În timp ce oțetul de mere este de natură acidă, se transformă într-un material alcalin din organism. Acest lucru ajută la combaterea elementelor și condițiilor care vă pot crește riscul de gută. De asemenea, ajută la reducerea umflăturii și durerii cauzate de gută.

Acest ingredient obișnuit din bucătărie conține, de asemenea, potasiu care ajută la eliminarea deșeurilor din corpul dumneavoastră.

Cercetările au arătat că oțetul de mere ajută la scăderea în greutate și la reducerea inflamației, ceea ce ajută la reducerea nivelului de acid uric din sânge. Un studiu din 2010 a constatat că persoanelor care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate (aproximativ 22 de puncte) li s-a redus dramatic nivelul de acid uric, de patru ori mai mult decât cei fără schimbări de greutate.

Trei moduri de a trata guta folosind oțet de mere

Puteți lua oțet de mere intern sau îl puteți aplica local pentru a obține ușurarea gutei.

Pentru a-l lua intern, diluați o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă caldă. Bea amestecul de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate. Dacă nu îți place gustul amar, adaugă puțină miere sau un îndulcitor cu conținut scăzut de calorii. De asemenea, poți amesteca oțet de mere cu ulei și îl poți folosi ca sos de salată.

Împreună cu administrarea de cidru de mere oțet intern, îl puteți aplica pe articulația afectată pentru a obține o ușurare mai bună și mai rapidă a gutei. Luați o cârpă uscată și curată și înmuiați-o în oțet pur de cidru de mere. Acum, înfășurați această cârpă în jurul articulației afectate a corpului și păstrați-o peste noapte Va ajuta la calmarea durerii. Puteți repeta acest proces în fiecare zi alternativă.

O altă modalitate este să faceți o baie fierbinte într-un amestec de oțet de mere. Adăugați o ceașcă de oțet de mere într-o găleată de apă fierbinte. Apoi înmuiați mâna sau piciorul afectat în el timp de aproximativ 30 de minute. Faceți acest lucru zilnic pentru cele mai bune rezultate.

Publicat: luni, 10 august 2020 17:55 | Actualizat: marți, 11 august 2020 10:07

Explorați mai multe

• Acasă
• Fitness
• Frumusețe
• Boli
• Sarcina
• Creșterea copilului
• Știri
• Galerii
• Videoclipuri