Înțelegem: a vorbi despre probleme de baie este jenant. Dar oricine a văzut vreodată o copie a Ce te spune poo tău? știe că tipul de lucruri care coboară în toaletă spune multe despre ceea ce se întâmplă în intestinul tău. Unele probleme sunt NBD și sunt probabil doar rezultatul a ceea ce ați avut la micul dejun. Dar alte probleme pot fi semnul a ceva mai grav.

LEGATE: 4 motive pentru care s-ar putea să vezi sânge în caca ta

Deci, ce naiba înseamnă atunci când caca ta plutește? „De cele mai multe ori este normal”, spune Niket Sonpal, MD, profesor asistent clinic de gastroenterologie la Colegiul Touro de Medicină Osteopatică din New York. „Dar ar putea fi un semnal că ceva începe să se producă. În mod normal, scaunul este un lucru solid – și nu ar trebui să plutească sau să se lipească de toaletă. ”

Sonpal spune că dieta ta este motivul numărul unu pentru care ai putea observa caca care rămâne pe linia de plutire în castron. Fibrele insolubile, cum ar fi tărâțele sau alimentele care pot provoca gaze, cum ar fi îndulcitorii artificiali sau amidonul, sunt greu de digerat pentru organism și pot afecta calitatea caca, spune el. Aceste tipuri de alimente pot face ca caca să conțină exces de gaze și este acel aer suplimentar care o va face mai ușoară, făcând să plutească.

Intoleranța la lactoză sau sensibilitatea la gluten sunt, de asemenea, cauze destul de normale ale caca Dacă sunteți predispus la oricare dintre aceste lucruri, probabil că nu există niciun motiv de îngrijorare. Acest lucru se întâmplă deoarece majoritatea timpului în aceste cazuri, scaunul plutitor este cauzat de o alegere inofensivă a dietei (cum ar fi consumul de tărâțe) care nu vă va afecta negativ sănătatea. Dacă știți că aveți fie intoleranță la lactoză, fie sensibilitate la gluten, odată ce reveniți la consumul de alimente despre care știți că nu vă deranjează, caca ar trebui să revină la normal destul de repede.

RELATED: Holding in Poopul tău pentru prea mult timp poate fi de fapt mortal

Dar ar putea exista o cauză mai gravă în spatele fenomenului plutitor, spune Henry Binder, MD, profesor emerit la Școala de Medicină Yale. Ar putea fi de fapt cauzată de o creștere a grăsimii în caca, ceea ce indică faptul că organismul nu procesează nutrienții în mod corespunzător.

Dacă acesta este cazul, problema plutitoare este rezultatul a ceea ce medicii numiți malabsorbție sau incapacitatea corpului dumneavoastră de a procesa un anumit nutrient.

LEGATE: Curios de ce cafeaua îți dă cursele? (Știi că ești)

Pentru a-ți da seama ce-ți face să-ți iasă caca în vârful vasului de toaletă, Sonpal sugerează să încerci o dietă de eliminare de bază pentru a-ți controla intestinul. Scoateți încet unul sau două alimente din dietă care ar putea provoca gazul din caca până când problema se oprește. „De cele mai multe ori, o simplă schimbare a dietei poate parcurge un drum lung”, spune el.

Dacă acest lucru nu funcționează, este posibil să aveți o problemă de malabsorbție – și ar trebui să aveți documente care să verifice lucrurile. afară.

Macaela MacKenize este scriitoare, alergătoare și (aspirantă) yoghină. Mulțumită tocilarului ei interior, ea a cercetat totul, de la cele mai ciudate tendințe de sănătate și fitness, la economia comportamentală a vieții noastre amoroase, la ceea ce se întâmplă atunci când ne donăm corpurile științei. Când nu scrie, s-ar putea să o găsești cântând într-o trupă rock „n” roll cover.