Kamomill är en av de mest kända och mest använda örterna för sina många läkande och estetiska egenskaper. Det intas mestadels som te, men det kan också användas i krämer eller i form av lotioner.

Denna växt applicerades redan i det antika Grekland, Egypten och det romerska riket att behandla olika sjukdomar. Det blev dock populärt under medeltiden, när det konsumerades för astma, nervproblem, illamående, hudåkommor etc.

Idag kan kamomill lätt hittas runt om i världen och är mycket motståndskraftig mot vilket klimat som helst, så det planteras i en trädgård eller en kruka.

Några fördelar med att konsumera kamomill

De viktigaste egenskaperna hos denna ört är antiinflammatoriska, antiallergiska, antibakteriella och lugnande. Dessutom har den goda matsmältningsfördelar, så det rekommenderas att dricka en kopp kamomillte efter att ha ätit för att lindra smärta, lugna tyngden och till och med vid sår eller gastrit.

Det är mycket bra för behandling av andningsförhållanden som astma, förkylning, hög feber och bronkit. För sin del rekommenderas de som inte kan sova att dricka en kamomillinfusion för att uppnå djupare drömmar. Den är också idealisk för kvinnor som lider av intensiv menstruationsvärk.

Kamomill i estetik

Utöver att använda denna växt för medicinska ändamål är sanningen att den är intressant i sin kosmetiska eller skönhet använda sig av. Till exempel är den vanligaste användningen att lätta håret: bruna kvinnor som vill bli mer blonda, använd det som en sköljning under sommaren, eftersom solens verkan gör att minst två nyanser blir ljusare.

Används lokalt och har goda egenskaper för huden. Hemmagjorda kamomillkrämer eller poultices är utmärkta för att regenerera vävnader och sköljningar är mycket bra för att läka cancersår eller munsår snabbare.

På marknaden kan du få kamomill i olika presentationer: krämer, eteriska oljor, lotioner och kapslar . Det vanligaste och mest hälsosamma är dock infusionen.

Hur man förbereder kamomillte

Processen för att njuta av ett bra kamomillte är mycket enkel. Du måste helt enkelt värma upp vatten tills det kokar och i en kopp placera en matsked av den torkade örten eller också i påsar (du köper dem i butiker och diet). Lämna tre minuter och sila.

Du kan dricka denna infusion antingen varm eller kall, beroende på årstid eller smak för varje.

Taget från Better with Health