De bästa hälsofördelarna med bor
Om den är tillräckligt stark för att stoppa en kula, föreställ dig vad bor kan göra för din ben!
Det stämmer! Bor är en del av en av de starkaste föreningarna på jorden, som används för att göra pansarvapen och skottsäkra västar.
Det används till och med i fordon, jetfighters och militära helikoptrar för att ge strukturell styrka och stabilitet.
Och i dina ben gör borens styrka det till en viktig lagkamrat för ben- hälsa superstjärnor kalcium, magnesium och vitamin