När var förra gången du tvättade håret? Har det gått några dagar?

När tvättade du håret senast?

Har det gått några dagar?

Eller är du någon som vanligtvis inte kan gå ens en dag utan att få den tunga, oljiga känslan?

Om det låter som du har jag några goda nyheter …

FETT HÅR KAN VARA DIN VÄN

Du förstår, inte all olja du hittar i ditt hår kommer från din miljö.

Dina hårsäckar och hårbotten producerar faktiskt sina egna oljor.

Och dessa oljor innehåller väsentliga näringsämnen som håller håret väl hydrerat och hälsosamt.

Tyvärr tar du inte bara bort smuts och andra ”dåliga” partiklar när du tvättar dig. …

… du tar också bort håret av dessa essentiella oljor.

Det betyder ju mer du tvättar … desto mer av dessa kritiska oljor tar du bort.

Och med tiden kan detta leda till en uttorkad hårbotten, minskad glans, spröda hårstrån … till och med hårbrott! 1

TID FÖR ATT TA DITT HÅR TILL SKOLAN

Nu, du kanske undrar …

… hur kan du skydda hårets fördelaktiga oljor utan den feta, obehagliga känslan?

Lyckligtvis , kan du faktiskt träna håret för att minska oljeproduktionen.

När du utvecklar en rutin som eliminerar daglig tvätt, ”lär sig” ditt hår att det inte förlorar de användbara oljorna så ofta.

Resultatet?

Ditt hår börjar naturligtvis producera mindre olja …

… lämnar bara det som krävs för optimal volym, glans och välbefinnande.

Så gör dig redo att ta håret till skolan!

Här är min enkla hårträningsplan …

STEG 1: SKA VÄNNAR MED TORR SHAMPOO

När du gör det lättare att använda ett mindre tvättdagsschema, det rätta torra schampot är oumbärligt. 2

För att få en så ren känsla som möjligt designade jag mitt torra schampo, Déjà Vu, så det fortsätter att vara klart. På det sättet kan du uppleva de uppfriskande fördelarna utan den kakiga vita resterna.

”L’ange’s Déjà Vu är det enda torrschampo som är formulerat för att fortsätta klart.” hår för en mindre tvättintensiv rutin bör inte störa resten av dina hygienvanor.

Det finns ingen anledning att du behöver duscha mindre bara för att du tvättar håret mindre ofta.

”På inga tvättdagar, se till att ditt hår är skyddat från det heta vattnet i duschen”

På dagar när du duschar utan att tvätta håret, täck bara över dina lås med ett duschlock eller nål fast dem med en hårklämma.

Om du använder ett klipp, se till att hålla håret torrt medan du tvättar och skölj ansiktet och nacken. 3

STEG 3: VAR INTE RÄDD FÖR ATT TILLBEHÖR

När du når din tredje eller fjärde dag utan en fullständig tvätt, ska utdragna utseende eller uppdateringar kännas och se bäst ut .

För att bibehålla en modern stil på dessa avslappnade hårdagar, ha ett brett utbud av attraktiva tillbehör i din garderob.

Rätt halsdukar, pannband och klämmor säkerställer att ditt hår kommer att stanna smart och modig även när du ”klär dig ner”.

”I gymmet eller ute och omkring i staden, rätt scrunchie går aldrig ur stil! ”)

Och om aktiviteterna i din kalender passar bra … är det dags att skämma bort en” hattdag ”! 4

STEG 4: FÖRHÅLLANDE SMART

När du odlar hårets naturliga oljeproduktion vill du se till att inte överdriva det på balsamet.

Även om du kan bli frestad att ge ditt hår det förstärkande stödet, för mycket balsam stör hårets oljeflöde lika mycket som överflödig schamponering.

”Du kan frestas att konditionera dessa lockar varje dag … men var försiktig innan du skumar upp ”

Det bästa rådet när du känner att ditt hår behöver lite utjämning är att gå till en leave-in balsam.

Till exempel behandla dina tips och krona med min Réplenish Conditioning Spray förbättrar glansen och löser trassliga problem utan att avbryta den nyligen avmattade oljeprocessen. 5

STEG 5: NÄR DET ÄR TID ATT TVÄTTA … GÖR DET EN HÄNDELSE

Eftersom du tvättar håret mindre ofta, säger jag på tvättdagarna, skäm bort dig själv.

Skäm bort dina lockar med lite extra schampo. Om du fortfarande är orolig för att förlora fukt, välj en blandning som mitt antioxidantberikade Luxé Marula Oil Hydrating Shampoo.

Och kom ihåg:

Detta är en av de sällsynta dagarna du ’ Jag tvättar helt … så nu är det dags att verkligen gräva in och massera dessa rötter!6

SLUTSTEG: PACE DIG SJÄLV

Precis som med träningsrutiner är hårträning mest effektiv när den är ordentligt tempo.

När du precis börjar , kanske du vill hålla fast vid ett schemalagd hårtvätt varannan dag.

Sedan, när du känner dig mer bekväm, kan du gå vidare till en extra tvättfri dag … eller till och med två.

Tro det eller inte …

… Jag har faktiskt fått en vän som har tränat håret så att hon bara tvättar en gång i veckan!

Du kanske vill utmana dig själv att matcha det tidsbesparande schemat för denna hårkrigare. Men jag tycker att för de flesta kvinnor verkar högst fyra dagar utan full tvätt fungera mycket bra. 7

Så där har du det …

… din grundläggande, steg-för-steg-guide för snabb och enkel hårträning.

Prova det för själv och låt mig veta hur ditt hår reagerar på rutinen.

Jag är övertygad om att det här träningssystemet får ditt hår att känna sig friskt och se fantastiskt ut utan en daglig tvätt.

CITATIONS