Pe măsură ce îmbătrânim, rotația celulară încetinește, iar celulele moarte ale pielii ne pot oferi un ten plictisitor. Exfolierea săptămânală a feței și a corpului ajută la eliminarea straturilor superioare moarte ale pielii. Acest lucru permite hidratantelor și serurilor să pătrundă mai bine în piele și vă ajută să alunecați fondul de ten pe loc în loc să stați pe pielea fulgioasă.

Cele mai bune instrumente pentru exfoliere

În timp ce ingredientele naturale, cum ar fi zahărul brun și chiar praful de copt, sunt excelente pentru exfolierea feței și a corpului, nu puteți greși cu câteva instrumente de exfoliere. Dar trebuie să le obțineți pe cele potrivite.

Uită de acele lucruri pufoase de baie din nailon pe care le primești cu o sticlă de spălare corporală. Și aruncă oricum acea loofă infestată cu bacterii, care este prea abrazivă pe majoritatea pielii tale.

În schimb, ia în considerare prosopul de bază cel mai bun prieten al tău atunci când vine vorba de exfoliere atât a feței, cât și a corpului tău. Prosoapele moale din bambus pentru bebeluși sunt minunate pentru spălarea ușoară de care ai nevoie și singurul dezavantaj real este că durează mult timp să se usuce în uscător.

Există totuși alte instrumente excelente pentru exfoliere. O perie uscată precum Swissco Deluxe Bath Brush devine un șobolan excelent mâncărurile online și mănușile exfoliante sunt fantastice pentru spălarea pielii cu o mișcare circulară. Pentru fața ta, ia în considerare Clarisonic Mia Prima.

Periile de baie sunt grozave și sunt concepute pentru a oferi pielii tale o spălare bună înainte de baie sau duș. Cu toate acestea, dacă cumpărați unul cu mâner din lemn, asigurați-vă că îl păstrați în afara băii sau a dușului atunci când nu îl folosiți. Acestea pot acumula cu ușurință mucegaiul, pe care doriți să îl evitați cu orice preț.

Răsfățați-vă cu un exfoliant corporal la domiciliu

În timp ce nimic nu învinge scruburile făcute la spa-urile coreene găsite în orașele mari, multe scrubs profesionale pentru corpul dvs. în spa-ul mediu pot fi dezamăgitoare. De ce să cheltuiți 150 USD pentru a face ceea ce puteți obține în propriul dvs. duș pentru o fracțiune din preț folosind o perie uscată și un exfoliant pentru corp?

Marcia Kilgore, fondatorul Bliss Spas , a împărtășit această excelentă instrucțiune pas cu pas pentru exfolierea corporală săptămânală perfectă în cartea „Allure: Confessions of a Beauty Editor”.

1. Aplicați ulei pe pielea dvs.
2. Luați o perie uscată pe piele de la picioare în sus, periați cu mișcări scurte și ușoare.
3. Treceți în duș și, folosind un exfoliant de zahăr sau sare, începeți din nou la picioare și masați pielea într-o mișcare circulară în timp ce vă ridicați corpul.
4. Clătiți cu apă călduță, apoi aplicați o spălare corporală cu acid salicilic pe piele, acordând mai multă atenție călcâielor, coatele și genunchii. Dacă aveți tendința spre acnee la spate și la fund, asigurați-vă că o aplicați și acolo.
5. Bătați pielea uscată și aplicați o cremă hidratantă în timp ce pielea este ușor umedă.

Sfaturi de exfoliere pentru față

Există șanse ca, dacă nu exfoliați zilnic sau săptămânal, pielea dvs. este acoperită de celule moarte ale pielii. Când acestea sunt lăsate pe suprafața pielii, acestea pot face ca pielea să pară nu numai plictisitoare, ci mai veche. Fără o exfoliere adecvată, fondul de ten nu va „netezi pielea curată și hidratantul nu va fi îmbibat în mod corespunzător.

Pentru a vă menține pielea tânără și sănătoasă, urmați aceste sfaturi de exfoliere a feței:

• Potrivit revistei Allure, cele mai bune timpul pentru exfoliere este dimineața. Aparent, pielea noastră se repară noaptea, prin urmare, dimineața este momentul perfect pentru a spăla acele celule moarte ale pielii.
• Exfoliați cu un exfoliant o dată sau de două ori pe săptămână. Nu exfoliați prea mult sau nu folosiți un produs cu granu le care pot rupe pielea. Frecați produsul cu o mișcare circulară timp de 30 de secunde și apoi clătiți cu apă călduță – niciodată fierbinte -. Dacă aveți pielea grasă, porii mari sau pielea predispusă la acnee, puteți încerca un sistem de microdermabraziune la domiciliu.
• Luați în considerare utilizarea produselor naturale pentru a vă exfolia fața, acestea nu trebuie să fie dificile. O pastă făcută cu bicarbonat de sodiu și apă distilată vă va curăța ușor porii și pielea. De asemenea, puteți amesteca un vârf de zahăr brun în palmă cu ulei de cocos pentru a forma un exfoliant natural minunat.
• Pentru a economisi timp, amestecați o cantitate de 10 centimetri din exfoliantul dvs. facial preferat în produsul de curățare și faceți-o dintr-o dată.
• Există câteva scruburi grozave pe piață, dar o cârpă funcționează (aproape) la fel de bine și este mai ieftin.
• Peria de îngrijire a pielii Clarisonic Mia Prima este unul dintre acele produse rare, care este iubit de aproape toată lumea care o încearcă. Practic, un instrument pentru curățarea feței, utilizați Clarisonic cu produsul de curățare preferat pentru a vă curăța în profunzime porii.

Acizi și retinoizi

Faceți un exfoliant cu un pas mai departe cu produse mai puternice. De exemplu, vă puteți exfolia cu microdermabraziune, peeling chimic sau beta-alfa hidroxi tampoane.Acidul glicolic poate reduce apariția liniilor fine și a ridurilor, iar acizii salicilici ajută la acneea facială, a fundului și a spatelui. Retinoizii măresc rotația celulară și, de asemenea, exfoliază pielea.

Nu uitați buzele

Buzele solide nu sunt pur și simplu atrăgătoare, dar există momente în trăiește când toți suferim de ea. Din fericire, scăparea de ea este o soluție relativ ușoară. Tot ce trebuie să-ți exfoliezi buzele este puțină vaselină și o periuță de dinți.

Exfolierea Sfat pentru coatele tale

Kilgore are, de asemenea, un sfat excelent pentru a-ți exfoli coatele. Secretul este o pereche de șosete.

Când coatele tale devin aspre tăiați degetele de la picioare de la o pereche curată de șosete groase, frecați scurtarea (da, ingredientul de copt) pe coate și alunecați șosetele peste brațe. Fie dormiți așa timp de opt ore sau petreceți ziua înăuntru făcând, ei bine, scurtarea face minuni în zonele dificile. De fapt, Allure raportează că această metodă este utilizată în spitale pentru tratarea eczemelor.

Nu uitați de picioare

Peste picioarele durează doar două minute în timpul fiecărui duș într-o formă excelentă pentru vară. Îngrijirea zilnică va menține picioarele moi și flexibile și nu va trebui să faceți tot posibilul atunci când primiți o pedichiură profesională (răzuirea pielii moarte cu un aparat de ras poate fi periculoasă). Aceasta este, de asemenea, o modalitate excelentă de a preveni călcâiele uscate de care mulți oameni uită să aibă grijă până când este „prea târziu.

La sfârșitul fiecărui duș, exfoliați fundul picioarelor cu o piatră ponce timp de aproximativ un minut pe fiecare picior. Asigurați-vă că frecați în jurul degetelor de la picioare și a întregului călcâi.

Pietrele ponce sunt foarte ușor de găsit. În magazinele de produse farmaceutice, le puteți găsi adesea pe același culoar cu oja și tăieturile.