• Dimensiune mai mare a textului Dimensiune mare a textului Text regulat dimensiune

De multe ori, când dorm, mă trezesc brusc. Și uneori se simte ca și cum aș cădea, așa că e cam înfricoșător. „Se întâmplă?
– Molly *

Această mișcare a corpului este ceea ce medicii și oamenii de știință numesc un

(sau hipnagogic) sau un ciudat. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „început de somn” și vă poate surprinde literalmente din a adormi.

Acest tip de sentiment este normal și se poate întâmpla înainte ca oamenii să intre în etapele mai profunde ale somnului. Medicii și oamenii de știință nu sunt „Nu sunt sigur de ce fac acest lucru corpurile noastre, dar au câteva teorii.

O teorie este că creierul înțelege greșit ceea ce se întâmplă, deoarece mușchii noștri se relaxează înainte de somn. Este normal pentru mușchi să te relaxezi, desigur, dar creierul se încurcă. Timp de un minut, se crede că „cazi. Ca răspuns, creierul îți încordează mușchii ca o modalitate de„ a te prinde ”înainte de a cădea în jos – și asta îți face corpul smucit.

vă poate trezi cu un început – dar nu sunt de ce să vă faceți griji. Mulți oameni adorm imediat după aceea.

* Numele au fost schimbate pentru a proteja confidențialitatea utilizatorului.