Jag hörde samma fråga nästan varje gång jag gav pre-op-instruktioner till en patient: När jag en gång kom till delen om ”inget att äta eller dricka efter …”, nästan var och en av dem skulle titta på mig i ångest och fråga, ”Betyder det inget kaffe ??”

Jag känner dig.

Som kännare av koffein förstår jag själv att fasta kan vara tillräckligt svårt utan att ge upp kaffe för att göra det. Och den goda nyheten är: ibland behöver du inte!

Svaret på den här frågan beror på vilken typ av fasta du gör. Kan du dricka kaffe medan du gör …

Fästning före kirurgi? Nej, du får absolut inte dricka kaffe (eller vatten – eller drycker av något slag) efter den avbrutna tid du har fått. Det beror på att läkemedlen som används i allmän anestesi gör det lätt för maginnehållet att återuppliva i matstrupen, där de kan inandas. Inte bra. Så du borde aldrig äta eller dricka någonting under flera timmar innan en operation med narkos.

Fasta innan blodprov? Ja, i de flesta fall kan du dricka svart kaffe innan ett ”fastande” blodprov (eller svart te om det är din preferens). Dessa drycker påverkar i allmänhet inte resultaten av vanliga fasta laboratorietester, som kolesterol (lipidpanel), metabolisk för att vara säker bör du fråga din läkare eller ring laboratoriet i förväg för att se om du kan njuta av din java-fix på morgonen innan du drar ditt blod. Och vad händer om du fuskar och tillsätter grädde eller socker till ditt kaffe före ett fastande labbtest? Tja, det kan förändra resultaten avsevärt, så var noga med att varna laboratorietekniken och din läkare. Du kan bli ombedd att få blodet att dras igen.

Intermittent fasta? Ja, du kan dricka svart kaffe (eller te eller i stort sett alla icke-kaloridrycker) om du gör intermittent fasta (IF). IF bygger på ett koncept som kallas ”tidsbegränsad utfodring” där du tar i kalorier endast under ett litet tidsfönster varje dag. Men svart kaffe innehåller inte kalorier, så att dricka det inte bryter snabbt. Om du nu lägger till grädde eller socker har du blåst snabbt eftersom de innehåller kalorier.

När du blir ombedd att fasta av medicinska skäl är det viktigt att följa din läkares specifika instruktioner – även om det betyder inget kaffe – för att bryta fastan kan allvarligt äventyra din hälsa. Men om du fastar för att gå ner i vikt eller bara för att du tycker att det är en hälsosammare livsstil, behöver du inte ge upp kaffe. I själva verket kan du betrakta det som lite överseende som kan hjälpa dig att komma igenom fasteperioden lättare!