Cercetări pe care le urmărim
Încă un alt studiu a constatat că cea mai mare parte a vitaminei, minerale și alte suplimente nutritive nu oferă nicio protecție împotriva bolilor de inimă.
Noua analiză, publicată în 8 iulie în Annals of Internal Medicine, a analizat datele din sute de studii clinice care au comparat 16 vitamine diferite sau alte suplimente împotriva placebo Majoritatea dintre ele – inclusiv vitamina A, vitamina B6, vitamina D, multivitamine, calciu, fier și seleniu – nu au prezentat nicio asociere cu un risc mai mare sau mai mic de boli de inimă sau de deces.
Omega-3 gras acizii, care se găsesc în uleiul de pește, păreau să confere un ușor beneficiu. Pe baza rezultatelor colectate din 41 de studii, persoanele care au luat aceste suplimente au avut un risc cu 8% mai mic de atac de cord, comparativ cu cele care nu au luat pastilele. din 20 de studii efectuate pe persoane care au luat suplimente combinate de calciu și vitamina D au arătat un risc posibil cu 17% mai mare de accident vascular cerebral.
Conform unui sondaj CDC, 52% dintre americani iau cel puțin o vitamină sau alt supliment nutritiv zilnic. Ca națiune, cheltuim anual 31 de miliarde de dolari pe astfel de produse. Dar acest nou studiu subliniază consensul din ce în ce mai mare că oamenii ar trebui să obțină nutrienții lor din alimente, nu din suplimente, spun autorii.
Declinare de responsabilitate:
Ca serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la bibliotecă de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări pentru toate articolele. Niciun conținut de pe acest site, indiferent de dată, nu ar trebui folosit vreodată ca înlocuitor al sfaturilor medicale directe de la medicul dumneavoastră sau de la alt clinician calificat.
