Eine Einführung in Schwindel und Wechseljahre

Während der Wechseljahre können Frauen kurze, unerwartete Momente des Schwindels erleben, die sie für einige Zeit verunsichern können. auch nachdem die Empfindung nachgelassen hat. Es gibt drei Arten von Empfindungen, die bei Schwindel auftreten können: das Gefühl, dass sich alles dreht oder wirbelt; ein Gefühl des Gleichgewichtsverlustes; oder ein Gefühl, als ob Sie in Ohnmacht fallen würden.

Schwindel kann als Folge eines anderen Menopausensymptoms wie Angstzuständen oder Panikattacken auftreten. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden, werden Atmung und Herzfrequenz schnell und instabil. Diese Änderung der Atmung kann den Blut- und Sauerstofffluss zum Gehirn stören und Schwindel verursachen.

Warum verursacht die Menopause Schwindel?

Die genauen Ursachen für Schwindel, wie so viele Wechseljahrsbeschwerden sind unklar. Während der Wechseljahre durchläuft Ihr Körper jedoch große hormonelle Veränderungen. Diese können zu einer Vielzahl von Symptomen führen, einschließlich Schwindel.

Östrogen und Progesteron sind die weiblichen Hormone, die sich in den Wechseljahren am meisten verändern und der Grund für die meisten Symptome sind. Wenn sich die Spiegel dieser Hormone ändern, können sie sich auf den Kreislauf und die Blutgefäße auswirken und zu Schwindelanfällen führen, wenn der Blutdruck schwankt.

Es gibt andere Symptome der Wechseljahre, die eine Frau auch schwindelig machen können , einschließlich Angstzuständen, Hitzewallungen, Stress oder Panikattacken. Die Wurzel dieser Probleme kann normalerweise auch Hormonschwankungen zugeordnet werden.

In einigen Fällen hängt Schwindel möglicherweise nicht mit den Wechseljahren zusammen, sondern wird durch eine andere Krankheit oder ein anderes Gesundheitsproblem wie einen niedrigen Blutzucker ausgelöst , niedriger Blutdruck, niedriger Eisenspiegel, Dehydration, Virusinfektionen oder Ohrenentzündungen. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie ärztlichen Rat einholen, um das Problem zu beheben.

Welche Hausmittel gibt es gegen Schwindel?

Es lohnt sich, diese einfachen Hausmittel auszuprobieren Wenn dies Ihre Symptome lindert:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend hydratisiert sind – trinken Sie ungefähr anderthalb Liter Wasser pro Tag. Viele Menschen wissen nicht, wie wichtig es ist, hydratisiert zu bleiben. Während der Wechseljahre können Hormonschwankungen die Fähigkeit Ihres Körpers verändern, Wasser zurückzuhalten, sodass Sie möglicherweise mehr Wasser trinken müssen.
• Stehen Sie nicht zu schnell auf – ein Aufspringen oder plötzliches Bewegen des Kopfes kann dazu führen ein Anfall von Schwindel. Wenn Sie die Dinge für eine Weile vorsichtig einnehmen, können sich Ihre Symptome bessern.
• Wenn Sie anämisch sind, ist ein natürliches Eisenstärkungsmittel hilfreich.
• Einige Menschen haben Erleichterung beim Hinzufügen von Ingwer gefunden Ihre Ernährung zur Stimulierung der Durchblutung.

Wenn Ihnen nach der Anwendung dieser Hausmittel immer noch schwindelig wird, lohnt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Schwindel kann ein schwerwiegender Zustand sein, insbesondere wenn er nach einigen Tagen nicht verschwindet. Ihr Arzt kann bestätigen, ob Ihr Schwindel ein Symptom für die Wechseljahre ist, und kann Behandlungen speziell für Schwindel oder Hormonbehandlungen wie HRT verschreiben. Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie die Nebenwirkungen mit Ihrem Arzt besprechen, um festzustellen, ob dies die beste Behandlung für Sie ist.

Gibt es pflanzliche Heilmittel, die mir helfen?

Es ist wichtig, dass Schließen Sie andere Ursachen für Schwindel aus, und Sie müssen möglicherweise mit Ihrem Arzt sprechen, um dies zu erreichen. Wenn festgestellt wurde, dass Ihr Schwindel mit den Wechseljahren zusammenhängt, können Sie zunächst eine Ergänzung mit Soja-Isoflavonen verwenden, die zur Stabilisierung Ihrer Hormone beitragen kann.

TIPP: A.Vogel Menopause Support enthält Isoflavone aus fermentiertem Soja, wodurch die Wirkstoffe bioverfügbarer werden. Es enthält auch Hibiskus und Magnesium und ist als allgemeine Ergänzung formuliert, um Sie in allen Stadien der Wechseljahre zu unterstützen.

„Tabletten zur Unterstützung der Wechseljahre haben meine Probleme gelindert und habe mir geholfen, nachts besser zu schlafen. Ich würde sie jedem empfehlen, der unter den Auswirkungen der Wechseljahre leidet. „

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Häufige und schwere Perioden können zu übermäßigem Blutverlust und Schwindel führen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.