Om du är en person som får en period, har du förmodligen undrat: Kan du sova med en tampong i?
Det korta svaret är ja – så länge du sover i åtta timmar eller mindre och använder lägsta absorberande tampong. Annars kan du öka risken för toxiskt chocksyndrom (TSS), ett sällsynt men mycket allvarligt tillstånd.
Vi pratade med experterna – Candice Fraser, MD, läkare vid Juno Medical i New York. City och Nicole Sparks, MD, en läkare vid North Atlanta Women’s Care – för att lära dig mer om sambandet mellan tamponger och TSS, symtomen på TSS och vad du ska göra om du av misstag lämnar en tampong för länge (steg ett: don ’ t freak out). Vi frågade också om de bästa periodprodukterna för att sova. Här är vad varje person med en månadscykel behöver veta.
Vad är toxiskt chocksyndrom?
Du har nog hört vaga varningar om farorna med tamponger och läst skrämmande rubriker om giftiga chock syndrom. Men vad är egentligen TSS, hur utvecklas det och vem är i riskzonen?
Toxic shock syndrom är en sällsynt, livshotande komplikation av bakteriell infektion. Vi pratar ofta om TSS och tamponger, men det har också associerats med hudsår och situationer efter operation, liksom användning av menstruationskoppar, membran, preventivsvampar och dialyskatetrar.
Det finns två huvudtyper av bakterier som orsakar TSS: staphylococcus aureus (staph) och grupp A streptococcus (strep). Staph orsakar oftare TSS, men både staph och strep kan leva inuti din vagina i små mängder, säger Fraser. Det är vanligtvis inte så mycket – om inte bakterierna multipliceras, vilket kan hända med tamponganvändning.
Tamponger, förklarar Fraser, ge material som bakterier kan haka fast på. ”Det är fuktigt och det är precis som en perfekt grogrund”, säger hon. Ju längre du lämnar en tampong, desto mer tid har bakterierna att reproducera till farliga nivåer. Ju större tampongen (dvs. den mer absorberande), desto mer material bakterierna måste hålla fast vid, vilket också kan leda till dess snabba tillväxt. En för stor tampong kan också orsaka skrubbsår i slidan när du drar ut den och den är fortfarande torr. Dessa små snitt kan låta bakterier komma in i blodomloppet snabbare , säger Fraser.
Din kropp har många svar för att bekämpa bakterier, men bakterier har också många svar för att skydda sig från att få förstört, förklarar Fraser. Ett sådant bakteriellt svar är att utsöndra farliga toxiner. Om dessa toxiner tar sig in i blodomloppet kommer din kropp att gå i chock och du kommer att få toxiskt chocksyndrom.
Symtom på TSS uppträder vanligtvis inom tre till fem dagar efter användning av tampong, säger Sparks. De kan komma på su hårt och allvarligt – tänk ökad hjärtfrekvens, feber, frossa, lågt blodtryck och andningssvårigheter. Du kan också få illamående, kräkningar, diarré, huvudvärk, ont i halsen och solbränna-liknande utslag, tillägger gnistor. Om du tror att du har TSS, kontakta din läkare omedelbart. Tillståndet kan utvecklas snabbt och leda till dysfunktion i flera organ och till och med döden, så det är viktigt att agera snabbt.
Nu till de goda nyheterna: TSS är mycket sällsynt, och när människor får det är det vanligtvis inte dödligt.
”Jag har bara sett det personligen, kanske, tre gånger under min karriär”, säger Sparks. Tack vare federala regler och förändringar av tampongmaterial och design , förekomsten av TSS i USA är lägre nu än för flera decennier sedan. I dag uppskattningar placerar den mellan 0,8 och 3,4 per 100 000. Dödligheten varierar från 1,8 till 12%.
Om du upptäcker att du av misstag har lämnat en tampong i mer än åtta timmar, skräck inte ut, säger Sparks. Du kommer inte automatiskt att få TSS, men du är med högre risk. Ta helt enkelt ut tampongen och vänta lite innan du lägger in ytterligare en för att minska risken för mer bakterietillväxt, föreslår Fraser. Övervaka sedan symptomen ovan. Om något oroande dyker upp, takta din läkare ASAP.
