Alăptarea în timpul sarcinii: siguranță și provocări

Poate că tocmai ați început să vă adaptați la alăptare doar pentru a afla că sunteți din nou însărcinată. Acest lucru ar putea duce la un val de întrebări și îngrijorări. Este sigur să alăptați în timpul sarcinii? Cum va afecta acest lucru fătul? Cum va afecta acest lucru copilul meu înțărcat? Pot alăpta doi copii simultan?

Toate aceste întrebări și sentimente sunt de înțeles. În timp ce decizia de a alăpta sau nu în timpul sarcinii nu este întotdeauna clară, o înțelegere a beneficiilor sale, a riscurilor sale și a cât de pregătiți voi și copilul dumneavoastră care alăptează vă vor ajuta să determinați ce este cel mai bun pentru toți cei implicați.

Puteți alăpta în timpul sarcinii?

Multe femei își fac griji cu privire la alăptarea în timpul sarcinii, deoarece alăptarea poate provoca contracții uterine ușoare. Cu toate acestea, într-o sarcină sănătoasă, aceste contracții nu sunt un motiv de îngrijorare, deoarece în general nu provoacă travaliu prematur. Acest lucru se datorează faptului că oxitocina, hormonul eliberat în timpul alăptării care stimulează contracțiile, este de obicei eliberat într-o cantitate atât de mică în timpul alăptării care nu este suficientă pentru a provoca travaliu prematur. Astfel de contracții sunt, de asemenea, inofensive pentru făt și rareori cresc șansele de a avea un avort spontan. De asemenea, deși un număr mic de hormoni ai sarcinii trec în laptele dvs., acești hormoni nu prezintă niciun risc pentru copilul dumneavoastră.

În timp ce alăptarea în timpul sarcinii este considerată în general sigură, există unele cazuri în care înțărcarea poate fi recomandabilă:

• Dacă aveți o sarcină cu risc ridicat sau sunteți expus riscului de travaliu prematur
• Dacă purtați gemeni
• Dacă vi s-a recomandat să evitați sex în timpul sarcinii
• Dacă aveți sângerări sau dureri uterine

Dacă aveți aceste simptome, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina dacă înțărcarea ar fi cea mai bună opțiune pentru dvs. , copilul tău și copilul tău nenăscut.

Este copilul meu pregătit? Sunt gata?

Un alt aspect important de luat în considerare este dacă copilul tău mai mare este gata să înțărceze. Factorii care afectează acest lucru includ personalitatea copilului dumneavoastră, vârsta și tiparele de alăptare, precum și răspunsul psihologic și fizic al copilului dumneavoastră la sarcină.

Este obișnuit ca alimentarea cu lapte a mamei să scadă în a patra și a cincea lună. de sarcină. Acest lucru poate provoca modificări ale laptelui și poate face ca laptele dvs. să fie dezagreabil pentru copilul dumneavoastră. Din acest motiv, copilul dumneavoastră poate fi gata să se înțărce mai devreme decât v-ați anticipat. Pe de altă parte, bebelușul dvs. poate fi atașat de alăptare și nu este gata să se înțărceze.
În mod similar, vă puteți întreba dacă sunteți gata să vă înțărcați. De asemenea, s-ar putea să vă întrebați cum vă poate afecta sarcina relația cu copilul care alăptează. O altă considerație importantă este dacă copilul dumneavoastră alăptează în principal pentru hrană sau confort.

Este crucial să se monitorizeze sănătatea și dezvoltarea sugarilor cu vârsta mai mică de șase luni și care depind exclusiv de laptele matern. Pot fi necesare hrăniri suplimentare pentru a vă asigura că bebelușul dumneavoastră este hrănit corespunzător. Bebelușii care mănâncă deja alte alimente, pe de altă parte, pot crește, preferând alte alimente în locul laptelui matern, deoarece scade cantitatea de lapte.

Provocări potențiale

În timp ce alăptarea în timpul sarcinii are beneficii, poate prezenta și unele provocări. De exemplu, unele provocări fizice pot include greață din cauza scăderii laptelui, precum și a sfarcurilor dureroase. Aproape 75% dintre mame prezintă sfarcurile dureroase. Concentrarea atenției către altceva decât disconfortul poate oferi o ușurare.

Multe femei au, de asemenea, îngrijorarea că alăptarea în timpul sarcinii poate contribui la oboseală. Da, oboseala este o parte normală a tuturor sarcinilor. Astfel, este cu siguranță de înțeles că s-ar putea să ezitați să alăptați din cauza fricii că ar putea necesita mai multă energie și să vă adauge oboseala. Cu toate acestea, alăptarea nu este obositoare în sine. Așezarea sau culcarea pentru a alăpta vă poate ajuta să vă asigurați că vă odihniți suplimentar de care aveți nevoie.

Mâncați bine

Dacă decideți să alăptați în timpul sarcinii, este esențial să mâncați bine sănătatea copilului dumneavoastră care alăptează și a celui nenăscut. Aportul dvs. de calorii va depinde de cât de vechi este copilul dumneavoastră. Veți avea nevoie de aproximativ 500 de calorii suplimentare pe zi dacă copilul dumneavoastră mănâncă alte alimente în afară de laptele matern sau 650 de calorii în plus dacă are mai puțin de șase luni.

Aceasta se adaugă celor 350 de calorii suplimentare de care aveți nevoie în timpul celui de-al doilea trimestru și a celor 450 de calorii suplimentare de care aveți nevoie în timpul celui de-al treilea trimestru. Dacă sunteți în primul trimestru și vă este greu să mâncați din cauza greață, veți fi ușurați că nu sunt necesare calorii suplimentare în primul trimestru.

În cele din urmă, atunci când alăptarea și sarcina coincid, principalele considerente trebuie să te uiți la relațiile și sentimentele noastre.Veți dori să luați în considerare nevoile copilului vostru nenăscut și ale copilului care alăptează pe lângă propriile sentimente. Deși este posibil să doriți să lăsați opțiunile deschise în funcție de situație și de nevoile dvs. și ale copiilor dvs., decizia depinde în principal de dvs.

Vreți să aflați mai multe?

• Nutriție în timpul alăptării
• Supliment pentru alăptare cu amestec de lactate
• Nordic Naturals – Suplimentele oficiale de vitamina D și Omega 3 pentru bebeluși

Compilat folosind informații din următoarele surse:

1. Feldman, S. (2000). Alăptarea prin sarcină. Începuturi noi, 17 (4). Adus din

2. Harms, R. W. (2012). Este sigur să alăptăm în continuare dacă sunt însărcinată cu un alt copil ?.

3. Walters, S. (2008). Alăptarea în timpul sarcinii.