Myggor är dåliga nyheter och inte bara för att de är fruktansvärt irriterande. Tro det eller ej, myggor är världens dödligaste insekter för människor tack vare de många sjukdomar de bär.

Oavsett om du bor i ett område med hög risk för malaria, chikungunya-virus, West Nile-virus eller inte eller Zika-virus, det är en bra idé att förhindra myggbett genom att beväpna dig med myggmedel.

Men vilket avstötningsmedel fungerar egentligen? Vi vet alla att DEET är en utmärkt myggavskräckande, men många människor är försiktiga med att använda den här kemikalielastade sprayen för mycket. Finns det alternativ?

Det finns alternativ till DEET myggmedel, men deras effektivitet är tveksam.

Du kanske har hört talas om att använda vitamin B1 och B12 för att avvisa myggor. Dessa orala kosttillskott är naturliga, enkla och mycket mindre stinkande än traditionell myggspray, men fungerar de? Läs vidare för att ta reda på det.

Vitamin B som myggmedel?

Varför biter myggor?

Innan vi inleder en diskussion om vad som håller myggor borta, låt oss prata om varför myggor biter i första hand.

I motsats till vad många tror, biter myggor inte för att de behöver livnär sig på mänskligt blod. Myggor biter för att få tillräckligt med protein för att producera ägg.

Ju mer blod de får från dig, desto mer blodsugande babybuggar kan de leka. Ännu en anledning att undvika myggbett!

Du har nog lagt märke till att myggor verkar föredra vissa människor mer än andra. Jag vet att de älskar mig mer än någon annan i min familj!

På en given utomhusutflykt kan du se ett myggmoln sväva över mig … och bara jag. Jag har alltid undrat varför detta är.

Vissa tror att myggattraktion har att göra med hur många bananer eller lök du äter, men forskning har visat att det har mycket mer att göra med koldioxiden du producerar .

Människor med höga ämnesomsättningar och tyngre människor producerar mer koldioxid, och de kommer sannolikt att bli lite mer.

Detta är inte den enda anledningen till att du kanske är mer benägna att myggbett än killen bredvid dig. Det verkar finnas en mängd olika faktorer än forskare bara börjar upptäcka, från mängden du svettas till din kroppstemperatur.

Hur som helst, myggor lockas lätt och är svåra att hålla borta. Människor har försökt i årtusenden att bekämpa dessa små monster!

Lyckligtvis för oss lever vi i en tid då myggmedel är lätt att få. Men vilka ämnen fungerar bäst och kan alternativa avstötningsmedel vara lika effektiva? Vi kommer att prata om detta i nästa avsnitt.

Gamla studier, nya resultat: Vitamin B-tillskott för att förhindra myggbett

Vitaminerna B1 och B12 blev marginellt populära repellenter på 1960-talet, efter att en studie drog slutsatsen att tar orala kosttillskott tre gånger om dagen framgångsrikt avvisade myggor.

Studien hävdade att anledningen till att myggor är mer lockade av vissa människor än andra har att göra med hudlukt (vilket kan vara sant) och hävdade att B vitaminer skapar en hudlukt som är stötande för myggor.

Men senare studier, som utfördes med strängare, modernare standarder, fann att vitamin B-tillskott hade liten eller ingen effekt på myggbett hos försökspersoner. / p>

För närvarande rekommenderar American Mosquito Control Association inte att använda vitamin B som myggmedel. De säger till och med specifikt att det inte är ett acceptabelt eller effektivt sätt att avvärja myggor.

Anekdotiska bevis

Även om vetenskapliga bevis och experterna säger att vitamin B är ineffektivt mot myggor, vissa individer hävdar att vitamin B verkligen håller myggorna borta.

Gör en snabb sökning på internet så hittar du hundratals människor på forum och bloggar som svär att dessa tillskott är bara saken för att avvärja irriterande myggor .

Kan det vara så att vitamin B är effektivt för vissa människor och inte andra? Kanske interagerar vitaminet med andra föreningar i kroppen eller i någons diet för att göra dem mindre tilltalande för myggor. Kanske. Men kanske inte.

Hur som helst är det bäst att lita på vetenskaplig granskning av vetenskaplig forskning över en namnlös internetpersonlighet, särskilt om du befinner dig i ett område där myggburna sjukdomar är ett problem.

Om du vill försöka ta vitamin B-tillskott som ett experiment medan du arbetar i trädgården i din trädgård i Detroit, är det värsta du troligen kommer att stöta på en handfull kliande myggbett.

Men du borde verkligen inte fresta ödet om du reser på safari genom malariaplagda Tanzania. Bättre säkert än ledsen … eller sjuk … eller död.

Vad fungerar?

Vetenskaplig forskning visar att det enda effektiva sättet att bekämpa myggor är genom gammaldags DEET-medel.

En studie visade att även halveffektiva DEET-alternativ (såsom citron eukalyptusolja ) är olämpliga för högriskområden, eftersom de inte kommer i närheten av att ge det skydd du kan få från DEET-avstötningsmedel. det enda sättet du kan säkerställa att du kommer att hålla dig fri från kliande bett och farliga sjukdomar.

Du kanske inte gillar det, men de potentiella effekterna av DEET-absorption är mycket mindre farliga än effekterna av att få en dödlig mygga -burna sjukdomar.

Slutsats

Så mycket som vi föredrar att ta en naturlig, oral vitamintablett för att hålla bort myggorna, har vitamin B1 och B12 visat sig vara ineffektiva.

För att bekämpa irriterande myggbett och dödliga virus måste du använda DEET-spray när du befinner dig myggor. Det kan vara rörigt, illaluktande och fullt av kemikalier, men det är för närvarande det bästa alternativet världen har att erbjuda.

Om du vill undvika myggor måste du göra det som det har gjorts sedan DEET uppfanns: täck din kropp med kläder så mycket som möjligt och spray generöst DEET-avstötande hud på generöst sätt.

Övertygad om att det måste finnas ett bättre sätt? Kanske kan du bli den första som upptäcker ett verkligt effektivt kemikaliefri myggmedel! Hej, allt är möjligt.