Om du reflekterar och försöker välja mellan två alternativ om du skulle förlåta en fuskare eller om du bara skulle minska dina förluster, det finns information du kan använda för att hjälpa till: Nedan delar relationerna sex viktiga drag i partnerskap som betyder att det är troligt bra saker som är värda att kämpa för, även efter att någon har lurat.

Ska du förlåta en fuskare? Proffs säger att när förhållanden innehåller följande sex egenskaper kan du överväga det.

Du har alltid varit ärliga mot varandra

”Alltid” kan kännas som en sträcka just nu , speciellt om du har bländat av nyheten om att din partner går ut ur gränserna för ditt förhållande. Förtroende måste byggas om – det råder ingen tvekan om det. Men om den här händelsen verkligen känns okarakteristisk med tanke på din delade historia , ha det i åtanke.

”Om du har en historia av ärlighet och du känner att du har kunnat lita på varandra tidigare, förändrar inte en diskretion det inte”, säger relationsterapeut Tammy Nelson, doktorsexamen. ”Någon karaktär eller personlighet förändras inte så dramatiskt över en natt. Om du känner att det här är en engångssling, och du vet att de fortfarande är samma person som du, ge dem en chans.”

Din förhållandet var hälsosamt före fusk – och du kommer ihåg att

”Någon som kan komma ihåg sambandet och de goda tiderna före händelsen kanske kan dra nytta av det och föra det till läkning av otrohet , Säger licensierad äktenskapsterapeut Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Det är möjligt att saker och ting har varit svåra de senaste månaderna eller till och med åren. Kanske har dina argument ökat, eller så har passionen och intimiteten minskat. Även om det finns en tydlig och närvarande grov patch i partnerskapet, är det viktigt att hela din relation inte har varit en grov patch som enbart definieras av ojämnheter. Dessutom, om ni båda kan se tillbaka med tydlighet och känna igen när saker och ting var bra, finns det hopp.

Ni är båda engagerade i varandra och i din delade familj

Uppenbarligen vann detta ’ t gäller för alla, och det borde inte vara hela anledningen till att du stannar kvar. Men om du har en hel familjenhet att tänka på – och den familjen är viktig för er båda – är det verkligen värt en paus. ”Tänk mer på ditt föräldraansvar och mindre på ditt monogamiavtal, åtminstone för tillfället,” säger Dr. Nelson. ”Arbeta med ditt förhållande eftersom du är bra föräldrar tillsammans.”

Men naturligtvis tvingar hon om ni inte är bra föräldrar tillsammans, gör inte barnen ansvariga för att rädda ett äktenskap. Framgångsrik samäldraskap kan fortfarande hända utan föräldrars samarbete.

Ni är båda naturligt förlåtande

I något förhållande tenderar du att se en persons bästa och värsta sida, eller hur? Det är därför, även om du älskar någon med intensiteten 10 000 solar, kan de verkligen göra dig galen ibland. Men om du har en historia av att inte hålla naglar och be om ursäkt på rätt sätt, finns det en chans att du kommer att kunna studsa tillbaka från något av denna storlek.

”Oavsett hur lång tid det tar, om partner som har blivit lurad kan förlåta, det hjälper paret att kunna gå framåt och genom en otrohet, säger Thompson.

Ni kan båda se den större bilden

Om du är villig att tänka på hela din relation och den solida grund du har byggt på att vara starkare än vikten av denna överträdelse, är det ett bra tecken på att du kommer att kunna gå vidare.

”Att gå igenom otrohet är extremt smärtsamt och kastar en granat i de flesta relationer”, säger Thompson. ”Men när båda människor kan återförbinda sig till förhållandet och arbeta för att göra det starkare, har det mycket högre framgång. När ett par kan se en större bild – det förflutna, nuet och framtiden – kan de dock justera om och komma tillbaka på rätt spår. ”

Ni älskar fortfarande varandra

Det låter superuppenbart, men om båda parter fortfarande älskar varandra och vill ge detta ett rättvist skott, det är en viktig och meningsfull plats att börja.Medan Thompson medger att det är typiskt för den skadade att ha en ”Tja, om de älskade mig, skulle de inte ha fuskat”, säger hon att det är nyckeln att också komma ihåg att människor kan älska sina partners och fortfarande fuska.

Så om du känner igen att ni båda älskar varandra och vill börja om, anser det vara ett välkommet tillfälle att prova parterapi för att arbeta med att förbättra kommunikationslinjerna och respektera varandra. ”Låt detta vara den engångs sak som leder till en ny konversation och bättre kommunikation. ” säger Dr. Nelson. ”Slösa inte bort det här ögonblicket.”

Vi har några svar på varför människor kan fuska i första hand. Och om dina argument eskalerar, se till att hålla dig borta från dessa förbjudna fraser.