• Större textstorlek Stor textstorlek Normal textstorlek

Ingen kan säga exakt när du får din första menstruation men det kommer att vara någon gång under puberteten. Puberteten är tiden i ditt liv när du börjar bli vuxen Det betyder mycket att växa och förändras – både inifrån och ut.

Vissa tjejer börjar puberteten vid 8 års ålder och andra kan börja så sent som 13 eller 14. Varje tjej går i sin egen takt. tycker inte att du är konstig om du börjar puberteten lite tidigare eller lite senare än dina vänner.

I början av puberteten kommer du att märka att dina bröst utvecklas och håret börjar börja växa på könsorganen (könshår). Lite senare kommer hår också att växa under dina armar.

För de flesta tjejer börjar deras första menstruation eller menarche (säg: MEH-nar-kee) ungefär 2 år efter att hon först börjar få bröst. För de flesta tjejer är detta ungefär 12 år. Men det kan vara så tidigt som 8 år eller så sent som 15. Prata med din läkare om din menstruation började före 8 års ålder eller om du är 15 och inte har börjat din menstruation.

Ett bra tecken på att du närmar dig den tid då din första menstruation kommer är om du märker en utsläpp som kommer från din vagina. Den kan vara tunn och lite klibbig eller tjock och kladdig och kan vara klar till vit eller benvit i färg. Vanligtvis händer detta ungefär sex månader innan du får din första menstruation.

Om du tror att du kommer nära din första period kan det göra dig bekvämare att vara redo . Lägg en kudde och byta underkläder i din ryggsäck eller handväska om din menstruation kommer när du inte är hemma.

Funderar du mycket på när din första menstruation kommer? Du är inte ensam . Många tjejer undrar och undrar – när kommer det? Om du känner dig lite orolig eller nervös för att få din menstruation kan det hjälpa att prata med någon du litar på, som din läkare, mamma eller äldre syster.