12 hälsofördelar med havtorn + biverkningar
En vanlig växt som används i traditionell kinesisk medicin, liksom i sylt för sin söta smak, havtorn (Hippophae rhamnoides) är en taggig, bärfylld buske som finns i Centralasien och Europa. Tack vare dess antioxidant och antiinflammatoriska föreningar har den potentiella tillämpningar som att främja hudens hälsa, förbättra torra ögonsyndrom och förhindra hjärtsjukdomar. Läs vidare för att upptäcka de potentiella fördelarna med att använda denna växt i din kost och som extrakt.