Medan äppelcidervinäger är surt i naturen, blir det omvandlat till ett alkaliskt material i kroppen. Detta hjälper till att bekämpa element och förhållanden som kan öka risken för gikt. Det hjälper också till att minska svullnad och smärta orsakad av gikt.

Denna vanliga köksingrediens innehåller också kalium som hjälper till att eliminera avfall från kroppen.

Forskning har visat att äppelcidervinäger hjälper till med viktminskning och minskar inflammation, vilket så småningom hjälper till att minska nivåerna av urinsyra i blodet. En studie från 2010 visade att personer som förlorade en betydande mängd vikt (cirka 22 poäng) hade sina urinsyranivåer minskat dramatiskt, så mycket som fyra gånger mer än de utan viktförändring.

Tre sätt att behandla gikt med äppelcidervinäger

Du kan ta äppelcidervinäger internt eller applicera det lokalt för att lindra gikt.

För att ta det internt, späd en tesked äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten. Drick blandningen två gånger om dagen för bästa resultat. Om du inte gillar den bittra smaken, tillsätt lite honung eller ett sötningsmedel med lågt kaloriinnehåll. Du kan också blanda äppelcidervinäger med olja och använda det som salladsdressing.

Tillsammans med att ta äppelcider vinäger internt, du kan applicera den på den drabbade leden för att få bättre och snabbare lindring från gikt. Ta en torr och ren trasa och doppa den i ren äppelcidervinäger. Vik nu den här trasan runt den drabbade kroppsleden och håll den på över natten Det hjälper till att lugna smärtan. Du kan upprepa denna process varannan dag.

Ett annat sätt är att ta ett varmt bad i en äppelcidervinägerblandning. Lägg till en kopp äppelcidervinäger i en hink med hett vatten. Blötlägg sedan den drabbade handen eller benet i den i cirka 30 minuter. Gör detta dagligen för bästa resultat.

Publicerad: må 10 augusti 2020 17:55 | Uppdaterad: Tis, 11 augusti 2020 10:07

Utforska mer

• Hem
• Fitness
• Skönhet
• Sjukdomar
• Graviditet
• Föräldraskap
• Nyheter
• Gallerier
• Videor