Oavsett om du planerar en tropisk semester mitt i vintern eller sola under de härliga sommardagarna, måste du tänka på solskydd. Det är smart att beväpna sig med solskyddsmedel som avvärjer UVA- och UVB-strålar som orsakar hudcancer, samt kliande, obekväma solbränna som lätt kan förstöra när som helst i solen.

Men konstigt nog kan solskyddsmedel faktiskt orsaka irriterad hud för vissa människor. Och inte bara hos människor med känslig hud – för vissa kan applicering av solskyddsmedel leda till en allergisk reaktion. Om solskyddsmedel inte alltid håller med dig, här är vad du behöver veta om solskyddsallergier och hur du kan vara skyddad i solen utan lotion, direkt från hudläkare.

Kan du vara allergisk mot solskyddsmedel?

Ja, en solskyddsallergi är en riktig sak, och det är ganska vanligt, säger läkare. Men det är inte bara någon solskyddsmedel som kommer att orsaka en negativ reaktion – det är vanligtvis de kemikaliebaserade som är problematiska. ”Jag rekommenderar att man undviker kemiska solskyddsmedel för ansiktet, särskilt ingredienserna avobenzon och oxibenson”, säger Lisa Stirling, MD, en certifierad hudläkare i Encinitas, Kalifornien, och medicinsk rådgivare för eMediHealth.

I grund och botten , solskyddsmedel som innehåller kemiska ingredienser som slutar på ”benzon” eller de som innehåller cinnamat, kan orsaka problem för allergivänliga människor, säger Suzanne Friedler, MD, styrelsecertifierad hudläkare med Advanced Dermatology PC och klinisk instruktör för dermatologi vid Mount Sinai Medical Center .

Du kan utveckla ett allergiskt svar på solskyddsmedel när som helst – även om du aldrig har haft problem med det tidigare – men det är mer troligt om du redan har känslig, torr eller hudutslag. ”Vissa kemikalier i solskyddsmedel orsakar en immunreaktion”, säger Dr. Stirling, och om du redan upplever något immunsvar på grund av allmän känslighet är det mer troligt att det eskaleras när du lägger till kemikalier i blandningen, förklarar hon. / p>

Vad är solskyddsallergisymtom?

Med solskyddsallergi kan du uppleva någon kombination av:

• Utslag
• Klåda
• Stinging
• Burning
• Rödhet
• Stöt eller irritation

I vissa fall kan bryta ut i nässelfeber eller till och med känna att du har solbränna. ”Ibland kan de kemiska ingredienserna i solskyddsmedel orsaka en fotoallergisk reaktion, som verkar som en solbränna,” säger Dr Stirling.

I så fall kan du se att ”solbränna” dyker upp vart du än applicerar solskyddet, men vanligtvis manifesterar det sig i ditt ansikte eller bröst. Du kommer troligen att känna samma klåda och sveda solbränna också. Men du vet att det inte är en dålig solbränna eftersom reaktionen kan inträffa innan du ens är ute i solen eller när du har applicerat flera gånger och har hållit dig utanför direkt solljus.

Vad kan du göra för att behandla en solskyddsallergireaktion?

Först vill du kanske testa specifikt vilka kemikalier i solskyddsmedel som utlöser din hudreaktion. Dr Stirling föreslår att du besöker en hudläkare för att få lapptest för vissa kemikalier (din hud lägger till små fläckar som innehåller ämnet i fråga på ryggen för att se vad du reagerar negativt på), särskilt om din hud är extremt känslig eller om du har fått reaktioner redan. På så sätt vet du vilken solskyddsmedel du ska sluta använda omedelbart.

När du har skurit dig bort från solskyddsmedel är det en bra idé att ta bort din hudvårdsrutin (och ta bort andra produkter från din sortiment som kan vara tunga i kemikalier – särskilt doft), säger Dr. Stirling. ”Jag rekommenderar att du använder hydrokortison salva två gånger dagligen i en vecka för att minska inflammation och klåda, tillägger hon.

Håll din rengöring och återfuktande super enkel – det betyder produkter som är skonsamma, doftfria och allergivänliga, säger Dr. Stirling) medan du läker. Så det kanske inte är dags att prova den nya exfolierande masken. Helst skulle utslag, rodnad och irritation försvinna på ungefär två veckor. Om det inte gör det, eller blir värre, ska du gå tillbaka till en hudläkare för att utvärderas, säger Dr Stirling.

Hur kan du förhindra en reaktion?

Om du har testat plåster på din läkarmottagning bör du ha en god uppfattning om vilka ingredienser som irriterar huden.Därefter är nästa steg att läsa, läsa, läsa dessa etiketter (du kan behöva ta lite extra tid på ditt lokala apotek för att välja solskyddsmedel) för att undvika dessa ingredienser.

Nycklarna när du handlar är att bli doftfri (eftersom doft i allmänhet är lika med kemikalier) och att leta efter en produkt med så få ingredienser som möjligt. Det är lite av en försök-och-fel-process. Sedan, när du börjar använda en ny solskyddsmedel, rekommenderar Dr Stirling att använda den på ett litet hudområde i två veckor för att se till att du tål det utan utslag eller klåda innan du använder det överallt. Så det är förmodligen bäst att testa det hemma och se till att det går innan du tar det på semestern.

Om reaktionerna fortsätter även om du undviker de typiska inflammatoriska kemikalierna och använder de renaste, mest enkla solskyddsmedel, kan du behöva ringa tillbaka till din hud för ytterligare lapptestning med en annan uppsättning kemikalier, Dr. Stirling råder.

Vad kan du använda för solskydd om du är allergisk mot solskyddsmedel?

Normalt borde din hud kunna tolerera solskyddsmedel med huvudingredienserna i titan och zink – de är vanligtvis till och med säkra för personer med rosacea och eksem, säger doktorn. Dr. Friedler rekommenderar mineraliska solskyddsmedel med titandioxid och zinkoxid. ”De är kosmetiskt eleganta, de appliceras smidigt och är väldigt rena så de borde inte ändra din hudfärg”, säger Dr. Friedler.

SPF-numret är också viktigt, särskilt för känslig hud. Leta efter minst 50, råder Dr. Friedler, och bredspektrum UVA- och UVB-skydd för att hålla dig täckt. Och det är självklart att du återansöker när du faktiskt befinner dig i solen. Du vill också se till att din solskyddsmedel inte får dig att bryta ut. Gå med en solskyddsmedel som specifikt säger icke-komedogen på förpackningen för att undvika akne, säger Dr Friedler.

För extra solskydd kanske du vill titta på ett tillägg som heter Heliocare; detta hjälper dig att undvika solbränna om du är superkänslig. ”Heliocare är en antioxidant som härrör från en ormbunksväxt och finns tillgänglig utan recept”, säger Dr. Stirling. Det fungerar genom att stärka hudens barriär mot fria radikaler (vilket kan öka risken för hudcancer) inifrån. Bredbrädda hattar och baddräkter och våtdräkter med UPF (ultraviolett skyddsfaktor) kan också hjälpa till att blockera solen, tillägger hon.