Medicinskt granskat av Dr. Rashmi Kudesia

Svaghet, huvudvärk, till och med andfåddhet. Dessa symtom är vanliga, men de kan peka på ett större problem: järnbristanemi (IDA). Även om IDA ibland är kopplat till otillräckligt järnintag eller dålig näringsupptagning, orsakas det oftast av blodförlust, inklusive från tunga menstruationsperioder.

Om du är en av de miljoner kvinnor som upplever en tung flöde, känd som tung livmoderblödning (HUB), du är utan tvekan medveten om krampen det kan sätta i din stil. Kanske anser du att det är ett rörigt besvär – något du bara behöver komma igenom varje månad. Att se en vårdgivare hjälper dig dock att komma till botten om dina svåra perioder och ospecifika symtom är tecken på att du kan ha IDA.

Vad är IDA?

Att ha IDA betyder att det finns en brist på järn i kroppen. Järn är viktigt eftersom det hjälper till att göra ett ämne som kallas hemoglobin, vilket hjälper röda blodkroppar att transportera syre genom kroppen.

Dr. Cindy Duke, en styrelse -certifierad gynekolog, obstetriker och reproduktiv endokrinolog vid Nevada Fertility Institute, sa att om dina blodkroppar inte har tillräckligt med syre kan du känna dig trött och andfådd eller som om ditt hjärta tävlar. Hon tillade att detta beror på att ”ditt hjärta arbetar hårdare och försöker pumpa blod snabbare för att få syre till dina celler.”

Förutom dessa varningsklockor, svaghet, spröda naglar, huvudvärk, yrsel, yrsel och blekhet hud är symptom på IDA. Men eftersom IDA också kan vara asymptomatiskt kan vissa kvinnor inte uppleva några symtom.

Diagnos och behandling av IDA

En vårdgivare kan ge dig ett enkelt blodprov för att avgöra om du har IDA eller inte . ”Vi kontrollerar för att se den totala järnnivån i blodet och blodets förmåga att bära järn”, säger Duke. ”Det är ett enkelt test och det är billigt, även utan försäkring.”

Behandling av IDA är också ganska enkel. ”Om det är svårt, ibland gör vi sessioner med intravenösa järntillskott, vanligtvis under fyra till sex veckor,” säger Dr. Duke. ”Om det är måttligt till lätt järnbrist, börjar jag patienter på en oral version av järn. ”

Du kan behöva komplettera med järn regelbundet, särskilt för att kompensera för blod som förlorats på grund av HUB. Medan HUB är vanligt – nästan 25 procent av kvinnorna har HUB – vet många inte att det att uppleva det i sex månader eller mer kan leda till IDA. ”Vissa kvinnor måste stanna på järn, särskilt om de inte får tillräckligt med sina diet. Kvinnor som till exempel är veganer tenderar att ha lågt järnintag i kosten, så de kan behöva långtidsjärntillskott, ”förklarade Duke.

Hur vet du om du har HUB?

Det blöder, och sedan blöder det som verkar mer som en rusande flod. I själva verket definieras HUB av kraftig blödning eller blödning som varar mer än sju dagar. Andra symtom på HUB att titta på är att du behöver byta kudde eller tampong över natten och passera blodproppar som är kvartsstora eller större.

Duke sa att ett bra sätt att mäta din blödning är att titta på hur snabbt du går igenom menstruationsprodukter: ”Om du använder kuddar och behöver byta kudde mer än varannan timme är det för tungt.” Hon tillade: ”Jag spenderar mycket tid på att förklara detta för patienterna, eftersom jag växer upp, ingen berättar verkligen för dig vad som kvalificerar som kraftig, lätt eller normal blödning. ”

Ungefär en av fyra amerikanska kvinnor har fått diagnosen HUB, vilket gör det till ett vanligt tillstånd. Ändå anser många kvinnor med HUB inte det ett problem värt att nämna för deras vårdgivare. ”Jag skulle säga att cirka 40 procent av kvinnorna med kraftig livmoderblödning är mycket medvetna om det och kommer in och klagar över kraftig blödning”, säger Duke. ”Oftare kommer det dock ut när vi går igenom en patients medicinska historia.”

Vad händer om HUB inte diagnostiseras?

Medan vissa kvinnor kanske ser HUB som ingenting mer än ett besvär är det fortfarande viktigt att ta upp dina symtom hos en vårdgivare. Ibland orsakas HUB av hormonobalans eller tillväxt i livmodern, såsom fibroider, vilket kan kräva behandling.

”Fibroider är mycket vanliga. Mellan 50 procent och 70 procent av kvinnorna har dem. Och av den gruppen av kvinnor med fibroids, upp till en tredjedel kan ha en typ av fibroid som kallas en submucosal fibroid som orsakar kraftig blödning, ”sade Duke.

Vikten av att tala upp

HUB och IDA kan vara allvarlig om de inte behandlas. Även om det kanske inte är sådana saker du pratar om med dina flickvänner över brunch, finns det en plats där du inte bör tveka att diskutera det – din vårdgivares kontor.

Duke sa några kvinnor lär sig att deras svåra perioder orsakade deras allvarliga IDA först efter att de ”varit på sjukhus. En kvinna, sa hon, insåg helt enkelt inte att hennes blödning var onormal. ”Hon trodde att det bara var som det gick för henne”, sa läkaren.

Duke tillade att vårdgivare kan ställa frågor om din menstruation som verkar påträngande, men dina svar hjälper dig att avgöra om du har symtom som behöver åtgärdas. Vi har några objektiva sätt att se – blodtryck, hjärtfrekvens, sånt. Men resten av det är bara god gammaldags medicin, vilket innebär att vi sätter dig ner och pratar med dig och låter dig dela med oss av vad som händer så att vi kan ta reda på vad vi ska göra nästa gång.

Du kan lära dig mer om HUB och IDA genom att besöka imayhaveida.com.