Ce este cuibăritul?

Cuibăritul este actul de a-ți pregăti casa pentru sosirea bebelușului tău, adesea alimentată de explozii mari de energie la sfârșitul sarcinii . Păsările și multe alte animale simt acest îndemn biologic. La fel ca ele, s-ar putea să simți dorința de a-ți pregăti „cuibul” pentru nou-născut.

Cuibăritul implică de obicei pregătirea fizică pentru părinți, cum ar fi curățarea profundă creșă (sau chiar întreaga ta casă), amenajarea echipamentului pentru bebeluși și spălarea multă rufe. Și poate include, de asemenea, pregătirea emoțională pentru o părinție iminentă și legătura cu partenerul sau cu copilul nenăscut.

Nu prea multe cercetări Unul dintre puținele studii formale, realizate în 2013, a constatat că femeile însărcinate petrec mai mult timp curățând și organizându-și casa decât femeile care nu sunt însărcinate. Ei sunt, de asemenea, mai selectivi în privința companiei pe care o păstrează și sunt mai predispuși să prefere să rămână aproape de casă.

Cuibărirea nu este o afecțiune medicală. Este mai mult un memento interesant al naturii noastre animale decât orice altceva. Prin urmare, chiar dacă cuibărirea apare în conversații cu medicul dumneavoastră la o vizită prenatală, nu veți primi un diagnostic.

Cuibărește toate femeile însărcinate?

Nu. Aproximativ 73% dintre mamele BabyCenter chestionate au declarat că au făcut cuiburi în timpul sarcinii, iar 27% au spus că nu au făcut „cuiburi”.

Se cuibăresc sau nu se cuibăresc: ambele sunt normale. .

Indiferent dacă sunteți lovit de instinctul de cuibărit sau nu, nu este o indicație a stării de sănătate a sarcinii sau a faptului că „sunteți aproape de a intra în travaliu.

” Fiecare experiență a fi însărcinată este diferit „, spune Lucy A. Hutner, profesor asistent de psihiatrie la NYU Langone Medical Center. Îngrijorarea dacă faci cuiburi” corect „este ultimul lucru pe care ar trebui să-l facă mama, adaugă Hutner.

Unele mame nu pot face cuib din cauza restricțiilor fizice, cum ar fi să stați pe pat. Și alții care au fost supuși tratamentului pentru infertilitate sau au avut anterior un avort spontan sau o naștere mortală pot face cuiburi mai precauți sau deloc, spune Hutner.

De unde să știu dacă „fac cuib?

Dacă simți că ești, probabil că ești. Îți faci ordine în casă, ești mai ales cu cine petreci timpul sau te gândești la impactul unui copil asupra vieții tale profesionale? în al treilea trimestru, dar dorința de a vă curăța, organiza și pregăti casa poate începe de la 5 luni.

Pur și simplu să vă întrebați dacă vă cuibăriți este un lucru bun, potrivit lui Hutner. „Înseamnă că te gândești la ideea de a deveni părinte și de a te gândi la ce va fi să începi să ai grijă de copilul tău. Unii oameni intră cu adevărat în partea fizică, iar pentru alții este mai multe despre o schimbare de identitate. „

Cuibărirea este un semn de muncă?

Nu. Dorința de a înființa creșa bebelușului dvs. atinge de obicei vârfurile în al treilea trimestru, dar nu există nicio legătură cu debutul travaliului. Conexiunea percepută are mai mult de-a face cu psihologia individuală, spune Stella Dantas, ginecolog la Kaiser Permanente din Portland, Oregon.

„Am pacienți însărcinate în 34 de săptămâni și au totul făcut și alții care, la 37 de săptămâni, nu și-a cumpărat un scaun auto „, spune ea. Explozia de energie și activitate spre final se întâmplă deoarece viitoarele mame încearcă să pregătească totul înainte ca copilul să vină, adaugă Dantas, și nu un semnal că munca va începe.

Cuiburile se opresc odată ce am copilul meu?

Cuiburile sunt de obicei considerate pregătiri pentru sosirea bebelușului dvs.

Din punct de vedere practic, odată ce copilul tău este aici, cea mai mare parte a timpului și energiei tale va fi dedicată îngrijirii nou-născutului tău. Și asta înseamnă neapărat mai puțin timp pentru aproape orice altceva.

„Femeile cheltuiesc atât de multă energie înainte ca bebelușul lor să se nască pentru că nu vor avea energie, nici timpul, nici motivația odată ce copilul lor este Acolo. Deci, aceste comportamente renunță complet la îngrijirea bebelușului și a oricărui alt copil „, spune Anderson.

Hutner este de acord.” În general, părinții nu au nici timpul, nici energia pentru a face cuiburi. De aceea, susținerea socială este atât de importantă, spune ea, mai ales după sosirea bebelușului.

De fapt, studiul lor a constatat că comportamentele de cuibărire s-au oprit complet până când participanții la studiu au fost intervievați la opt săptămâni după bebelușii s-au născut.

Voi face cuib în timpul fiecărei sarcini?

Dacă te-ai cuibărit în timpul primei tale sarcini, „e posibil să o faci și în orice sarcini ulterioare.” Va exista probabil repetarea comportamentului în termeni de, să spunem, extinderea cuibului, spune Hutner.

Dantas este de acord. Cuibărirea pentru mamele care au deja copii poate însemna pur și simplu „scoaterea hainei bebelușului și spălarea lor, scoaterea scaunului auto, scoaterea jucăriilor vechi, scoaterea pompei de sân, pregătirea tuturor. Asta este cuibăritul”.

Cuibii fac tati?

Până în prezent, nu s-au făcut studii despre tați și cuiburi. Dar, în mod anecdotic, mulți tati par a fi lăsați în pregătirile partenerului lor sau lansează unele dintre propriile lor proiecte pentru a pregăti o casă pentru bebelușul lor.

Hutner spune că vede că unii tati se cuibăresc, de obicei mai aproape de data scadentă a partenerului lor. „Pentru partener, se poate simți puțin teoretic până când copilul vine efectiv”, spune ea. „Deci, dacă unui tată îi place să cuibărească, asta e grozav. Dar aș avertiza împotriva ideii că trebuie să o facă sau că, dacă nu o fac, nu este ceva în neregulă.

Există neajunsuri la cuibărit?

Cuibărirea în sine nu este dăunătoare. Dar, ca și în cazul oricărei activități din timpul sarcinii, folosiți bunul simț:

• Nu urcați pe scări înalte pentru a atârna poze sau pentru a curăța pete de praf greu accesibile. Dacă vopsiți sau curățați, asigurați-vă că camera este bine ventilată și că produsele pe care le utilizați sunt sigure.
• S-ar putea să fiți plin de energie, dar exagerarea și extenuarea sunt riscuri, spune Maria Brooks, președintele Lamaze International și asistent medical de naștere. Asigurați-vă că luați pauze regulate și beți multă apă.
• Lăsați-vă perfecțiunea. Este ușor să vă lăsați copleșiți de numărul mare de alegeri pe care trebuie să le faceți și gândindu-vă că totul trebuie să fie doar deci, înainte ca bebelușul să vină. Aveți încredere în instinctele voastre, spune Hutner, și amintiți-vă că tot ce are nevoie bebelușul este de voi.
• Căutați semne de anxietate. Anxietatea este frecventă în timpul sarcinii. Dar dacă cuiburile devin obsesive – „pierdeți somnul îngrijorându-vă de salteaua„ perfectă ”pentru pătuț, de exemplu – luați în considerare discutarea cu furnizorul dvs. de asistență medicală.