Av: Michael Arangua

Uppdaterad 28 januari 2021

Läkarundersökningar av: Audrey Kelly, LMFT

Att förstå kvinnligt kroppsspråk kan hjälpa män att förstå kvinnor bättre. Till exempel studerar många män kvinnligt kroppsspråk som ett sätt att avgöra när kvinnor lockas till dem. Män i heterosexuella relationer kan studera kvinnors kroppsspråk för att bättre tolka deras partners eller makars stämningar och attityder.

Låt oss ta en titt på vad kroppsspråk egentligen betyder och sedan hur kvinnor förmedlar sina känslor och attityder genom sina kroppsspråk. Tänk på att det inte finns några hårda och snabba regler när det gäller kroppsspråk, någons kroppsspråk. Vad kroppsspråk betyder för en person kan betyda något annat för en annan, inklusive experterna. Även personen som visar kroppsspråket kan ha en annan tolkning av varför de står eller använder armarna på ett visst sätt.

The Science Of Body Language

Källa: maxpixel.net

Kroppsspråk kan per definition inkludera vilken som helst reflexiv eller icke-reflexiv rörelse eller gest från hela eller delar av kroppen. Studiet av kroppsspråk kallas kinesics. Detta är ett till stor del understudied område av psykologi, även om det finns många fler studier som görs för att definiera och undersöka kroppsspråk över kulturer. Kliniska studier har visat att kroppsspråk ibland strider mot verbala meddelanden, vilket gör det till en viktig studie för människor.

En viktig aspekt av vetenskapen om kroppsspråk är att den förändras över olika kulturer. Kroppsspråket som exempelvis ställs ut av människor i vissa delar av Europa kan skilja sig mycket från kroppsspråket som ställs ut av kvinnor i USA. För den här artikeln listas kvinnors kroppsspråk i USA med exempel.

Forskare är överens om att medan ord används som primär kommunikation, gör kroppsspråk ett bättre jobb med att förmedla attityd och känslor. I vissa fall kan kroppsspråk ersätta verbal kommunikation. På grund av detta är det viktigt att kunna tolka kvinnors kroppsspråk i ditt liv exakt.

Kvinnors kroppsspråk

Kvinnors kroppsspråk i USA är ganska standard och är baserat på århundraden av kulturella fördomar och förväntningar hos kvinnor. Många kvinnor känner behov av att vara artiga och kanske till och med milda i sin muntliga kommunikation på grund av den plats som kvinnor traditionellt har haft i samhället. Men deras kroppsspråk berättar ofta historien om hur de mår.

Huvudlutningar

Huvudets lutning kan visa människor att du lyssnar på dem eller uppmuntra dem att fortsätt prata. Många kvinnor lutar på huvudet när de har samtal med människor, särskilt människor som de känner har auktoritet över dem.

En huvudlutning kan också läsas som ett tecken på underkastelse. Många män ser en kvinna som lutar huvudet som en indikation på att hon antar att männen är i kontrollpositioner. Kvinnan menar kanske inte att förmedla detta, men det är ofta hur män med myndighet läser den signalen. För kvinnor, om du vill utstråla självförtroende och auktoritet, håll huvudet rakt när du pratar med en man som du uppfattar som en kontrollposition.

Höjd och rymd

Källa: pxhere.com

Höjden och utrymmet som en person tar upp kan visa mycket om sin attityd och känslor . Många kvinnor kondenserar sig för att ta så lite utrymme som möjligt. Detta är en form av kvinnligt kroppsspråk som har gått igenom genom generationer, eftersom kvinnor har varit undergivna till män och vanligtvis inte i befogenhetspositioner. En kvinna som kondenserar sig in i ett litet utrymme eller har en slumrande hållning visar att hon är undergiven och inte kontrollerar.

Å andra sidan, en kvinna som sitter eller står väldigt rak, axlarna tillbaka och fötterna sprids isär visar en luft av befallande och auktoritet. När en kvinna använder detta kroppsspråk visar det att hon känner att hon har kontroll över situationen och att hon kräver respekt.

Pacificerande gester

Gester när man pratar eller lyssnar på andra , som att leka med hår eller smycken, ta tag i överarmarna eller röra vid nacken kan ofta innebära att kvinnan är nervös eller stressad. Men många män läste felaktigt dessa gester. Vissa människor som hävdar att de är experter säger till män att leka med hår eller smycken eller vidröra nacken är ett tecken på att kvinnan lockas till dig.

I verkligheten är fidget av detta slag ett tecken på nöd. Som man är det viktigt att kunna läsa kvinnors kroppsspråk för vad det är och göra henne mer bekväm med konversationen eller avsluta konversationen helt.

Leende

Källa: rawpixel.com

De flesta antar att när någon ler är det ett tecken på vänlighet och lycka.Men vad många inte inser är att många kvinnor ler när de är nervösa. Detta innebär att vissa kvinnor kan le överdrivet eller vid olämpliga tider, vilket gör deras känslor svåra att läsa.

I de flesta fall, det är viktigt att verkligen lyssna på kvinnans ord som du pratar med snarare än att bara vara uppmärksam på hennes leende. Leta efter andra kroppsspråk som kan låta dig veta att hon är orolig snarare än glad och vänlig. Nervöshet brukar visa sig själv på andra sätt som diskuterats ovan.

Nodding

Många kvinnor nickar mycket oftare än män. Det finns skämt om att kvinnor verkar vara bobbleheads av denna anledning. När en man nickar, betyder vanligtvis att han håller med om vad som sägs. Detta kan också vara sant för en kvinna, även om en huvudnick också kan betyda att hon lyssnar eller uppmuntrar dig att fortsätta prata.

Som kvinna, det är viktigt att vara medveten om att nicka. Män förstår ofta inte att en nick kan betyda någonting ot henne än överenskommelse eller underkastelse. Om du nickar för ofta kan ditt kroppsspråk enkelt läsas fel och män kanske tror att du håller med dem när du i själva verket bara lyssnar uppmärksamt på vad de har att säga.

När du ser en kvinna nickar hennes huvud när du pratar med henne, fråga respektfullt om hon håller med dig eller lyssnar och förstår dig. När du nickar när en kvinna pratar med dig, berätta för henne att du håller med om vad hon säger.

Lutande framåt

Många kvinnor lutar sig framåt när de är inblandade i ett intensivt samtal. Detta kan dock ofta tolkas felaktigt. Kvinnor lutar sig också framåt när de är flirtiga, och det är så här män tolkar detta kvinnliga kroppsspråk.

Det är viktigt för män att läsa detta kroppsspråk i sammanhang med situationen och konversationen. I en professionell miljö och ett uppvärmt eller intensivt samtal är det troligt att kvinnan helt enkelt är mycket engagerad snarare än aktivt att flirta. Samtidigt måste kvinnor vara medvetna om denna tendens och hur den kan tolkas.

Emotionellt uttrycksfulla handgester

Källa: pexels.com

Många kvinnor ”pratar med händerna”, vilket innebär att när de blir känslomässigt investerade i en konversation använder de uttrycksfulla handgester. Att använda många känslomässigt uttrycksfulla handgester kan förmedla till den andra personen att kvinnan är alltför känslomässigt involverad eller investerad i ämnet för konversationen. I samma riktning ser vi det med män. När män är alltför känslomässiga kommer de vanligtvis att puffa ut bröstkorgen, fördjupa sina röster och öka volymen på sina röster.

Det är viktigt för kvinnor att förstå att alltför uttrycksfulla handgester i USA, särskilt de vid eller ovanför axlarna, läses vanligtvis som ett tecken på att kvinnan inte har kontroll över sig själv eller sina känslor. Om en kvinna vill tas på allvar eller ses i en myndighetsposition på en arbetsplats som mest består av män, bör alla gester vara minimala och hållas vid eller under midjan.

Handskakningsstyrka

Hur en kvinna skakar din hand kan säga mycket om kvinnan. Ett svagt handslag förmedlar mottagaren att kvinnan är undergiven, blyg, skrämd, nervös eller allt ovanstående. Å andra sidan låter ett starkt handskak mottagaren veta att kvinnan är självsäker och i en position av auktoritet och kontroll. . Att rulla ögonen är vanligtvis ett tecken på otålighet eller frustration. När du ser en kvinna rulla ögonen, men är muntligt tyst eller reserverad, försöker hon troligen att vara artig men tappa tålamod. Det är viktigt att läsa detta tecken för vad det är och ändra din taktik med konversationen eller avsluta konversationen helt.

Ögonkontakt

Direkt ögonkontakt eller brist på samma, kan läsas på olika sätt. Kvinnor som tar direkt ögonkontakt är vanligtvis fullt engagerade i konversationen och är inte undergivna på något sätt. De kan få ögonkontakt för att meddela att de uppmärksammar dig. Vissa män läser direkt ögonkontakt som ett tecken på attraktion, men så är inte alltid fallet.

Samtidigt kan brist på direkt ögonkontakt hos en kvinna läsas som ett tecken på underkastelse. När en kvinna tittar på dig och sedan tittar ner kan det betraktas som flirtigt men också en gest att vara undergiven för mannen hon pratar med.

Om du passerar en kvinna i hallen på jobbet, till exempel, och hon tittar inte direkt på dig när du säger hej till henne, det kan betyda att hon berättar att hon inte är intresserad av dig. Din avsikt kanske inte har varit att förmedla denna typ av intresse, men det vet hon inte. Hon kanske undviker att titta på dig direkt, av rädsla om hon gjorde det, kanske du tolkade detta beteende som intresse.Om hon ändå tittade dig i ögonen, kan du då närma dig henne i hopp om att lära känna henne bättre eller till och med fråga henne. Återigen kan det här ha varit det längsta från ditt sinne, men igen, hon vet inte det. I stället för att ta risken att avvisa någon som potentiellt och kanske farligt kan vedergälla henne, undviker hon denna situation helt genom att inte titta på dig direkt.

Crossing Arms

Källa: .com

När en kvinna korsar armarna kan det betyda en av flera saker. Många korsar armarna när de känner sig defensiva, till exempel under ett argument eller i en situation där de känner sig hotade. Kvinnor korsar också armarna för att uttrycka oenighet med någon under ett samtal eller argument. Vissa kvinnor korsar också armarna när de är uttråkade av konversationen och är redo för att det ska avslutas. Och vissa kvinnor, eller människor i allmänhet, korsar sina armar när de känner sig kalla. Det är viktigt att ta hänsyn till de ord och andra kvinnliga kroppsspråk som kvinnan använder för att tolka detta meddelande korrekt.

Knacka eller trumma fingrar

Knacka eller trumma fingrar på ett bord eller annan yta är vanligtvis ett tecken på otålighet eller tristess. Kvinnan som trummar med fingrarna på bordet är trött på konversationen eller situationen som hon befinner sig i. Hon kan vara trött på att vänta, eller så blir hon frustrerad över en ensidig konversation. En annan anledning till att knacka eller trumma fingrar är när en kvinna funderar på något eller håller på att fatta ett beslut.

Öppna handflatan eller utsatt handled

Vissa kvinnor kan utsätta en handled eller visa en öppna handflatan när de känner sig undergivna, ofta utan att inse att de gör det. En frilagd handled eller handflata kan vara ett tecken på att kvinnan är redo att göra som du ber henne, vilket innebär att hon böjer sig för din auktoritet. En annan anledning till den frilagda handleden eller handflatan är att hon är öppen för förslag på vad du skulle vilja gillar att göra eller säga nästa.

Det är viktigt för kvinnor att känna igen dessa typer av gester, så att de kan vara medvetna om vad andra kan missförstå som underkastelse. Men om en kvinna känner sig undergiven kan hon ändra henne hållning genom att peka fötterna mot personen hon lyssnar eller pratar med och håll huvudet rakt och händerna vid hennes sida. Om en kvinna är öppen för förslag kan hon tillsammans med den här gesten uttrycka att hon är öppen för förslag. Det betyder inte nödvändigtvis att hon håller med dessa förslag.

Sammantaget kan en öppen handflata eller handflator ha olika betydelser. Att se någon med en öppen handflata kan sedan läsas på flera sätt.

Låsta anklar

När en kvinna låser anklarna antingen när hon sitter eller står kan det vara ett tecken att hon är nervös eller bedrövad av konversationen. Om en kvinna är öppen för en konversation först men sedan låser anklarna, kan det vara en signal om att konversationen har gått in i en plats eller ett ämne som hon inte är bekväm med. Men detta är inte nödvändigtvis sant för alla kvinnor, eftersom vissa kvinnor korsar benen vid fotleden naturligt.

Vissa kvinnor lärde sig också att om de skulle ha en klänning och sitta, skulle de låsa anklarna. Tanken bakom denna gest är att visa människor att kvinnan är en dam. Lyckligtvis flyttas denna sexistiska idé om att en kvinna måste vara en ”dam” och uppvisa ”damliknande beteenden” till papperskorgen.

Utvidgade ögon

Forskning har visat att ögonen vidgas när individen ser något de vill ha. Detta gäller kvinnor lika mycket som det gäller män. Om du pratar med en kvinna i en social miljö och hennes ögon vidgas när du ber henne om ett datum, berättar hon då och där att hon är intresserad av att gå ut med dig. Om du presenterar en kvinna med ett alternativ som hon gillar, till exempel en befordran eller ett eftertraktat projekt, kommer du också få detta svar.

Snabbt blinkande ögon

Vissa män tycker att blinka ögon är ett tecken på att en kvinna lockas av dem. De ser detta som en metod för att flirta. Detta är dock oftast inte fallet. Oftast blinkar kvinnor snabbt med ögonen när de är nervösa eller obekväma på något sätt. Om du närmar dig en kvinna och hennes ögon blinkar snabbt är det ett tecken på att hon är orolig och eventuellt känner sig hotad.

Läppgester

Kvinnor biter ofta i underläppen när de är stressad, orolig eller orolig. Men många män tolkar felaktigt detta kvinnliga kroppsspråk som attraktion och lust. Oftast, om rörelsen är avsedd att representera lust, kommer den att åtföljas av intensiv ögonkontakt. Annars, ta det som ett tecken på att hon är nervös eller stressad.

En läppgest som alltid kan tolkas korrekt är läppens åtdragning eller veckning. När en kvinna drar åt läpparna betyder det att hon inte godkänner eller misstroar personen hon pratar med.Om du närmar dig en kvinna socialt och hon drar åt läpparna när du försöker prata med henne, överge ansträngningen och gå vidare.

Hands On Hips

Många män kan relatera till att se en kvinna lägger händerna på höfterna under ett argument eller när ett argument håller på att inledas. Att lägga händerna på höfterna ses av män allmänt som en aggression från kvinnors sida. Händer på höfterna kan också betyda att kvinnan känner att hon har kontroll över situationen.

Få hjälp med kommunikation

Om du upptäcker att du ofta läser din partner felaktigt kan du vill få ytterligare hjälp med kommunikationen. En personlig eller online terapeut kan hjälpa dig att lära dig att (mestadels) korrekt tolka kvinnlig kroppsspråk och lära dig hur du får mer öppna och konstruktiva samtal med din partner eller make. Om du är kvinna kanske du vill utforska om du känner dig undergiven i vissa situationer och hur du får mer självförtroende, så att du inte skickar ett undergivande meddelande till andra. Detta kan vara särskilt fördelaktigt i personliga och arbetsrelationer.

Oavsett om du vill lära dig att svara bättre på kvinnor eller om du är en kvinna som vill utstråla mer självförtroende för omvärlden har onlineterapi varit visat sig vara lika effektiv som ansikte mot ansikte. I en studie av 26 deltagare som fick on-line och personlig kognitiv beteendeterapi (förändrade negativa tankar och beteenden) för att behandla symtom på ångest, stress och låg livskvalitet, visade resultaten att onlineterapi var jämförbar med traditionell terapi. Kognitiv beteendeterapi online visade sig också minska depressionssymptomen signifikant.

Hur BetterHelp kan stödja dig

BetterHelp har licensierat online-rådgivare och terapeuter med expertis och erfarenhet av hur kroppsspråk används som en form Kommunikation. Med hjälp av en terapeut kommer du att förstå vilken roll kroppsspråk spelar i ditt liv och dina relationer. Du lär dig hur du använder kroppsspråk för att förbättra din livskvalitet. Du kan träffa en rådgivare från ditt eget hem eller var som helst du känner dig bekväm. Läs nedan för några recensioner av BetterHelp-rådgivare från personer som har liknande problem.

Rådgivarrecensioner

”En sådan fantastisk session har Dr Wright hjälpt mig att bli en starkare och mer självständig kvinna. En gång Jag är rädd för att tala om mig, eller ta ett steg framåt, nu gör jag det med självförtroende! Jag har fortfarande så mycket mer att göra, men tack vare Dr Leslie Wright känner jag mig faktiskt som att jag har styrkan att göra det. svårt att förklara mentaliteten jag har mot 7 månader sedan när jag började träffa henne. Det är en så stor skillnad på vem jag var då och vem jag är nu! Jag var alltid så rädd, och nu känner jag att jag kan göra det mycket mer och att jag höll mig tillbaka. Jag hoppas kunna fortsätta växa och lära mig mer om mig själv och vad jag kan. Tack så mycket Dr Wright. ”

”Jag rekommenderar Rosa Gomez Duque (LMFT). Hon är pålitlig, förståelig och kunnig. Hon gav mig verktyg för att identifiera mina känslor och bearbeta dem på ett hälsosamt sätt. Hon hjälpte mig också att förbättra mitt självförtroende och självsäkra kommunikationsförmåga. Jag känner att min mentala hälsa är på ett mycket bättre ställe efter min tid med Rosa. ”