Îmi place și urăsc să mă gândesc cât de murdară este fața mea.

Combinația de bucurie și dezgust vine din faptul că știu cât de murdar este New York-ul (sau majoritatea oricărui oraș) și cât de mult (în mare parte invizibil) colectează murdăria pe fața mea. De exemplu, aproximativ 5,6 milioane de oameni, inclusiv eu, merg cu metroul din New York în fiecare săptămână, în medie. Este vorba de 5,6 milioane de oameni care ating mâncare, telefoane, alte persoane semnificative, clanțe, toalete, computere și ei înșiși, și apoi intră în contact cu lucruri pe care aș putea să stau, să mă sprijin sau să ating – și riscă să pun în apropierea feței mele. Apoi, toate gazele de evacuare ale autobuzelor și mașinilor care izbucnesc deasupra planului, în plus față de cine știe ce alte tipuri de poluare a aerului.

Și vara, există căldură și umiditate care fierb tot acest bulion. .

Asta se adaugă la murdăria generală de a fi om: transpirația, uleiul produs de pielea noastră, straturile de protecție solară și / sau machiaj pe care le-am putea purta și, probabil, unele reziduuri dintr-o salată supradimensionată , burger sau o parte a cartofilor prăjiți pe care un șervețel nu le-a șters complet. Înmulțiți câteva dintre aceste preocupări cu cel puțin două, dacă aveți o relație romantică cu cineva și dacă aveți copii mici, luați în considerare și inevitabilele lor grosolane.

Pentru a scăpa de această patină murdară care se învârte strecurându-mă pe piele, am învățat să mă bucur să mă spăl pe față. Și de fiecare dată când mă spăl pe față, o spăl de două ori.

Denumirea formală a acestei rutine este ceea ce gurii de îngrijire a pielii numesc „curățarea dublă”. Cu originea în rutina coreeană de îngrijire a pielii în 10 pași, curățarea dublă înseamnă pur și simplu utilizarea a două produse de curățare diferite – una cu ulei, urmată de alta cu apă – pentru a încerca să vă faceți fața cât mai curată posibil, fără a vă irita pielea. metoda se bazează pe principiul susținut de știință conform căruia produsul de curățare pe bază de ulei va elimina excesul de ulei și reziduurile de produse pe bază de ulei, iar produsul de curățat pe bază de apă va scăpa de orice murdărie de înfundare a porilor care rămâne, dezvăluind poate cea mai curată piele și cea mai clară porii pe care îi vei cunoaște vreodată.

Fanaticii din îngrijirea pielii jură la fel, la fel ca vedetele și politicienii. În ianuarie, Rep. Alexandra Ocasio-Cortez a aprobat dubla curățare. Meghan Markle este un fan, la fel și Kerry Washington. La fel și o mulțime de vedete coreene de sex masculin.

Companiile de îngrijire a pielii și de înfrumusețare s-au orientat către interesul crescând față de regim. Elephant a lansat un demachiant pentru balsam, pe urmele unui nou balsam de curățare de la Pond’s, creatorul cremei clasice reci.

Și curățarea dublă oferă mai mult decât o față proaspătă.

„Este pasul meu preferat în rutina mea de îngrijire a pielii, deoarece este extrem de tangibil în rezultatele sale și, de asemenea, se simte cel mai bine ”, mi-a spus Pelin Keskin. Keskin este un prieten de-al meu și un producător de videoclipuri pe site-ul surorilor Vox, Eater; este, de asemenea, un participant activ și cu cunoștințe în canalul privat Slack de îngrijire a pielii Vox Media. „Există o satisfacție în privința machiajului tău întins pe toată fața ta și apoi transformarea într-o față incredibil de curată și proaspătă”, spune ea.

Știu ce vrea să spună. Curățarea dublă a devenit un moment din ziua mea, când lumea se liniștește, și doar eu mă spăl pe față. Meditând, tricotând, ascultând muzică, citind, făcând mișcare, urmărind televizorul – oamenii au inventat tot felul de modalități de relaxare, de dezlănțuiți trudele din ziua lor. Pentru mine, curățarea dublă este unul dintre aceste lucruri.

Cu vara în plină desfășurare – și tot felul de protecție solară, transpirație și murdărie suplimentară în amestec – nu există un moment mai bun să luați în considerare curățarea dublă. Nu numai că vă va curăța fața, ci ar putea deveni o sursă nouă de relaxare și ușurare.

De ce știința susține dubla curățare

În scopuri practice, știm cu toții ce înseamnă să ne spălăm pe față – folosind un fel de detergent sau săpun pentru a curăța pielea de la ureche la ureche, și de la vârful frunții noastre până la bărbie. Pe lângă importanța sa pentru igiena de bază, spălarea feței este vitală pentru a vă menține pielea cu aspectul cel mai bun.

„Practic, acumularea de reziduuri, ulei, murdărie, produsele cosmetice rămase pe piele pot lăsa pielea să arate ca aspect plictisitor și, de asemenea, contribuie la înfundarea porilor, ceea ce poate duce la acnee sau pori măriți ”, mi-a spus Megan Rogge, dermatolog la UT Health și UT Physicians, explicând că în mod ideal ar trebui să ne spălăm pe față de două ori pe zi. „Acestea sunt principalele lucruri care pot apărea atunci când nu te speli pe față.”

Dar, deși actul de spălare a feței este un termen înțeles, există sunt tot felul de variabile care o fac din orice altceva decât o experiență universală.De exemplu, fața mamei mele se întețește într-o suliță de frustrare și groază de fiecare dată când o întreb dacă tatăl meu mai folosește săpun de bară Irish Spring – săpun destinat pielii mai dure de pe corp – pentru a-i spăla fața.

cum, luați în considerare abordarea drastică a tatălui meu, relativ simplă, față de șocul autocolantului produsului de curățare a spumei faciale La Prairie, în valoare de 90 de dolari, 90 de dolari pentru ceva care este menit literalmente să fie clătit pe canal. Săpunul de bar ieftin versus un produs de lux cu un preț ridicat reprezintă două capete ale spectrului de spălare a feței – dar, în timp ce cineva din partea La Prairie are mai multe șanse să participe la curățarea dublă, practica poate fi benefică pentru oricine.

Curățarea dublă aduce ceva mai multă claritate și știință pentru a-ți curăța pielea feței decât ceea ce ar putea promite produsele de ultimă generație și nu trebuie să fie costisitoare. Tot ce aveți nevoie este un produs de curățare pe bază de ulei sau balsam (balsamele au o consistență mai ceară și mai solidă) pentru a fi utilizat ca prim pas, și apoi un produs de curățare facial diferit pe bază de apă pentru a scăpa de orice reziduuri uleioase. Dacă acumularea de ulei, murdărie, celule moarte ale pielii, protecție solară și produse cosmetice vă pot lăsa pielea plictisitoare, curățarea dublă își propune să vă ajute să obțineți pielea cea mai frumoasă, eliminând toate aceste lucruri.

Toți dermatologii cu care am vorbit au subliniat că nu pot să afirme sau să respingă fiecare afirmație făcută de anumite produse de îngrijire a pielii, deoarece nu există suficiente teste amănunțite și amănunțite ale produselor menționate, inclusiv produse de curățare, care sunt efectuate de cercetători independenți.

„Nu este ca și cum aș putea să deschid un jurnal de dermatologie medicală și să vă ofer informații care au fost verificate”, mi-a spus Rogge, explicând că tipul de analiză pe care ea și alți dermatologi îl pot oferi se bazează în schimb despre ingrediente și substanțe chimice individuale și despre modul în care sunt cunoscute că funcționează în raport cu pielea. „Mai mult doar citind ingredientele și încercând să înțelegem” ce fel de beneficii și diferențe există, a spus ea.

Deci, în timp ce ea nu poate garanta promisiunile că un schi specific O companie de îngrijire ar putea face despre curățarea sa împotriva luptei împotriva acneei sau a face porii să pară mai mici, ea poate analiza ingredientele din detergent și poate spune de ce ar trebui sau nu să funcționeze pe tipul de piele.

Ellinor Quay Coyne, un dermatolog cu sediul în Washington, DC, consideră că există un beneficiu în utilizarea a două produse de curățare diferite, din cauza principiului științific că „cum ar fi se dizolvă ca” – ceea ce înseamnă că produsele de curățare pe bază de ulei pot elimina mai bine uleiul – murdăria, produsele cosmetice și reziduurile pe bază de apă și produsele de curățare pe bază de apă pot elimina mai bine murdăria, produsele cosmetice și reziduurile care nu conțin ulei.

„Produsul de curățare pe bază de ulei din metoda de curățare dublă este o modalitate excelentă pentru a elimina sebumul (supraprodus în acnee) și machiajul și protecția solară la sfârșitul zilei ”, mi-a spus ea într-un e-mail. „Puteți pătrunde apoi porii mai adânc cu detergentul pe bază de apă.”

Curățarea dublă este concepută special pentru a fi delicată, dar minuțioasă

În fiecare zi , cel mai greu produs pe care l-am pus pe față este cremă de protecție solară; uneori îmi fac un mic corector sub ochi dacă este o dimineață aspră. Cuplează asta cu căldura și umiditatea unei veri din New York și trebuie să folosești un metrou la fel de murdar ca este fierbinte (citiți: extrem), iar lucrul pe care îl aștept cel mai mult la întoarcerea acasă este curățarea feței și topirea murdăriei zilei.

Din experiența personală, folosind un demachiant pe bază de balsam sau ulei se simte mult mai blând pe pielea mea. Teoretic, știința este de acord.

Asta pentru că, în timp ce spălarea feței este esențială pentru a vă menține pielea fericită, supra-spălarea poate avea Efect contrar. Este un echilibru dificil; mulți agenți de curățare folosesc substanțe chimice pentru a elimina murdăria, dar aceste substanțe chimice pot fi dure și pot deshidrata pielea ta.

Și acolo este uleiul Produsele de curățare pe bază de plante pot fi benefice, spune Rogge.

„Din analiza listei de ingrediente și a modului în care funcționează aceste produse de curățare pe bază de ulei, ele conțin mai mulți emolienți, care sunt practic protectori ai pielii, lucruri care vă protejează pielea din substanțe chimice dure sau agenți de uscare ”, mi-a spus ea. „Dacă aveți pielea sensibilă, cred că un produs de curățare pe bază de ulei poate avea unele beneficii pentru dvs., protejându-vă doar pielea pe măsură ce o spălați.”

Un produs pe bază de ulei Produsul de curățare pe care l-am folosit și mi-a plăcut este Living Cleansing Balm, de la compania de îngrijire a pielii Then I Met You. Are consistența untului ușor înmuiat (rămâne în recipient dacă îl răsturnați) și spălați o păpușă din el chiar pe față. Se topește în pielea ta, creând o suprafață alunecoasă care dizolvă și ridică murdăria, protecția solară și machiajul, astfel încât să le poți clăti. Lucrurile miroase, de asemenea, ca un smoothie.

„Am pielea uscată și acnee hormonală, așa că am vrut să mă asigur că Duo-ul de curățare Then I Met You va fi hrănitor și non-stripping după utilizare, dar, în același timp, va preveni erupțiile”, Charlotte Cho, creatorul filmului Then I Met You, mi-a spus.Cho este un estetician autorizat și este, de asemenea, cofondator al SokoGlam, un site web care organizează și vinde produse coreene de îngrijire a pielii. eficacitatea sa în îndepărtarea straturilor de machiaj în timp ce este blând cu pielea. Vine într-un distribuitor de pompă ușor de utilizat, ceea ce îl face puțin mai murdar de utilizat decât un balsam mai solid. Și este cunoscut pentru realizarea rapidă a unor lucruri lipicioase precum protecție solară și machiaj impermeabil, fără a recurge la agenți de curățare dure sau care necesită prea multe spălări care irită pielea.

„Cred că cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii în lumea occidentală este că folosesc produse de curățare dure și agresive, motiv pentru care atât de mulți oameni cred că au pielea uscată sau sensibilă ”, mi-a spus Victoria Tsai, fondatorul Tatcha, prin e-mail, subliniind pericolele de a fi excesiv de zel în legătură cu spălarea pielii. trebuie să vă descărcați pielea în fiecare zi, fie de la machiaj, poluanți sau celule moarte ale pielii; dar dacă utilizați produse de curățare care sunt prea dure, îndepărtați pielea de bariera sa naturală. ”

Potrivit dr. Coyne, riscul de supra-spălare este cel mai important lucru de reținut dacă doriți să încercați curățarea dublă pentru dvs..

„Principalul lucru de care trebuie să aveți grijă mai ales în timpul iernii este uscarea excesivă a pielii, „Coyne a spus.” Dacă nu aveți o piele predispusă la acnee / grasă sau nu purtați mult machiaj, curățarea dublă ar putea să nu aibă sens pentru pielea dvs. și poate face mai mult rău decât bine. „

Etapa de strângere a curățării duble este utilizarea unui detergent pe bază de apă pentru a scăpa de orice murdărie sau reziduuri de produs. Aici intervine mai tradiționalul produs de curățare pe bază de apă – inclusiv Irish Spring al tatălui meu. Simplul truc pentru a afla care produse de curățare sunt pe bază de apă este verificarea listei de ingrediente de pe spatele unei sticle: Dacă primul ingredient din lista este apă, apoi ați găsit un produs de curățare pe bază de apă.

Am fost căsătorit cu Indie Lee’s Brightening Cleanser în ultimul an sau cam așa ceva, în principal pentru că miroase a plăcintă cu căpșuni și este destul ușoară și blândă pe piele.

Și din nou, blândețea este absolut integrală. Deși este posibil să nu folosiți pe față săpun dur, făcut pentru genunchi, precum Irish Spring, dacă folosiți două produse de curățare, ambele trebuie să fie foarte blând, astfel încât să nu vă spălați prea mult și să nu vă iritați piele.

Amândoi Cho și Tsai au recomandat ca persoanele care curăță dublu să fie atenți la nivelul pH-ului curățătorului pe bază de apă și să urmeze prin hidratarea pielii imediat și temeinic.

Nivelurile de pH la care au făcut referire sunt aceleași pe care mulți dintre noi le-am învățat la clasa științifică, care indică dacă ceva este alcalin / bazic sau acid. Orice nivel de pH sub 7 este considerat acid (sucul de roșii are un pH de 3,5 sau cam așa) și orice alt nivel este alcalin (înălbitorul are un pH de aproximativ 12). PH-ul natural al pielii umane se situează în jurul valorii de 5 sau 5,5, făcându-l ușor acid, iar utilizarea unui produs de curățare în aceeași sau similară gamă vă va ajuta să vă păstrați pielea fericită, neutră și echilibrată.

Produsele de curățare al căror nivel de pH este fie prea scăzut, fie prea mare, chiar și cele comercializate pentru utilizare pe pielea „sensibilă”, ar putea ajunge să vă irite sau să vă usuce pielea sau să o dezlipească până la punctul în care devine mai vulnerabilă la bacteriile care provoacă acnee. (În mod util, gurii de îngrijire a pielii și cetățenii activi ai „skinternet” au compilat baze de date cu niveluri de pH în produsele populare.)

„Dacă sunteți uscat ca mine, vă puteți asigura că primiți un produs de curățare adecvat pe bază de apă pentru tipul dvs. de piele, căutând o formulă cu pH scăzut – oriunde între 4 și 6 – și vă ajută dacă există emolienți în formulă „, mi-a spus Cho.

În esență, dublul cleanse are scopul de a vă curăța pielea cât mai bine posibil folosind cele două tipuri de produse de curățare pentru a scăpa de diferitele tipuri de murdărie de pe față. fața ta devine mai curată decât dacă ai folosi un singur detergent care s-ar putea să nu scoată complet machiajul, transpirația sau SPF-ul. Și îl curățați în cel mai blând mod posibil.

Mulți oameni consideră că dubla curățare este terapeutică

Când a explicat conceptul de curățare dublă pentru mine, Cho mi-a spus că vrea să facă ca produsele sale să se simtă ca pe un deliciu – pentru a face ca dubla curățare să se simtă ca o experiență relaxantă. Ea a spus că vrea să imite sentimentul care prevalează în Coreea de Sud, unde îngrijirea pielii este tratată mai puțin ca o corvoadă și mai mult ca o îngăduință.

În mod similar, când vorbeam cu Keskin despre experiența ei cu dubla curățare, ea a descris-o ca fiind plină de satisfacții.

„Primul pas este mai mult experiența„ de tip spa ”din cele două. Am devenit remarcabil de cât de blând este o curățare”, a spus ea. „Dacă am protecție solară activă – care este în fiecare zi – nu-mi ating deloc fața. Așadar, curățarea dublă vă oferă recompensa care atinge fața pentru că ați fost atât de sârguincios pe tot parcursul zilei.Și prin „tu”, vreau să spun „eu”. ”

Deși nu am efectuat teste de laborator pe propria piele, am ajuns să înțeleg ce este Cho și Despre Keskin vorbesc. Acest lucru este valabil mai ales vara; pe măsură ce temperatura crește, corpul meu răspunde în natură transpirând abundent. Apoi transpira și mai mult dacă simt că oamenii pot spune că transpir abundent.

Mă gândesc zbuciumat la murdăria care se adună pe fața mea pe parcursul unei zile. Și există o ușurare ușoară care vine odată cu faptul că știu că toate lucrurile astea de pe fața mea sunt pe cale să fie clătite pe scurgere, pentru a dezvălui curățenia care afirmă sufletul dedesubt. Poate că aceasta este o metaforă sau un fel de dorință proiectată ca complicațiile sau dificultățile vieții să poată fi la fel de ușor de tratat, precum spălarea feței. Dar asta pare un alt articol sau o sesiune cu un terapeut.

Pielea mea se simte și arată mult mai bine datorită curățării duble. Se remarcă mai ales vara, deoarece am pus tot mai multă protecție solară. Știința de a-mi menține pielea curată și de a ști că fac ceva pentru a păstra aspectul minunat sunt ambele asigurătoare. Dar cel mai puțin tangibil lucru este cel mai important – curățarea dublă este ceva care mă face să mă simt bine și fericit și mă bucur că am găsit-o.