Prevenirea gripei stomacale

Dacă știți că gripa stomacului circulă, luați măsuri de precauție suplimentare. Evitați contactul strâns cu persoanele infectate, dacă este posibil și spălați-vă frecvent pe mâini.

Unele modalități de bază pentru a evita apariția gripei stomacale (și a bolilor în general) includ spălarea mâinilor în mod regulat. și să ne odihnim din belșug. Iată metode suplimentare de prevenire:

• Folosiți mașina de spălat vase în loc să spălați vasele cu mâna, atunci când este posibil.

• Folosiți apă și săpun în loc de dezinfectant pentru mâini.

• Păstrați o familie bolnavă membru izolat. Încercați să le limitați la o baie, iar restul gospodăriei să folosească alta.

• Ștergeți mânerele coșului de cumpărături.

• Curățați blaturile și suprafețele cu un spray dezinfectant și asigurați-vă că spălați și hainele și așternutul.

Este gripa stomacului contagioasă?

Da! De obicei, un virus cauzează gripa stomacului. Simptomele apar la una sau trei zile după expunere, deci sunteți contagios înainte de a începe să dezvoltați simptome.

Și chiar și după ce v-ați recuperat de la simptome, puteți rămâne contagios până la două săptămâni. Copiii pot rămâne contagioși o perioadă și mai lungă după aceea.

Pentru a reduce riscul de a-l transmite altora, nu mergeți la serviciu sau la școală cu simptome. Dacă aveți febră, așteptați până dispare 24 de ore înainte de a vă întoarce la rutina dvs.

Drumul către recuperare

În timp ce gripa stomacală nu este cu siguranță o experiență plăcută, majoritatea oamenilor recuperează complet fără complicații. A rămâne hidratat pe tot parcursul bolii poate fi cea mai mare provocare.

Nu există multe de făcut pentru gripa stomacului, cu excepția așteptării și a utilizării remediilor discutate mai sus.

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă nu ați reușit să țineți lichidele timp de 24 de ore sau dacă prezentați semne de deshidratare, vărsături de sânge, diaree sângeroasă sau aveți febră peste 102 ° F.