Känner du att du spenderar mer tid i badrummet än du gör av det? När du måste gå, måste du gå – och i dessa dagar (och nätter) måste du gå hela tiden.
Frekvent urinering är ett symptom som ingen gravid kvinna åtnjuter (speciellt när det bryter upp sömnen du behöver verkligen just nu … eller när du är ute och inte hittar en toalett).
När börjar frekvent urinering under graviditeten?
Frekvent urinering är ett av de vanligaste tidiga symtomen på graviditeten som börjar under första trimestern, omkring vecka 4 (eller den tid du skulle få din menstruation).
De flesta kvinnor tycker att de måste kissa med ännu mer frekvens sent i graviditeten, från ungefär vecka 35 och framåt. Nattliga badrumsresor tenderar också att öka under tredje trimestern.
Vad orsakar frekvent urinering under graviditeten?
Skyll överdriven urinering på graviditetshormonet hCG, vilket ökar blodflödet till bäckenområdet.
Även om det blodflödet kan vara bra för ökat sexuellt nöje under graviditeten (om du är på humör för det), är det ”s inte så bra för långa bilresor: hCG ökar också blodflödet till dina njurar, som blir effektivare under graviditeten.
När dina njurar blir bättre på jobbet blir din kropp snabbare av med avfall (inklusive baby ”s, eftersom du kommer att kissa för två).
Din växande livmoder bär också ett visst ansvar för dina badrumslopp, eftersom det sätter press på urinblåsan, vilket ger det mindre utrymme att lagra urin .
Nära slutet av tredje trimestern, när ditt barn förbereder sig för förlossning, ”faller” hans eller hennes huvud ner i bäckenet och trycker helt på blåsan – vilket betyder att du måste ha det -fråga mer än någonsin.
I synnerhet när det gäller urinering på natten kan de svullna fötterna och fotlederna också spela en roll. När din kropp absorberar vätskan i benen medan du sover, används dessa vätskor för att göra urin.
Mer om dina graviditetssymtom
Vad kan jag göra med frekvent urinering när jag är gravid?
Försök att tömma blåsan helt genom att luta dig framåt när du urinerar åt så att du förhoppningsvis behöver färre resor till toaletten.
Skär inte heller vätskor eftersom du tänker att det kommer att hålla dig utanför badrummet. Din kropp och ditt barn behöver en stadig tillförsel av vätskor under graviditeten – plus, uttorkning kan leda till urinvägsinfektioner.
Kan jag förhindra frekvent urinering under graviditeten?
Förutom att tömma urinblåsan helt och hållet varje gång du går på toaletten, prova dessa knep för att minska urinfrekvensen:
- Hoppa över diuretika som koffein. De får dig att behöva kissa ännu oftare.
- Drick inte innan du lägger dig. Om du upptäcker att du måste gå upp ofta för att gå på toaletten under natten, försök att begränsa vätskor precis före sänggåendet .
När kan jag förvänta mig att frekvent urinering slutar medan jag är gravid?
Eftersom arrangemanget av inre organ varierar något från kvinna till kvinna, är graden av urin frekvensen under graviditeten kan också variera: Vissa kvinnor märker det knappt, medan andra störs av det under hela graviditeten. Frekvent urinering är i allmänhet sannolikt att hålla under den nionde graviditetsmånaden tills du föder.
När ska jag prata med mina läkare om urinfrekvensen under graviditeten?
Om du alltid känner lust att gå på toaletten (även efter att du precis har kikat), eller om det verkar som att problemet förvärras, prata med din läkare. Han eller hon kanske vill testa för att se om du har fått en UTI. Håll också ett öga på din urins färg så att du förblir hydratiserad: Den ska vara klar och blekgul, inte mörk.
