Låt oss prata apotek ansiktsvask. Du behöver bara en, men det finns en miljon att välja mellan – och beslutströtthet är en riktig sak. Överväldigad av alternativ blir mitt val enbart baserat på förpackningar (tittar på dig, Neutrogena Grapefrukt Wash). För någon som lider av akne är detta ett dåligt sätt att fatta beslut. För att göra ditt liv enklare och din hud lyckligare, prova den här checklistan för att snabbt hitta ansiktsvask.

Först och främst är bartvålar ute. För torr hud, välj ett kräm- eller oljebaserat rengöringsmedel. De med normal eller fet hudtyper bör hålla fast med gel eller skummande ansiktsvask. När du läser listan med ofta otydliga ingredienser, känner du till detta – undvik doft, naturliga irriterande ämnen som citrus och mentol, torkmedel (natriumpalmkärnat, kaliumhydroxid, natriumhydroxid för att nämna några) och de flesta alkoholer (exklusive laurylalkohol) när de är höga upp på ingredienslistan.

För trött att ens läsa ingredienslistan? Här är några rengöringsmedel som uppfyller alla ovanstående kriterier. Om din hudläkare redan har omvandlat dig till Cetaphil, kan jag föreslå ett alternativ till deras mjuka hudrengöringsmedel? DermaControl Oil Control Foam Wash. Den är perfekt för fet hud (som den förra inte är) men ändå rengörs försiktigt som Cetaphil borde. Neutrogena är ett annat standardvarumärke. Deras Naturals Purifying Facial Cleanser innehåller salicylsyra som finns naturligt i pilbark. Flaskan är tillverkad av återvunnen plast från konsumenten om du också gillar miljön. Sedan finns det Olays Foaming Face Wash för känslig hud. Det är tvålfritt, oljefritt och doftfritt – men du måste fortfarande betala för det.

—Alexis Cheung

Fotograferad av Tom Newton.

Om du vill spendera lite mer på din rengöringsmedel har vi en guide åt dig.