretching och muskelförstärkningsövningar behövs. Det är absolut nödvändigt att anpassade ortoser är tillverkas och bäras av patienten. Genom att använda ortotiken stöds bågen medan dragningen på plantar fascia minskas när patienten går, springer eller står. En komplett plantar fascia tår gör det omöjligt att stå på den skadade foten. Efter en period av immobilisering kan kirurgiskt ingripande behövas för att reparera plantar fascia
Om du känner smärta som får dig att tro att du kan ha skadat plantar fascia i någon av dina fötter, bör du upphöra med alla aktiviteter och få dina fötter undersökta så att en korrekt diagnos och behandlingsförlopp kan definieras. De välutbildade läkarna från Country Foot Care är tillgängliga för att ge dig toppmodern medicin med god, gammaldags vård. För din bekvämlighet kan du boka en tid via den här webbplatsen med knappen GÖR ANTALNING högst upp på denna sida. Eller om du föredrar kan du ringa oss under ordinarie kontorstid och prata med vår hjälpsamma och kunniga personal.
