• Större textstorlek Stor text sizeRegular text size

Hypoglykemi (säg: hi-po-gly-SEE-me-uh) är det medicinska ordet för låg blodsockernivå. Det måste behandlas direkt. Varför? Eftersom glukos, eller socker, är kroppens huvudsakliga bränslekälla. Det betyder att din kropp – inklusive din hjärna – behöver glukos för att fungera ordentligt.

När blodsockernivån går lägre än vad de ska, du kan bli väldigt sjuk. Dina föräldrar och ditt diabetesvårdsteam kommer att berätta vad dina blodsockernivåer bör vara och vad du ska göra om de blir för låga.

Orsakerna till lågt blodsocker

Låga blodsockernivåer kan hända barn med diabetes på grund av de läkemedel de måste ta. Barn med diabetes kan behöva ett hormon som kallas insulin och / eller diabetespiller för att hjälpa sina kroppar att använda sockret i blodet. Dessa läkemedel hjälper till att ta ut sockret ur blodet och få det in i kroppens celler, vilket gör att blodsockernivån sjunker.

Men ibland är det en knepig balanshandling och blod sockernivån kan bli för låg. Barn med diabetes måste hålla blodsockernivån från att bli för hög eller för låg. Hur gör dom det? Med hjälp av vuxna håller de tre saker i balans:

• äta
• träna
• ta mediciner

Var och en av dessa kan påverka den andra. Att äta mer kan till exempel innebära att ett barn behöver mer insulin. Och träning kan skapa behovet av ett extra mellanmål. Återigen kan en vuxen hjälpa dig att lära dig att jonglera de tre aktiviteterna så att du fortsätter att må bra.

Några saker som kan göra att blodsockernivåerna är mer benägna att hända är:

• hoppa över måltider och snacks
• inte äta tillräckligt med mat vid en måltid eller mellanmål
• träna längre eller hårdare än vanligt utan att äta något extra
• bli för mycket insulin
• att inte dosera insulindoserna ordentligt med måltider, snacks och träning
• ta ett långt bad eller dusch direkt efter ett insulinskott

Tecken på att blodsockernivån är låg

Det finns en massa symtom som någon med lågt blodsocker kan ha. Det är inte detsamma för alla. Symtomen är lika små som att känna sig hungriga och lika allvarliga som att få krampanfall eller gå över. Har du någonsin haft lågt blodsocker? Om så, kommer du ihåg hur det kändes? hjälpa dig om det händer igen.

Om du har diabetes och har lågt blodsocker kan du:

• känna dig hungrig eller har ”hungersmärtor” i magen
• känns skakig eller gillar att du darrar
• har en snabb hjärtfrekvens
• känner dig svettig eller har kall, klamig hud
• har blek , grå hudfärg
• har huvudvärk
• känner sig lynnig eller cranky
• känner sig sömnig
• känner sig svag
• känner dig yr
• var ostadig eller häpnadsväckande när du går
• har suddig eller dubbelsyn
• känner dig förvirrad
• har anfall
• passera ut

Om du tror att din blodsockernivå kan vara låg, berätta för förälder, lärare eller den som tar hand om dig. En vuxen kan hjälpa dig att testa ditt blod och få dig behandling så att du börjar må bättre.

Hur behandlas låga blodsockernivåer?

När blodsockernivån är låg är målet att för att få tillbaka dem snabbt. De flesta barn som har lågt blodsocker behöver:

• äta, dricka eller ta något som innehåller socker som snabbt kan komma in i blodet. Din mamma eller pappa kan ge dig riktigt sockerhaltiga livsmedel eller drycker, som vanlig läsk, apelsinjuice, kakfrost, glukostabletter eller glukosgel (ett rör med söt gel)
• vänta cirka 10 minuter för att låta sockerarbete
• Kontrollera blodsockernivån igen med en blodglukosmätare för att se om nivåerna är tillbaka till normala

Ibland kan blodsockernivån bli mycket låg och du kanske inte känner sig tillräckligt bra eller är vaken nog för att äta eller dricka något socker. När detta händer måste barn få ett glukagonskott. Glucagon (säg: GLOO-kuh-gon) är ett hormon som hjälper till att få din blodsockernivå tillbaka till det normala mycket snabbt. Din läkare och din diabetesvårdsgrupp kan berätta om du behöver hålla dessa bilder till hands och hjälper dig och dina föräldrar att förstå när det är nödvändigt att använda en.

Dina föräldrar och andra vuxna som tar hand om dig borde veta hur man ger glukagonskott. Om du inte har ett glukagonskott – eller personen du är med vet inte hur man använder en – borde någon ringa 911.

Kan du förhindra lågt blodsocker?

Hypoglykemi kanske låter lite läskigt, så du kanske undrar om du kan undvika det. Oavsett hur bra de tar hand om sig själva, har barn med diabetes ibland låga blodsockernivåer. Men att ta dessa steg kan hjälpa:

• Försök att äta alla dina måltider och snacks i tid och hoppa inte över något.
• Ta rätt mängd insulin.
• Om du tränar längre eller hårdare än vanligt, ta ett extra mellanmål.
• Ta inte ett varmt bad eller duscha direkt efter ett insulinskott.
• Håll dig till din plan för diabeteshantering.

Vad mer kan du göra? Använd ett medicinskt identifieringsarmband eller halsband som säger att du har diabetes Om du inte mår bra, kommer den som hjälper dig – även om personen inte känner dig – att ringa efter medicinsk hjälp. Medicinsk identifiering kan också innehålla din doktors telefonnummer eller en förälders telefonnummer. Ju snabbare du får hjälp, desto snabbare kommer du att må bättre.