Pooping. Vi gör det alla! Men har du någonsin upplevt en plötslig förändring i avföringen?

Kanske blev de gröna eller svarta en dag?

Eller så gick du tre dagar utan att poppa – när du brukar gå minst en gång en dag!

Kanske är det klumpigare än vanligt?

Eller kanske har det en dålig lukt – och inte ens luftfräscharen kan maskera det!

Otroligt, din bajs kan berätta mycket om din hälsa och vad som händer i mag-tarmkanalen – och om du ska gå till en GI-läkare.

Förstå Bristol Pallskala

Bristol Pallskala är en användbar referens för patienter och vårdpersonal för att kontrollera om formen på bajs är hälsosam – med tanke på storlek, form och konsistens. Om du undrar är diagrammet uppkallat efter sjukhuset där det utvecklades – The Bristol Royal Infirmary, ett undervisningssjukhus i England.

Bristol Stool Scale visar 7 typer av avföring, allt från det svåra och svåra att överföra till den flytande formen av diarré. Din bajs består av avfallsprodukter som din kropp behöver ta bort, vilket kan innehålla osmält mat (som fiber som inte kan smälta), bakterier och salter.

Typ 1 – Separata hårda klumpar, ofta svåra att passera och beskrivs ibland som nötter i form och storlek.
Typ 2 – En klumpig korvform som också kan vara svår att passera.
Typ 3 – Korvformad, men med flera sprickor som går över ytan.
Typ 4 – En slät lång ormform, inga sprickor eller klumpar.
Typ 5 – En serie mjuka klumpar med väldefinierade kanter
Typ 6 – Mushy konsistens med trasiga kanter, ser mer ut som en hög än klara separata avföring.
Typ 7 – Flytande i form, utan några fasta bitar.

Men vad kan Bristol Stool Scale berätta om din hälsa?

Om tarmrörelser kunde prata

Anledningen till att Bristol Pallskala är så användbar är att den indikerar när bajs är normalt och – tillsammans med ytterligare några övervakning på färg, lukt och frekvens – när det är onormalt. Att veta om din avföring inte är normal gör det möjligt för oss att undersöka de möjliga bakomliggande orsakerna till dina poopproblem.

6 saker som dina tarmar försöker berätta för dig:

1. Tecken på hälsosam matsmältning – Den goda nyheten är att om du har Bristol typ 3 eller 4 – är din bajs normal! Du får tillräckligt med vatten och fiber och din avföring är frisk.

2. Indikator för förstoppning – Bristol Typ 1 eller 2, där bajs är svår och svår att passera, är en indikation på förstoppning. Ofta kan dessa typer av avföring vara smärtsamma att passera. Kortvarig förstoppning är inget att svettas över – men om du har upplevt det i flera veckor eller till och med månader är det dags att träffa en gastroenterolog för att få checkat ut.

Förstoppning kan vara en indikator på följande förhållanden:

• Dåliga livsstilsval – En stillasittande livsstil, en diet som saknar näring eller helt enkelt inte dricker tillräckligt med rent vatten.
• Diabetes – Dåligt hanterad diabetes kan skada nerverna som levererar mag-tarmkanalen, vilket orsakar förstoppning.
• Sköldkörteln – Låga nivåer av sköldkörtelhormon leder ofta till kronisk förstoppning.
• Graviditet – En ökning av hormonet progesteron under graviditeten slappnar av musklerna i slemhinnan i mag-tarmkanalen, vilket leder till en mer trög rörelse i tarmarna och förstoppning. tecken, men buksmärta eller kramper och en uppblåst mage är andra viktiga indikatorer. Du måste kontakta din läkare omedelbart om du misstänker tarmhinder – det är väldigt allvarligt.

3. Indikator för diarré – Bristol Typ 5 till 7 överensstämmer med diarré. Typ 5 antyder att brist på fiber är huvudproblemet, medan 6 och 7 föreslår en inflammatorisk process. När det finns för mycket vatten men inte tillräckligt med fiber i avföringen, orsakar det att din bajs blir för mjuk – vanligtvis suger fibern i din bajs upp vattnet.

Inflammatorisk diarré uppstår som ett svar på matförgiftning , andra allvarliga infektioner eller som ett resultat av inflammatorisk tarmsjukdom (Crohns sjukdom eller ulcerös kolit).

4. Pallfärg
Färgen på vuxens bajs kan också avslöja mycket om din hälsa:

Mörkbrun – En hälsosam färg orsakad av bilirubin – ett pigment som frigörs genom nedbrytningen av gamla röda blodkroppar.

Svart – Järntillskott och vissa livsmedel och mediciner kan orsaka svarta avföring, men ett svart, klibbigt, tjärliknande utseende kan bero på mag-tarmblödning.

Vit – Brist på gall orsakad av problem med gallblåsan, levern eller bukspottkörteln kan orsaka blekgrå eller vit avföring.

Grön – Vissa växtfoder kan orsaka att din bajs blir grön.Grön bajs kan också bero på för mycket galla eller för lite bilirubin.

Röd – Vissa röda livsmedel kan orsaka att din bajs blir röd, men rödfärgad bajs kan också vara resultatet av tarmblödning eller hemorrojder .

Apelsin – Livsmedel som är rika på betakaroten, som morötter, kan göra din avföring orange. Blockerade gallgångar och vissa mediciner kan också orsaka att din bajs blir orange.

Gul – En gul eller oljig avföring kan innehålla för mycket fett – på grund av malabsorption eller på grund av brist på vissa enzymer ( inklusive gall).

5. Pooping Frequency – Tarmfrekvensen varierar från patient till patient, men en studie från 2010 visar att de flesta poopar var som helst mellan 3 gånger om dagen till 3 gånger i veckan! Alla har sin egen rutin och vanligtvis kan det hända att du passerar avföring vid samma tid varje dag. Om det inte finns något mönster för din pooping kan det finnas ett underliggande gastrointestinal problem.

6. Lukt
Poop borde lukta illa, eftersom den består av alla saker som din kropp behöver för att bli av med inklusive bakterier som avger starka illaluktande gaser. Verkligen illaluktande avföring kan dock vara resultatet av en infektion, inflammatorisk tarmsjukdom eller celiaki.

Tarmrörelser och tjocktarmscancer

Det finns flera tarmrörelseegenskaper som är röda flaggor för tjocktarmscancer. Koloncancer är en form av cancer som är lättare att behandla ju tidigare den upptäcks. Så om du upplever något av följande symtom är det värt att besöka en gastroenterolog för sinnesfrid.

Symtom på tjocktarmscancer inkluderar – men är inte begränsade till:

• blod i avföringen
• diarré
• förstoppning
• frekvensförändring – behöver poop mer eller mindre än du är van vid
• förändring i konsistens
• ofullständiga tarmrörelser – där du känner att dina tarmar inte töms helt

Dessa förändringar i sig kanske inte betyder något annat än två eller flera av dessa skillnader i pooping bör kontrolleras av en matsmältningsspecialist.

När ska man träffa en läkare om din poop

Antingen på grund av förlägenhet eller minimering av deras symtom väntar många patienter innan de bokar möte med en gastroenterolog – det tar ofta månader att ringa oss. Men pooping är naturligt – alla gör det – och att boka tid tidigare än senare kan vara helt fördelaktigt för din hälsa.

Undrar du fortfarande om du ska boka en tid?

Har du upplevt:

• Blod i avföringen eller i toalettskålen?
• En betydande förändring i tarmrörelserna – har du till exempel gått från två dagliga tarmrörelser till att bara gå varannan dag?
• Kronisk diarré?
• Kronisk förstoppning?
• Mycket illaluktande avföring?
• Tarminkontinens?

Om så är fallet måste du boka en tid hos en gastroenterolog som kan hjälpa dig att avgöra vad som händer med din gastrointestinala hälsa och komma på en behandling för att få dig att känna dig mer som ditt vanliga jag .

Om du är orolig för en förändring i avföringen eller andra gastrointestinala symtom eller om du letar efter en certifierad gastroenterolog i området Dallas-Fort Worth, tveka inte att få i kontakt. Det är min passion att hjälpa patienter att hitta långvarig lättnad för deras gastrointestinala problem. Du kan begära en tid genom att ringa (817) 267-8470 eller fylla i ett formulär online.