Motivation är ganska svårfångad eller hur? Vissa dagar känner du det, och andra dagar kan du inte ta ett måttligt hörn av det oavsett hur hårt du försöker. Du stirrar på datorskärmen, villig att skriva, skapa, utveckla och i stället befinner du dig helt enkelt att gå igenom rörelserna och bryr dig knappt om det arbete du producerar. Naturligtvis är du helt oinspirerad och du vet inte hur du får dig att känna dig annorlunda.
Quora-användare har varit där, och de har verkliga och praktiska lösningar för att gräva upp den förlorade motivationen och få ett jobb inte bara gjort – utan slutfört med en känsla av passion. Läs vidare för sju tips och tricks som gör att du motiveras på nolltid.
Tänk inte på det som hårt arbete
Det finns bara ett sätt för mig att motivera mig själv att arbeta hårt: Jag tänker inte på det som hårt arbete. Jag tänker på det som en del av att göra mig till vem jag vill vara. När jag väl har valt att göra något försöker jag inte tänka så mycket på hur svårt eller frustrerande eller omöjligt det kan vara; Jag tänker bara på hur bra det måste kännas att vara det, eller hur stolt jag kan vara att ha gjort det. Gör det enkelt att se snyggt ut.
Tänk på det: Om projektet du står inför inte är t ses som drudgery, utan snarare som en bit i pusslet som hjälper dig längs din karriärväg, då kanske den energi som krävs för att göra det blir lättare att komma förbi.
Skapa Small, Bite Storleksmål
Det finns en anledning till att munhål är så älskvärda. De är lätta att äta. Innan du vet ordet av har du ätit ett dussin av dem. Så bör mål också vara. Naturligtvis borde du ha ett riktigt stort, djärvt mål. Men se till att du delar upp det målet i bitstora, förbrukningsbara mål. På det här sättet kommer du att känna att du gör framsteg på din resa och du kommer också att känna en prestation när du slutför de mindre målen. En känsla av framsteg och prestationer är en vacker kombination.
Du har utan tvekan hört detta råd tidigare, men har du ansökt det till motivation? Att slutföra ett stort projekt är skrämmande när du inte vet var du ska börja. Hur kan du avsluta om du inte ens vet var du börjar? Så snarare än att fokusera på ett stort, läskigt mål, ta en sak i taget och dela upp det stora målet i idéer som du kan smälta en i taget.
Läs dagligen
Se till att du räknar ut tid på dagen för att läsa. (Jag rekommenderar tidigt på morgonen innan alla är vaken.) Läs minst en timme om dagen. Om det är för mycket, börja med 20 minuter och gör det i en månad (vana). Utveckla en tro att läsning är det snabbaste sättet att lyckas. Det kommer att göra läsning till en lek och extremt roligt / givande (om du drivs av framgång). De mest framgångsrika människorna i världen tillskriver sin framgång till att läsa många böcker (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
Även om det kan låta kontraproduktivt att avsätta lästiden när det verkligen du letar efter är motivation att arbeta hårt, ibland är det nödvändigt att göra något till synes orelaterat för att ta itu med uppgiften. Att utveckla en daglig läsvana är en sak som sannolikt kommer att ha en långvarig inverkan på dina tankeprocesser och i slutändan inspirera dig i alla delar av ditt liv.
Sluta bry dig om de saker som inte ’ T Matter
Att göra saker som inte betyder någonting kostar massor av mental energi. Titta på din aggregerade lista, hitta saker du vet som du inte bryr dig om och bli av med så många av dessa aktiviteter som möjligt. Du kommer att stanna mer konsekvent motiverad om du arbetar med aktiviteter som till sin natur är meningsfulla eller ingår i ett större uppdrag.
Titta noga och noggrant på din lista och raka bort allt som är både demotiverande och onödigt för dig att göra. Det är inte alltid bäst att avsluta det du började om du inte ens kan komma ihåg anledningen till att du startade något från första början.
Ställ in en avslutningstid
Entreprenörer tenderar att avvika från den typiska 8 till 5 arbetsdagen och global tillgänglighet via e-post och Skype gör det mer än enkelt att ha en 24-timmars arbetsdag. Men det är viktigt att känna igen när tillräckligt är tillräckligt. Ställ in en realistisk sluttid för dig själv och håll dig till den de flesta veckodagarna. Sluta svara på e-postmeddelanden efter 20:00 eller ta lediga söndagar.Du kommer att känna dig mer uppdaterad och mer produktiv när du tillåter dig lite stillestånd.
Räck upp handen om du är motiverad dygnet runt ! Jag trodde inte att jag skulle se några händer. Det är orealistiskt att känna sig energisk hela tiden, att vilja plöja igenom uppgifter hela tiden. Du måste vila dig själv, och om det innebär att ge dig själv en bestämd tid för att koppla ur eller vända dig från kraven från ditt jobb, gör det. Det kommer sannolikt att hjälpa dig att utföra hårdare och smartare under de timmar du gör mycket för jobbet.
Gör det bara
För att bli motiverad att börja göra något, från min egen erfarenhet, är det mest effektiva tricket för mig att bara göra det (låter banalt, men det fungerar). Så snart du tror att något måste göras, hoppa in i det, gör det omedelbart (naturligtvis förutsatt att förutsättningarna är möjliga). Du får inte tänka på någonting annat, undertrycka alla andra tankar, hålla tankarna tomma och agera som en robot. Ja, det låter konstigt, men det fungerar! Annars kommer du att diskutera om du ska göra det nu eller om det var för många problem med att göra det, eller om det finns andra mer trevliga och spännande saker att göra över den här tråkiga uppgiften.
Här är några värda råd: I stället för att vänta, vill du själv känna dig motiverad, tänk om du bara gick vidare och började göra det arbete du vet att du behöver göra? Dyk in i projektet och lita på att fokus kommer att vara vad du behöver.
Fira vinster
Börja erkänna allt det bra du gör. Rabattera inte de små sakerna. Jag menar, hur många gånger skäller du på dig själv för att du gjorde något litet som inte var perfekt? Hur ofta tror du att de goda sakerna som att vara i tid eller att underteckna en ny klient är helt enkelt hur det är tänkt att vara? De behöver fira. Du behöver fler vinster i ditt liv. Detta kommer att motivera dig, uppmuntra dig och hjälpa dig att se hur lysande du verkligen är.
Om du ständigt väntar på en långsiktig utdelning glömmer du hur viktigt alla små vinster är. Och det kan vara utmanande att hålla sig motiverad och hålla koll på saker om det inte finns någon belöning i sikte. Unna dig själv med små saker och underskatta inte hur glädjande det kan kännas att känna igen små framsteg.
Vilka andra motivationstips fungerar för dig? Låt mig veta på Twitter!
